El exceso de energía se almacena como grasa.
La proteína tiene calorías (4 kcal por gramo. Igual que los carbohidratos, en realidad). Por lo tanto, es posible tener un exceso de calorías debido al consumo de proteínas.
¿El exceso de proteína puede almacenarse como grasa?
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¿Qué marca de proteína debería ser la mejor para perder grasa?
En una forma indirecta. El exceso de proteína se puede convertir en glucosa a través de un proceso llamado gluconeogénesis, y la glucosa resultante puede convertirse en grasa en el hígado (si estoy recordando mis datos correctamente).
Un excedente calórico excesivo hará que ganes peso independientemente de la fuente. Incluso si eres un entrenamiento de resistencia, después de maximizar el crecimiento muscular, el exceso de calorías (si las hubiera) aumentará la adiposidad (es decir, la grasa).
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