¿Cuáles son las causas del acné? ¿Cómo te deshaces de él?

Varios factores causan brotes de acné. Las hormonas son solo uno de los principales contribuyentes. No todo el acné es hormonal, algunos pueden ser bacterianos, pero conocer la distinción es empoderador. Si los brotes no mejoran con los medicamentos de venta libre adecuados, cuanto antes una persona vea a un dermatólogo, mejor. En ocasiones, los desequilibrios hormonales requieren que se resuelvan los medicamentos adecuados y saber que permite a las personas tomar la decisión correcta de ver a un dermatólogo antes para su evaluación y tratamiento. Una mejor comprensión de las diferentes causas y tratamientos para el acné es esencial para que las personas tomen decisiones informadas y no se sientan impotentes.

Aquí hay cinco razones principales por las que su piel podría estar surgiendo y las soluciones para combatir la situación.

1. Hormonas:

La fluctuación hormonal es uno de los principales factores que causan estragos en la complexión de su piel. Las hormonas como el estrógeno, las progesteronas y la testosterona son las culpables. Estas hormonas se ven afectadas por el inicio y la interrupción del control de la natalidad y por el embarazo. Por lo general, durante la adolescencia, se producen muchas fluctuaciones hormonales a medida que las niñas pasan por la pubertad y comienzan a tener sus períodos menstruales. Sin embargo, especialmente en las mujeres, los cambios hormonales no se detienen después de la adolescencia. Los ciclos menstruales, el control de la natalidad, el embarazo e incluso la menopausia pueden hacer que las hormonas fluctúen. No es raro que las mujeres de repente contraigan acné incluso después de sus años fértiles.

¿Cómo las hormonas conducen a brotes repentinos de acné? Los andrógenos (un grupo de hormonas sexuales masculinas como la testosterona) pueden causar una producción excesiva de sebo en la piel. Si sus hormonas están desequilibradas con las hormonas femeninas como el estrógeno y la progesterona, esto provocará que su cuerpo produzca un exceso de aceite en las células de su piel.

Para algunas personas, el control de la natalidad puede aumentar las hormonas femeninas como el estrógeno y una forma de progesterona sintética para equilibrar la producción de hormonas masculinas como el andrógeno. Los brotes pueden reducirse al calmar el exceso de producción de petróleo que habría surgido sin que las hormonas femeninas lo controlaran.

A pesar de que el control de la natalidad ayuda a calmar los brotes de acné en muchos casos, para otros puede hacer lo contrario y causar brotes repentinos después de que comienzas a tomarlo. Dado que el tipo de piel y la química corporal de cada persona son diferentes, no existe un enfoque de “talla única” para controlar el acné. Por lo general, si antes era propenso al acné, tomar anticonceptivos (“la píldora”) puede ayudar, pero si usted fue alguien que no estalló antes de comenzar el control natal, los cambios hormonales podrían causar algunos problemas nuevos en la piel.

Para aquellas mujeres que obtienen acné mediante el uso de su método anticonceptivo, aquí hay un consejo útil: una semana antes de su período, empiece a preparar su piel utilizando más productos que incluyen la lucha contra el acné e ingredientes preventivos como ácido salicílico, ácido glicólico o peróxido de benzoilo en lavados, almohadillas faciales o cremas tópicas. Si ya los usa, quizás usar concentraciones más altas en esa semana ayudará. Estos lavados también pueden exfoliar su piel para que el aceite, la suciedad y la suciedad no se atasquen en los poros obstruidos con un aumento en la producción excesiva de aceite. Al ir en la ofensiva una semana antes de su tiempo del mes, puede disminuir sus posibilidades de tener brotes de acné.

Enmascarar y secar la piel una semana antes de su período puede ser extremadamente beneficioso. Pruebe el ácido salicílico anti-acné, el peróxido de benzoilo, el ácido glicólico, la exfoliación con retinoides, el tónico exfoliante y la máscara de arcilla limpiadora.

2. El estrés es un factor importante que contribuye a los brotes repentinos.

Como discutimos anteriormente, las fluctuaciones hormonales son uno de los principales culpables de rupturas. Cuando estamos estresados, liberamos hormonas de cortisol. Un aumento en la testosterona hace que las glándulas sebáceas produzcan más, elevando el riesgo de infección bacteriana en los poros de su piel, lo que causa la formación de granos. Por supuesto, cuando comienzas a salir, el costo emocional que puede tener tu autoconfianza puede llevar a más estrés, que luego continúa el proceso de brotes del aumento de cortisol que tu cuerpo sigue produciendo (un “ciclo de retroalimentación” )

Baja el nivel de estrés de tu vida tanto como sea posible. El ejercicio, el yoga, la meditación y la conciencia de la respiración son excelentes herramientas para reducir el estrés. El ejercicio extenuante es especialmente efectivo para descomponer el cortisol en el torrente sanguíneo. Incluso el ejercicio moderado libera endorfinas y serotonina, lo que disminuye los niveles de hormonas del estrés. Además, puede sudar las impurezas y el exceso de aceite, solo asegúrese de limpiar y lavar la piel correctamente después de hacer ejercicio.

