Usted es más propenso a desarrollar diabetes tipo 2 si no está físicamente activo y tiene sobrepeso u obesidad. El peso extra a veces causa resistencia a la insulina y es común en personas con diabetes tipo 2. La ubicación de grasa también marca la diferencia. La grasa abdominal adicional está relacionada con la resistencia a la insulina, la diabetes tipo 2 y la enfermedad del corazón y los vasos sanguíneos. Para ver si su peso lo pone en riesgo de diabetes tipo 2, consulte estos cuadros BED de índice de masa (BMI, por sus siglas en inglés).
La diabetes mellitus se puede tratar a través de:
Dieta y ejercicio-
En la mayoría de los casos, el tratamiento de la diabetes tipo 2 comienza con la reducción de peso a través de la dieta y el ejercicio. Una dieta saludable para una persona con diabetes es:
Más en grasas saturadas y colesterol
Sin grasas trans
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Más en calorías totales
Para algunas personas, la diabetes tipo 2 puede controlarse solo con dieta y ejercicio. Incluso si se requieren medicamentos, la dieta y el ejercicio siguen siendo importantes para controlar la diabetes.
Medicamentos- Píldoras
Los medicamentos utilizados para la diabetes tipo 2 incluyen píldoras e inyecciones. Las píldoras funcionan de muchas maneras diferentes.
Un diagnóstico de diabetes es una llamada de atención. Puede obtener un diagnóstico a cualquier edad, y es importante saber qué puede hacer para ayudarse a sí mismo a llevar una vida normal con diabetes. Las personas con diabetes tipo 2 necesitan seguir un tipo diferente de plan. Un plan de tratamiento, también llamado plan de control de la diabetes, los ayuda a controlar su diabetes y mantenerse sanos y activos. Cualquier persona dispuesta a seguirlo puede tenerlo aquí. Controle su nivel de azúcar en la sangre.
