¿Cuál es la probabilidad, para una persona que perdió mucho peso, de recuperarlo, incluso si lo mantuvieron durante 5 años?
Si ahora tiene un peso normal y continúa comiendo saludablemente, es imposible que gane peso excesivo, Depende del ejercicio para fortalecer los músculos, mejorar la salud cardiovascular y muchos otros beneficios, pero no depende del ejercicio para controlar…