Es importante tomar medidas para controlar su estrés. Meditar y calmar la respiración son formas comprobadas de relajar la mente y el cuerpo, evitando que entre en el modo de estrés. Intente tomar las medidas correctas para calmarse, especialmente en los momentos en que está demasiado estresado. Si sabes que estarás en condiciones de estar estresado, este es el mejor momento para ejercitarte y cuidarte, tomar baños, masajes, escuchar música relajante, lo que sea que funcione mejor para ti. Con el tiempo y la práctica, podemos controlar la reactividad y los factores desencadenantes, lo que ayuda a evitar momentos de sobrecarga emocional. Estas son buenas técnicas y hábitos para tener y practicar para la vida en general.

3. Estás utilizando los productos incorrectos:

Es importante prestar mucha atención a los ingredientes en sus productos para el cuidado de la piel. Los productos deben ser sin fragancia y no comedogénicos. Es fundamental conocer su tipo de piel y conocer qué productos funcionan mejor para usted. Para las personas que pasan por fluctuaciones hormonales, los productos acídicos para la piel con ingredientes activos como el ácido salicílico y el ácido glicólico son excelentes soluciones tópicas para descomponer el aceite en los poros obstruidos. El uso de ácido beta hidroxi (salicílico) o cáscaras combinadas que contienen ácido salicílico ayuda a traer los puntos negros a la superficie, desatascando los poros al disolver las impurezas. Estos funcionan de manera muy eficiente para exfoliar y eliminar las células muertas de la piel dentro de los poros, así como en la superficie de la piel. El ácido salicílico también es antiinflamatorio, un primo químico de la aspirina que ayuda a reducir el enrojecimiento del acné.

Mediante el uso constante de estos ácidos en sus limpiadores, exfoliantes, almohadillas faciales o cremas / lociones tópicas prescriptivas, evitará las espinillas antes de que se formen y eliminará los poros existentes. Además, el ácido glicólico (alfa hidroxiácido) ayuda a despejar la piel muerta y la suciedad en la superficie. En conjunto, estos dos ácidos se combinan bien para destapar y exfoliar la piel.

Si comienzas a salir, verifica si estás usando cualquier producto nuevo que hayas agregado a tu régimen de cuidado de la piel. Un consejo útil para tratar de identificar si un producto para el cuidado de la piel podría estar en la raíz de sus brotes es prestar atención a dónde estalla repentinamente su piel. Si sueles tener acné en un área particular de tu rostro, y de repente, con la adición de un nuevo producto, tus brotes aparecen en otra parte, entonces hay una buena posibilidad de que sea el nuevo producto que causa tus granos. Como la piel de cada persona es diferente, algunos productos no funcionarán bien con todos los tipos de piel. Si lo asumes, es posible que sea tu nuevo producto y luego dejes de usarlo durante un tiempo para ver si disminuyen tus brotes de acné. Si su ataque repentino de granos se calma y comienza a desaparecer, entonces deje de usar ese producto en particular.

Además, observe los ingredientes de ese producto en particular que pueden ser únicos de los que usa habitualmente. Si puede averiguar cuál fue específicamente el principal culpable de ese producto, entonces puede evitar el uso de un tipo similar de producto en el futuro.

Es importante evaluar qué tipo de piel tiene que elegir el protocolo de cuidado de la piel adecuado para el hogar. Si tienes la piel propensa al acné, no debes usar cremas como humectantes fuertes que son para tipos de piel más maduros. Al prestar mucha atención a los ingredientes correctos que no te separan y a informarte sobre los tratamientos adecuados que funcionan mejor para tu piel, puedes evitar brotes futuros. Saber qué productos funcionan mejor para su piel puede tomar prueba y error.

