El herpes es un virus terrible y muy contagioso que causa ampollas dolorosas y llagas en la piel. Por lo general, se acompaña de una sensación de hormigueo en el área de infección, y también puede acompañarse con una sensación de malestar general. El herpes se puede propagar a través del contacto piel con piel, o por contacto con artículos contaminados como toallas y franelas. Puede adquirir herpes tipo 1, que afecta la boca y la región de la cabeza. También hay herpes tipo 2 que puede afectar la región genital. Ambos pueden diseminarse a los sitios opuestos de infección, pero generalmente permanecen dentro de las mismas zonas. Una vez que su cuerpo ha sido infectado con el virus del herpes, permanece en el sistema nervioso de su cuerpo de por vida, y permanece inactivo hasta que algo activa el virus y se produce otro brote. El estrés y la disminución de la inmunidad son generalmente las cosas que desencadenan un brote.
Beber mucha leche y algunos otros alimentos pueden ayudar a reducir la gravedad y la regularidad de los brotes debido a la alta concentración de lisina, que inhibe la replicación viral.
Los suplementos de lisina son buenos para la prevención de brotes. Las nueces y el chocolate se reducen mejor, o se evitan ya que contienen argnine, que estimula la replicación del virus.
También puede adquirir herpes en forma de culebrilla, que aparece como ampollas grandes y muy dolorosas alrededor del estómago. El herpes se puede contraer en el ojo y en la piel.
El acné es causado por una cantidad excesiva de sebo que se produce y se bombea en los folículos. El exceso de sebo hace que los poros se bloqueen con aceite y células muertas de la piel. El folículo se expande y se rompe en la carne circundante. El sistema de defensa del cuerpo reacciona al veneno y los anticuerpos se envían al sitio de la infección para controlar la bacteria. La presión se acumula, como más, y se bombea más aceite al folículo, pero no puede escapar. Esto hace que las superficies de la piel se hinchen y se inflamen, causando una mancha. La presión aumenta hasta que eventualmente tendrá que explotarse, o estallará, liberando las bacterias y los glóbulos blancos en forma de pus. El acné no es infeccioso para otras personas, y generalmente lo sufren personas con piel muy grasa. Los adolescentes son los más afectados, ya que las hormonas crean una repentina oleada de aceites en la piel, a medida que madura sexualmente. Puede tener acné en cualquiera de las áreas productoras de aceite del cuerpo, la cara, el cuello, la espalda y las piernas. Puede variar en severidad desde unos pocos puntos dolorosos hasta pústulas muy grandes que causan angustia, cicatrices y ansiedad social. Hay muchos tratamientos para el acné, y no debería ser necesario sin intervención médica.
