Sí, el estrés y la ansiedad pueden provenir de esos miedos no resueltos o contextos familiares (desencadenantes) que conducen a una respuesta de ansiedad aprendida. Con el tiempo, una persona podría aprender a reprogramar su respuesta a la ansiedad si se desencadena por la ansiedad. Aunque esto no se recomienda para algunos trastornos de ansiedad principales que requieren un profesional médico, los ataques de pánico y la ansiedad aguda finalmente podrían reprogramarse. Al utilizar el aceite de lavanda, puede acelerar el proceso de alivio de la ansiedad, calmando así los recuerdos y tomando el control de la situación.
Enlaces de referencia:
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Estrés y ansiedad