4. Dieta

Se han estudiado ciertos tipos de alimentos y se sabe que causan inflamación en tu cuerpo y en tu piel. Alimentos que tienen un alto índice glucémico, alto en azúcares e hidratos de carbono que aumentan sus niveles de insulina. Azúcar y alimentos con alto índice glucémico (es decir, alimentos que, una vez ingeridos, se convierten rápidamente en glucosa y aumentan los niveles de insulina de su cuerpo) provocan un estallido de inflamación que afecta a todo el cuerpo y la piel. Los alimentos con alto contenido de azúcar y grasas saturadas, como pan blanco, dulces, alimentos fritos, helados, refrescos y cualquier otra sustancia con un ingrediente principal de azúcar, provocan picos en los niveles de insulina de su cuerpo que exacerban aún más la inflamación. Los picos pronunciados de insulina aumentan la producción de aceites de la piel y contribuyen a la obstrucción de los folículos, lo que puede empeorar el cutis de la piel. Además, los alimentos con un índice glucémico alto pueden elevar los niveles de andrógenos en su cuerpo, lo que de nuevo afecta sus niveles de fluctuación hormonal, lo que agrava los brotes de acné.

5. Otros factores ambientales pueden contribuir a los brotes de acné. Cambiar el detergente de la ropa o el limpiador y no lavar las fundas de almohada con la frecuencia suficiente puede afectar su complexión. Hablar por teléfono durante largos períodos de tiempo sin limpiarlo permite que se secreten muchas bacterias y que se produzca un exceso de producción de aceite en el teléfono, especialmente si habla por períodos prolongados.

El cambio climático puede requerir el ajuste de su régimen. En climas más cálidos o más fríos, su piel debería aclimatarse con los productos adecuados para el cuidado de la piel para ayudar a mantener el equilibrio, por lo que no es demasiado grasosa, pero no demasiado seca. Además, la calidad del aire importa mucho para la tez de la piel. Si estás en un lugar donde hay mucha suciedad y polvo en el aire, es más bien que tus poros se obstruyan con estas partículas de suciedad. Si se encuentra en una zona así, es importante llevar lavados de limpieza con usted para limpiar su piel durante todo el día. Una vez en casa, es importante no omitir su régimen de limpieza a fondo que debe incluir exfoliación, asegurándose de que toda la suciedad residual y las bacterias desaparezcan.

Aunque no existe una panacea única para estos problemas de la piel, es crucial ser proactivo. Conozca las diferentes maneras en que pueden ocurrir los brotes repentinos y haga una lista de verificación de cuáles pueden ser las posibles razones. Luego ajuste para ellos con las herramientas y métodos adecuados. Vea qué funciona mejor con su piel para encontrar las soluciones correctas para su problema particular. Si sus brotes no están mejorando o están empeorando, siempre es una excelente idea ver a un dermatólogo de confianza. Un médico puede evaluar mejor su tipo de piel y también diagnosticar su piel para ver cuál puede ser el principal culpable detrás de su acné. A veces, pueden estar en juego múltiples factores, y se necesita un enfoque integral y multifacético para tratar las diferentes causas. Es fundamental ser cauteloso, atento y rápido al ser proactivo para diagnosticar el problema, corregir y controlar el acné activo, y luego mantener medidas preventivas para mantener la piel equilibrada y saludable.

¡Espero que esto ayude!

por Tatiana Aynbinder

El acné, granos o espinillas es una inflamación que afecta las glándulas sebáceas de la piel. Los pequeños agujeros en su piel (poros) se conectan a las glándulas sebáceas debajo de la piel. Estas glándulas producen una sustancia aceitosa llamada sebo. Los poros se conectan a las glándulas por un canal llamado folículo. Dentro de los folículos, el aceite lleva las células muertas de la piel a la superficie de la piel. Acné puede remediarse con consistencia utilizando remedios tópicos no tóxicos, junto con la eliminación de la causa raíz.

La causa raíz del acné, los granos o las espinillas es doble. Plan alimentario y problemas emocionales. Comencemos con los remedios externos. Use todos los productos de limpieza y cosméticos basados ​​en plantas versus productos químicos, especialmente no use productos que contengan alcohol, productos químicos ácidos y filtros solares sin receta.

Este es el 411 en el acné. zits o espinillas 911 prevención y / o limpieza de su piel de forma natural.

