¿Cuáles son los riesgos para la salud dañinos de sonar nudillos?

El sonido de ‘crujir’ los nudillos es, de acuerdo con investigaciones recientes, el sonido de burbujas de gas que se forman en el espacio entre los dos huesos (conocido como espacio sinovial). En este espacio, en realidad hay un fluido, llamado líquido sinovial, que actúa como un lubricante entre los huesos y evita que se toquen.

Cuando se acumulan más y más burbujas de aire, tengo entendido que la acción lubricante del líquido sinovial se pierde y los huesos pueden entrar en contacto. (Recuerde que esto requerirá muchas grietas en los nudillos.) Además del dolor causado por el roce del cartílago que recubre los huesos, con el transcurso del tiempo, se producirá un desgaste extenso del cartílago de las articulaciones y, finalmente, los huesos mismos . Todo este proceso es algo que comúnmente vemos como la causa del dolor de rodilla en los ancianos, un proceso de osteoartrosis (anteriormente conocido como osteoartritis, ahora establecido como una entidad distinta de este último).

Aparte de esto, cuando el aire entra en espacios que no se supone que debe, tiene el potencial de irritar las estructuras allí, causando inflamación por sí mismo.

Descargo de responsabilidad: estoy haciendo hipótesis aquí. Nadie sabe realmente la respuesta correcta.

No hay hallazgos concluyentes si realmente tiene algún efecto negativo. Eso se debe principalmente a que el jurado todavía está deliberando sobre qué causa el crujido.

Mientras antes se creía que era acumulación de fluidos, la investigación más reciente se inclina hacia una brecha en la que el aire se llena. Se dijo que una de las afecciones asociadas a largo plazo era la artritis. Pero estudios más recientes lo desmienten.

En el mejor de los casos, ahora se cree que puede debilitar las articulaciones y, por lo tanto, el agarre y otras funciones relacionadas, especialmente si uno continúa rompiendo nudillos ya dolorosos.

“El agrietamiento intencional y repetitivo de los nudillos podría, sin embargo, causar problemas cuando ya produce dolor. El agrietamiento de los nudillos también puede causar inestabilidad en la articulación, así como la pérdida de la función de la mano y la fuerza de agarre”.

http://www.techtimes.com/article

Donald L. Unger había desafiado las palabras de su madre durante las tres cuartas partes de su vida, rompiendo sistemáticamente los nudillos en su mano izquierda y dejando sus nudillos libres durante 60 años, lo que demuestra (aunque sea de forma anecdótica) que el nudillo no causa artritis. Por este logro, se ganó el Premio Ig Nobel de Medicina, en la ceremonia número 19 del Primer Premio Anual Ig Nobel.

Sin embargo, los estudios más grandes tuvieron resultados diferentes. Aparentemente, crea algo de hinchazón en las manos.
Efecto del agrietamiento habitual de los nudillos en la función de la mano.

Ningún estudio ha confirmado ningún peligro con esta práctica, pero ¿por qué hacerlo como un hábito?
A pesar de un fenómeno natural, no debe repetirse de forma no natural y sin ningún beneficio válido.

Gracias por pedirme que responda. No soy exactamente un experto conjunto, pero estoy de acuerdo con el Dr. Chander Asrani, mira este MRI GIF de flexión de nudillos …

Yo estaría de acuerdo con esto también: Cracking Knuckles: ¿Es dañino? Obtendrá el método para deshacerse de él.

Si no puede hacer daño, al menos no da ninguna ventaja con seguridad.

Un montón de buenas respuestas aquí, así que no entrarán en eso. Ya sea inofensivo o no, mejor ir a lo seguro y reducir la cantidad de veces que rompa los nudillos.

Cada vez que produce ese sonido ‘clic’, está causando un daño ultra pequeño al cartílago. Durante un período, ocurren micro fracturas y las articulaciones se dañan / erosionan.