No hay súper alimento que vaya a resolver su problema, consuma una comida bien equilibrada, muchas frutas y verduras y limite su carne.
Deberías ir al doctor. Su debilidad podría ser el signo de algo serio, o algo simple que podría volverse serio. Internet no puede ayudarlo con eso, necesita un médico que lo examine.
Dudo que tu masterbation tenga algo que ver con esto (aunque no tengo idea de qué se supone que significa “expulsar en la forma de la caída de la noche”). Si hay algo mal con tu eyaculación, es probable que sea un síntoma, posiblemente relacionado con lo que te está cansando.
Ir a ver a un médico.