• Cambiar el plan de alimentación: Coma bien para su tipo de sangre. Su plan de alimentación del tipo de sangre le permite concentrarse en la información de salud y nutrición que corresponde a su perfil biológico exacto . Armado con esta nueva información, puede tomar decisiones sobre su plan de alimentación, régimen de ejercicio y su salud general, que se basan en las fuerzas naturales dinámicas dentro de su propio cuerpo.
• Eliminar: Alimentos de alta acidez: cítricos: limones, naranjas, pomelos, tomates (sí, tomates son cítricos), papas blancas, berenjenas, pimientos verdes, tomatillos, bayas de Goji y otras bayas. Si come estos artículos de vez en cuando, el acné no se disparará. Una forma de probar su tolerancia para estos alimentos es eliminarlos al 100% durante 30 días, luego introducir uno a la vez y observar si el acné se dispara. Si el acné aumenta, conoces al culpable y puedes eliminarlo completamente o solo comerlo con moderación. Mantener un plan de alimentos alcalinos ayudará a su cuerpo en más formas que la tez clara. Un plan de alimentos alcalinos elimina la inflamación, el cáncer etiquetado o la artritis, en todas las células, articulaciones, ligamentos y tejidos.
• Eliminar: OGM (organismos genéticamente modificados). Lista de alimentos OGM. Asegúrese de leer los ingredientes de todos los alimentos procesados ​​para eliminar los OMG. Revise especialmente los ingredientes de soya, el aislado de soja o la lecitina. El 95% de la soja cultivada en los EE. UU. Es OGM.
• Eliminar: suero de leche, leche, pollo, carne de res, pescado, queso, huevos, etc. Necesita menos proteína, de lo que le han dicho. Las culturas occidentales están comiendo demasiada proteína. Consumir una dieta vegana baja en grasas basada en carbohidratos complejos como batatas, arroz integral y otros cereales integrales, junto con grandes cantidades de verduras, como verduras de hoja verde, frutas, legumbres (frijoles negros, lentejas, etc.) y una pequeña porción de nueces y semillas, notarás resultados significativos no solo con tu piel, sino también con tu salud, estado físico, resistencia, recuperación y salud emocional en general.
• Use un producto curativo: Aceite Agran. El aceite de argán es un aceite vegetal producido a partir de los granos del árbol de Argan que es endémico de Marruecos. En Marruecos, el aceite de argán se usa para mojar pan en el desayuno o para rociar sobre cuscús o pasta. También se usa con fines cosméticos. Botánica, basada en plantas tiene una gran selección de cosméticos. NO use pantallas solares farmacéuticas tradicionales ni ningún producto con filtro solar: es duro, destruye las células de la piel y no previene el cáncer. La investigación en Environmental Working Group, una organización sin fines de lucro con sede en Washington, publicó su informe anual que indica que casi la mitad de los 500 productos de protección solar más populares pueden aumentar la velocidad a la que las células malignas desarrollan y diseminan cáncer de piel porque contienen vitamina A y sus derivados. retinol y retinil palmitato. Además, la FDA ha sabido sobre los peligros de la vitamina A en los protectores solares desde que ordenó un estudio hace 10 años, pero no ha hecho nada para alertar al público sobre los peligros.
• Cómo el protector solar podría estar causando cáncer de piel, no el sol … http: //www.collective-evolution …… .Feb 13, 2017 – Para la mayoría de las personas, esto significa que se cubren con protector solar , que … Cómo el protector solar podría estar causando cáncer de piel, No el sol La ciencia ha demostrado durante mucho tiempo que lo que ponemos en nuestra piel termina en nuestros cuerpos, y rápidamente. Múltiples estudios de todo el mundo han examinado el protector solar en particular, evaluando sus ingredientes y cómo penetra y se absorbe en la piel después de la aplicación. Un estudio realizado en la Facultad de Farmacia de la Universidad de Manitoba, Canadá, buscó desarrollar un método para cuantificar agentes comunes de protección solar. Los resultados demostraron una penetración significativa de todos los agentes de protección solar en la piel, lo que significa que todos estos productos químicos entran en múltiples tejidos dentro del cuerpo. (fuente) Por el contrario, un estudio publicado en Perspectivas de salud ambiental mostró una caída significativa en los productos químicos que alteran las hormonas que se encuentran comúnmente en productos de cuidado personal después de que los participantes cambiaron a productos ‘más limpios’. Estos productos químicos incluyen oxibenzona, triclosán, parabenos, ftalatos y más. Puede leer más sobre eso y acceder al estudio aquí. Todos estos ingredientes tóxicos se encuentran en la mayoría de los protectores solares de álamo.
• Use Kiss My Face – SPF 30 – Formulado con ingredientes naturales, Sensitive Side ™ Sunscreen ayudará a prevenir los efectos dañinos de la exposición al sol y no irritará su piel. Ingredientes activos: Octinoxate 7.50%; Octisalato 4.50%; Zinc Oxide 3,00% Otros ingredientes: Aqua Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, Polysorbate-20, Helianthus Annuus (Aceite de Girasol) Aceite de Semilla, Glicerina, Copolímero de Acrilatos, Cetearil Alcohol, Ácido Esteárico, Xanthan Gum, Carthamus Tinctorius (Cártamo) Oleosomas, Avena Sativa (Avena) Proteína, Extracto de hoja de Camellia Sinensis (Té verde), Extracto de Carota Sativa (zanahoria), Betaglucano Avena Sativa, Extracto de regaliz Glabra (Citrus) Además, la protección solar no previene el cáncer de piel. El cáncer de piel es el resultado de un estrés prolongado o frecuente y una nutrición deficiente … .. por lo tanto, NO hay productos OGM.
• Reparar, reemplazar y reponer células con ASEA. ASEA es una ciencia de señalización Redox patentada que proporciona soporte y salud a nivel celular. Repara, Reemplaza y Repone Moléculas de Señalización Redox-Telómeros. ASEA tiene muchos beneficios para todas las células.
• Exfoliar regularmente:

