Debería completar su ingesta diaria de porciones de suero de leche que debería consumir como máximo de 2 a 3 porciones y obtener proteínas de otras fuentes.
Para otras fuentes, debe hacer tske como brocolli, huevos, pollo y pescado.
El acné producirá si no va a desintoxicar su cuerpo. Tenga suficiente cantidad de agua para desintoxicar y té verde por la mañana.
¿Cuántas proteínas de suero de leche se deben consumir al día para que sean la causa del acné facial y la inflamación de la piel del cuero cabelludo?
Ha habido días en los que he consumido el 80% de mis requerimientos diarios de proteína de suero de leche (aproximadamente 150 gramos de proteína) y esto no ha resultado en acné, inflamación o daño hepático. Sin embargo, esto no es algo habitual, sino algo que hago cuando no tengo tiempo para preparar las comidas.
Si está experimentando síntomas como estos por el consumo de cualquier producto, es posible que tenga una alergia o sensibilidad a lo que está consumiendo. Esto también puede ser un signo de otra condición subyacente. Vaya a ver a un médico si está experimentando los síntomas que mencionó.
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