Si se adquiere hipotiroidismo (después del nacimiento) y congénito (causa genética), esto puede curarse fácilmente. Aquí hay algunas prácticas.
Kapalabhaati- 3 rondas seguidas de Jalandhara Bandha- 3 rondas seguidas por nadishodhana pranayama de 6-7am con los intestinos vacíos.
Las primeras dos prácticas funcionan en tiroides, glándulas paratiroides para equilibrar los niveles de T3, T4, tiroxina en la sangre. Nadishodana pranayama trae el equilibrio de los sistemas nerviosos y endocrinos con eficacia. Estos dan cambios inmediatos en los niveles de tiroides. Para tener las mismas mejoras, la persona tiene que agregar algunas prácticas más y reducir lentamente la medicación. Capacitar a nuestros sistemas de control toma mucho tiempo. Por lo tanto, el control regular y la práctica ayudarán a reducir el problema y a tener vida libre de medicamentos.
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