Cómo exfoliar: A medida que la piel envejece, la tasa de recambio celular de la piel se ralentiza. El resultado es una tez apagada y sin vida. La exfoliación adecuada es necesaria para mantener un brillo saludable. Sin embargo, todas las formas de exfoliación no son iguales, y diferentes tipos de piel requerirán un enfoque personalizado para la exfoliación.

Para pieles sensibles , un paño y un limpiador cremoso dos o tres veces por semana pueden ser todo lo que se necesita para eliminar suavemente las células muertas de la piel. Inmediatamente después de usar un paño, unte un humectante espeso para calmar e hidratar la piel recién exfoliada. Las personas con piel sensible deben evitar los exfoliantes y la microdermabrasión, lo que puede provocar una irritación excesiva. Antes de aplicar una máscara exfoliante glicólico o de base de arcilla en toda la cara, aplique el producto en un área de prueba pequeña.

Para la piel normal , hay una variedad de opciones de exfoliación disponibles. Uno de los mejores es un cepillo para el cuidado de la piel que elimina suavemente las células muertas, los desechos y el aceite. Se usa mejor cada dos noches con un limpiador suave seguido de un humectante. Una vez a la semana, exfoliantes suaves o máscaras glicólicas también son útiles para mantener la piel fresca. ¡Evita exagerar! Comúnmente veo personas que están rojas e irritadas por la exfoliación excesiva, que con el tiempo puede acelerar el proceso de envejecimiento.

Para pieles grasas o propensas al acné, el cepillo para el cuidado de la piel se puede usar a diario con un limpiador glicólico. Otra buena opción es el uso de almohadillas glicólicas diarias o cada dos días. Estas son almohadillas empapadas con alfa y beta-hidroxiácido. Aplica la almohadilla para limpiar la piel una vez al día para ayudar a eliminar el aceite, los desechos y las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros. Un ingrediente popular de beta-hidroxiácido es el ácido salicílico. Dado que el uso diario de ácidos glicólicos puede aumentar la sensibilidad al sol, es necesario un buen protector solar natural no tóxico.

• Bebida: Un mínimo de 8 a 10 a 8 onzas de agua por día. Más cuando hace ejercicio o días calurosos.
• Ejercicio: haga ejercicio vigorosamente de 3 a 4 veces por semana. La sudoración ayuda a eliminar los poros.

Remedio interno: componente emocional : el acné se agrava por los sentimientos de no aceptación del yo y aversión del yo. Hay excelentes libros para restablecer una mentalidad de autoaceptación. La autoaceptación no solo ayudará a eliminar el acné, sino que también le dará una gran sensación de empoderamiento. Recomiendo, “Estoy bien, estás bien”, por Thomas Anthony Harris. “Love Is Letting Go Of Fear”, (3ª edición) de Gerald Jampolsky. Tanto útil como esperanzadora, esta pequeña joya de guía ofrece doce lecciones para ayudarnos a dejar el pasado y permanecer enfocados en el presente a medida que avanzamos con confianza hacia el futuro. Si bien el título podría implicar que se trata de amor romántico, se trata de todos los aspectos de la vida y la vida. Fácil de leer, comprender e implementar, este libro es un tesoro de toda la vida.

Siga estos remedios y ahorrará $ 100 y muchas horas de su tiempo.

Estoy aquí solo para ser realmente útil. Si tienes preguntas, contáctame. Te deseo lo mejor en tu viaje de salud, felicidad y empoderamiento.

Los 10 mejores remedios caseros para el acné para probar hoy

La piel de todos es diferente, así que tenga en cuenta que el tratamiento eficaz de los brotes de acné en el hogar requiere un enfoque multidisciplinario para la atención y una dieta saludable. Los remedios caseros para el acné a continuación se pueden utilizar en combinación, pero es importante evitar los mayores errores en el tratamiento del acné:

1. Recogiendo manchas
2. Sobre la limpieza con productos químicos agresivos
3. Creer solo el cuidado tópico de la piel es necesario para combatir el acné
4. No darle a la piel la oportunidad de adaptarse a la nueva atención
5. No mantenerse adecuadamente hidratado
6. No comenzar a tratar el acné desde adentro, fuera

Cuando encuentre la combinación correcta de remedios caseros para el acné, continúe con su programa personal para obtener los mejores resultados.

