Bueno, una espinilla es una pequeña pápula o pústula o inflamación de la piel. Las espinillas se producen cuando las glándulas sebáceas ubicadas en la base de los folículos pilosos se vuelven hiperactivas.
Si estos no se eliminan de la manera adecuada, entonces hay posibilidades de crear agujeros en la piel.
No hay remedios absolutos para esto, pero hay algunas formas naturales en que puede llenar esos agujeros.
Haga una pasta de harina, papa hervida, hojas de neem, cuajada o yogurt y unas gotas de miel. Aplica esto en tu rostro dos veces al día durante aproximadamente 15-20 minutos. No use cosméticos en su cara después de eso. Lávelo con agua limpia.
Para evitar la aparición de granos, siga estos pasos regularmente:
1) Bebe mucha agua.
2) Ten una dieta saludable, evita comer comida chatarra.
3) Mantenga su rostro limpio mientras sale y cuando regrese.
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4) Mantenga su estómago libre de gases y acidez
5) Haz ejercicio regularmente.
6) Hacer yoga regularmente: Bhastrika Pranayam será de mucha ayuda.
Espero que esto te ayude mucho