¿Es anhedonia curable?

Tratamiento de anhedonia: lo que necesita saber

Anhedonia es curable para algunas personas. Pregúntales, ellos te dirán. Hay tratamientos para todos los demás que sabemos que la anhedonia siempre estará con nosotros.

La definición clínica de anhedonia a continuación indica que es una pérdida de interés en actividades que solían ser agradables y una capacidad reducida para sentir placer. El Manual de Diagnóstico de la Asociación Americana de Psiquiatría enumera la anhedonia como un síntoma de depresión, y no un trastorno específico en sí mismo. Como resultado, a menudo se tratan juntos como una condición (Vida Apreciativa)

Cuando leí mi carta de concesión de beneficios de PTSD, el médico me escribió que sufría de anhedonia.

Anhedonia es una palabra elegante para sentirse entumecido.

Mi cerebro estaba lleno de imágenes de muerte y gritos de guerra.

Encontré alivio por el ejercicio. Todos los que sufren esto deben ejercitarse de alguna manera.

Muchos enfermos venden videos y libros contando cómo superaron anhedonia.

La evidencia anecdótica significa que puede haber ayudado a la persona que le vendió algo, pero ¿cómo sabe usted que podría recibir ayuda?

He sufrido de anhedonia durante décadas. El ejercicio y la terapia me han ayudado y pueden ayudarte.

Mi consejo es gratis

Curable no es la palabra correcta ya que desde un punto científico ni siquiera sabemos perfectamente lo que significa estar “deprimido”. Una cura se inclina a que sepamos qué está mal.

Sin embargo, se pueden combatir los síntomas de anhedonia. No será una diferencia de la noche a la mañana, ni mucho menos durante la semana, sino siguiendo lo que sabemos por ciencia (como ser activo físicamente: hacer menos repeticiones ya que estrangula el cerebro. Obtener una variedad de impulsos y ver si la “recompensa” de su cuerpo = Me siento bien “el mecanismo funciona.