1. Limpieza suave

Deshacerse de los granos tercos, espinillas y puntos blancos comienza con una limpieza minuciosa pero suave. Prueba mi receta de Homemade Honey Face Wash . Humedezca la piel con agua tibia y masajee la cara y el cuello. Enjuague bien y seque. Haga esto cada mañana y tarde y, si es necesario, después de los entrenamientos. Evite la limpieza con más frecuencia, ya que puede irritar la piel y causar una sobreproducción de aceite.

Cuenta con vinagre de sidra de manzana, miel, aceite de coco , probióticos y aceites esenciales (como el aceite de árbol de té). La miel alivia la piel, el aceite de coco ayuda a combatir las bacterias y los hongos, y el aceite de árbol de té ayuda a vigorizar la piel.

2. Tonificación

La tonificación es un paso importante en el cuidado adecuado de la piel. Ayuda a eliminar cualquier residuo después de la limpieza y ayuda a restaurar los niveles naturales de pH de la piel.

Use vinagre de sidra de manzana puro (con la cultura madre) como tóner de la tarde y la mañana. Con una bola de algodón, suavizar la piel prestando especial atención a los brotes activos y áreas propensas al acné.

El vinagre de sidra de manzana contiene potasio, magnesio , ácido acético y diversas enzimas que matan las bacterias en la piel. El acné crónico puede ser el resultado de bacterias y hongos que continúan expandiéndose y creciendo en la superficie de la piel.

3. Máscaras curativas

Para hidratar y sanar la piel, las máscaras se deben aplicar un par de veces por semana. El yogur, la miel , la canela, los aceites esenciales y otros ingredientes ayudan a hidratar la piel y a combatir las causas comunes del acné.

Máscara de yogurt y miel: Mezcle una cucharada de miel cruda con una cucharada de yogurt. Aplicar a la cara, prestando especial atención a la línea del cabello, mandíbula y otras áreas propensas al acné. Relájese durante 10 minutos y limpie suavemente con un paño húmedo.

Máscara de canela y miel: mezcle dos cucharadas de miel cruda, una cucharadita de aceite de coco y 1/2 cucharadita de canela. Suave sobre la cara. Mantener alejado de los ojos, ya que la canela puede ser irritante. Relájese durante 5-10 minutos y retire suavemente con un paño húmedo. La miel y la canela usadas juntas ayudan a combatir el acné debido a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas.

Agregue un par de gotas de aceite de árbol de té a cualquiera de las máscaras anteriores durante una ruptura activa del acné. El aceite de árbol de té es considerado uno de los mejores remedios caseros para el acné.

4. Exfoliar regularmente (pero suavemente)

Los poros obstruidos y la piel muerta contribuyen al acné. (3) Es importante exfoliar adecuadamente para eliminar la acumulación. Los matorrales disponibles en el mercado están llenos de productos químicos que pueden irritar aún más la piel.

Los cepillos de bricolaje para combatir el acné y mantener la piel fresca son fáciles de hacer y económicos. Primero, necesitas algo que sea arenoso. La sal marina , el azúcar moreno y la avena molida son buenas opciones. Además, necesitas una base. El aceite de coco, el kéfir y la miel son buenas opciones.

Estas bases ayudan a combatir las bacterias, los hongos y el sobrecrecimiento de Candida en la piel, mientras que los ingredientes texturados ayudan a desenchufar los poros y eliminar la piel muerta.

Mezcle dos cucharadas de ingrediente seco de elección con 1-2 cucharadas de la base de elección. Frote en la piel con un movimiento circular. Comience por la frente y avance, prestando especial atención a las áreas problemáticas. Retire con un paño húmedo y enjuague bien.

5. Spot Treat

El acné responde bien a melalecua, más comúnmente conocido como aceite de árbol de té . Se usa en todo el mundo como antiséptico y para tratar heridas. Al igual que el aceite de coco, la miel y los productos de leche cultivada, combate las bacterias y los hongos.

De acuerdo con la investigación médica, los geles de aceite de árbol de té que contienen un 5 por ciento de aceite de árbol de té pueden ser tan efectivos como los medicamentos que contienen un 5 por ciento de peróxido de benzoilo. (4) Los investigadores sí indican que el aceite de árbol de té puede funcionar más lentamente para algunas personas.

