Entonces, el inositol es un alcohol de azúcar y un isómero de glucosa. Los seres humanos generalmente consumen alrededor de un gramo de inositol al día, y es abundante en granos, frijoles, nueces y frutas. Sin embargo, no voy a mentir, podemos hacer inositol a partir de glucosa, y no hay evidencia de que tengamos una capacidad limitada para producir inositol, por lo que una deficiencia en la dieta puede no ser importante. Comemos quizás un gramo por día, y nuestros riñones rinden alrededor de 2 gramos por día. El inositol a veces se llama ” vitamina B8 ” .
Entonces, ¿ qué hace el inositol en el cuerpo humano? Bueno, toneladas de cosas, en realidad. Es una parte clave del segundo sistema de mensajería. Todos los principales sistemas de neurotransmisores utilizan inositol como parte de su línea de mensajería: “dopamina, norepinefrina, serotonina, acetilcolina …”. La importancia potencial del inositol en los trastornos psiquiátricos es evidente cuando se considera el número de tipos / subtipos de receptores que interactúan con esta señal vía de transducción “.
=> Inositol se usa para hacer inositol trifosfato ( IP3 ) y diacilglicerol ( DAG ). El IP3 se une a los receptores IP3, particularmente a los canales de calcio en el retículo endoplásmico, lo que hará que los niveles de calcio en el citoplasma aumenten, causando una cascada de actividad intracelular. El calcio y el DAG pueden activar la proteína quinasa C , que rodea la fijación de fosfatos en las cosas, lo que lleva a una actividad alterada. Entonces, en resumen, el inositol es vital.
¡Imagen! (desde wikipedia):
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Una teoría del trastorno bipolar es que es causada por “sistemas hipercinéticos de segundo mensajero”. Este estudio de imágenes parece confirmar que algo misterioso está sucediendo con los sistemas de segundo mensajero en el trastorno bipolar, pero nadie está seguro todavía de qué diablos significa todo esto. Según esta misma teoría, el lado “depresivo” del trastorno bipolar podría ser el resultado de una reducción del inositol después de los episodios maníacos, y los trastornos depresivos podrían ser el resultado de una reducción de la señalización, lo que provocaría ineficiencia energética, mecánica y acumulación celular. de calcio tóxico en los lugares equivocados en el momento equivocado.
Tomando inositol con antidepresivos? El inositol se clasifica como una vitamina por lo que no parece interactuar con la mayoría de los medicamentos Al igual que 40 mg de citalopram o mirtazapina 30 mg. No hay efectos negativos Sin embargo, la investigación sobre los beneficios y los efectos secundarios del inositol es limitada, probablemente porque las compañías médicas no pueden patentar el inositol y obtener un beneficio de él. Vale la pena preguntarle a su médico o farmacéutico si el inositol interactúa con su medicamento o con su dosis de ese medicamento. Inositol no es una cura El inositol puede beneficiarlo al reducir algunos de los síntomas de ansiedad, depresión y TOC, como estados de ánimo bajos, estados de ánimo inestables y aceleración, pensamientos repetitivos, negativos y / o intrusivos.
