Cómo recuperar vitaminas y nutrientes, que había perdido durante la masturbación

¿Cómo puedo obtener vitaminas y nutrientes que pierdo durante la maternidad?

A menos que tenga alguna enfermedad que interfiera con su digestión, su dieta le proporcionará todo lo que necesita para reemplazar los nutrientes perdidos en el semen. Concéntrese en los alimentos que son buenas fuentes de vitamina C, cobre y zinc.