Este remedio casero para el acné le pide que mezcle 4-8 gotas de aceite de árbol de té y una cucharadita de aceite de coco o aceite de jojoba. Dap ligeramente en áreas problemáticas. Un ligero hormigueo es normal. Siempre use un aceite portador, ya que el aceite de árbol de té puede ser demasiado duro cuando se aplica directamente sobre la piel.

Como dermatólogo practicante de 32 años y especialista en terapia del acné, creo que el acné es 98% hormonal en su causa. Soy muy consciente de que un estudio puede mostrar que los productos lácteos pueden influir en el acné, pero puedo mostrarte cien estudios que no lo hacen. Mis pacientes que no beben leche o comen lácteos debido a la intolerancia a la lactosa tienen tanto acné como mis pacientes que beben leche. Además, los pacientes que están controlados con medicamentos para el acné se inflamarán cuando dejen de tomar sus medicamentos, ya sean personas de la industria láctea, intolerantes a la lactosa o veganos, lo que ilustra claramente que los productos lácteos no son un problema SIGNIFACTANTE. En mi experiencia, los adolescentes varones brillarán con estrés (exámenes de mitad de período, finales, etc.) y actividades de desarrollo muscular como fútbol, ​​básquetbol, ​​levantamiento de pesas y lucha libre. Las mujeres se inflamarán aproximadamente 5 días antes de los ciclos menstruales, el estrés o deportes como bailar o jugar al baloncesto. Por lo tanto, cualquier cosa que genere fluctuaciones hormonales provocará que el acné se inflame. La peor edad para el acné es de 15 a 16 debido al aumento de la madurez de la hormona. También hay evidencia de que la mayoría de las píldoras anticonceptivas orales (especialmente Yaz y Yasmin) beneficiarán al acné adolescente femenino debido a la regulación hormonal. La medicación para el acné tiene como objetivo controlar el EFECTO del cambio hormonal en las glándulas sebáceas en la cara y el tronco y minimizar la inflamación que puede conducir a la formación de cicatrices.

Esta respuesta no es un sustituto del consejo médico profesional. Esta respuesta es solo para fines de información general y no sustituye el asesoramiento médico profesional. Si cree que puede tener una emergencia médica, llame a su médico o (en los Estados Unidos) al 911 inmediatamente. Siempre busque el consejo de su médico antes de comenzar o cambiar el tratamiento. Los usuarios de Quora que brindan respuestas a preguntas relacionadas con la salud son beneficiarios de terceros con ciertos derechos bajo los Términos de servicio de Quora ( http://www.quora.com/about/tos ). Editar en
1:16 p.m.

El acné es una condición de la piel que se presenta como diferentes tipos de bultos. Estos bultos pueden ser espinillas, puntos blancos, espinillas o quistes. Los adolescentes tienen acné debido a los cambios hormonales que acompañan a la pubertad. Si tus padres tuvieron acné en la adolescencia, es más probable que tú también lo hagas. La buena noticia es que, para la mayoría de las personas, el acné desaparece casi por completo cuando ya han pasado la adolescencia.

El tipo de acné que muchos adolescentes reciben se llama acné vulgaris (el significado de “vulgaris” no es tan malo como suena; significa “del tipo común”). Por lo general, aparece en la cara, el cuello, los hombros, la parte superior de la espalda y el pecho.

Los folículos capilares, o poros, en su piel contienen glándulas sebáceas (también llamadas glándulas sebáceas). Estas glándulas producen sebo , que es un aceite que lubrica el cabello y la piel. La mayoría de las veces, las glándulas sebáceas producen la cantidad correcta de sebo. A medida que el cuerpo comienza a madurar y desarrollarse, las hormonas estimulan las glándulas sebáceas para producir más sebo.

Los poros se obstruyen si hay demasiado sebo y demasiadas células muertas de la piel. Las bacterias (especialmente una llamada Propionibacterium acnes ) pueden quedar atrapadas dentro de los poros y multiplicarse. Esto causa hinchazón y enrojecimiento, el comienzo del acné.

Si un poro se obstruye y se cierra pero sobresale de la piel, se queda con un punto blanco . Si un poro se obstruye pero permanece abierto, la superficie superior puede oscurecerse y se queda con una espinilla . A veces, la pared del poro se abre, lo que permite que el sebo, las bacterias y las células muertas se abran paso por debajo de la piel, y se queda con una pequeña protuberancia roja llamada espinilla (a veces las espinillas tienen una parte superior llena de pus la reacción del cuerpo a la infección bacteriana).

Los poros obstruidos que se abren muy profundamente en la piel pueden causar nódulos , que son bultos o quistes infectados que son más grandes que las espinillas y pueden ser dolorosos. Ocasionalmente, los quistes grandes que parecen ser acné pueden ser furúnculos causados ​​por una infección por estafilococos.

5 PRINCIPALES CAUSAS DEL ACNÉ

Hormonas: Ya sea que sea un adolescente o un jubilado, cualquier cambio en su nivel de hormonas puede causar un brote. Las hormonas masculinas tanto en hombres como en mujeres tienden a aumentar durante la pubertad, el embarazo y la menopausia, lo que hace que las glándulas sebáceas se agranden y produzcan más y más aceite.

Estrés: El estrés también puede causar fluctuaciones hormonales, impulsando la producción de aceite de la piel a una sobrecarga y puede causar una ruptura.
Medicamentos: algunos medicamentos pueden tener un efecto en su piel.

Piel sensible: los productos que son demasiado fuertes o pesados ​​para la piel pueden bloquear fácilmente los poros y causar un brote todopoderoso.

Enfermedad: algunos estudios han demostrado un vínculo entre el acné y el síndrome del intestino irritable, así como con los ovarios poliquísticos.

Comida: aunque es raro, ¡puede descubrir que es alérgico a algo a través de su piel! Y aunque no ha habido un vínculo definitivo, los lácteos han sido señalados durante mucho tiempo como un factor de acné. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, los lácteos pueden causar picos en ciertas hormonas productoras de granos. Y algunos expertos han sugerido que el café también puede aumentar sus hormonas.

1. Lávese la cara dos veces al día con un limpiador equilibrado con pH. El primer paso para obtener una piel clara es establecer una rutina de limpieza reglamentada para restaurar el manto ácido de la piel y así desalentar el crecimiento del acné vulgar. Abróchese el cinturón y oblíguese a lavarse la cara con un limpiador con pH balanceado de 5.5 cuando se despierte por la mañana y antes de acostarse por la noche.
2. Lávate la cara con aceites. Conocido como el Método de Limpieza de Aceite (OCM), este es un método popular de limpieza en Asia, y es una tendencia creciente. OCM es un método de limpieza alternativo que es más suave para la piel y de interés para los tipos de piel sensibles. Considere aceites como el aceite de oliva, el de huevo, el de uva, el de ricino y el de emú.
3. Exfolia tu cara. Los exfoliantes son productos de lavado suave que trabajan para desprender (deshacerse) de las células muertas de la piel que se acumulan y causan acné. La exfoliación puede ser química o física. Para un enfoque más suave, use un exfoliante químico, un AHA o BHA a un pH entre 3 y 4 para eliminar la piel.
4. Aplique aceites esenciales a las espinillas activas. Se cree que el aceite de neem y el aceite de árbol de té tienen propiedades antimicrobianas que pueden matar las bacterias que causan el acné. Aplique una gota de la versión diluida de aceite de árbol de té o aceite de neem en cada lugar, o humedezca un bastoncillo de algodón y límpielo sobre las áreas problemáticas. El aceite de árbol de té es un agente antibacteriano que puede ayudar a eliminar los microbios que obstruyen su piel. Evite usar aceite de árbol de té sin diluir: quemará su piel y empeorará el acné. Lea la etiqueta de advertencia en la botella.
5. Use productos con peróxido de benzoilo. Puede usar peróxido de benzoilo en forma de jabón o loción en sus áreas propensas al acné. Este producto funciona para limpiar la piel muerta y ayudar a tu piel a regenerar células nuevas y más limpias más rápido. Busque productos que contengan 3% o menos de peróxido de benzoilo para evitar irritar su piel.
6. Use máscaras de arcilla que contengan azufre. Aunque no sabemos exactamente por qué el azufre funciona como un excelente eliminador de acné, sí sabemos que funciona. Busque productos que contengan azufre para aclarar su acné, aparentemente reduciendo la producción de petróleo.
7. Use un tóner después de la limpieza. Después de lavarse la cara, exfoliar o aplicar una mascarilla facial, aplique un tóner en la totalidad de la cara. Los toners funcionan para ajustar los poros, lo que hace que sea menos probable que la suciedad y el aceite queden atrapados en ellos. Compre tónicos para el acné en una farmacia local, o use hamamelis o vinagre de sidra de manzana con una bola de algodón. No enjuague los tóners después de la aplicación; déjelos sobre su piel.
8. Siempre aplica una crema hidratante. La piel grasa produce acné, y si tu piel está muy seca, tu cuerpo lo compensará creando sebo. Para evitar que esto suceda, use una crema hidratante suave después de lavarse la cara cada mañana y cada noche. Aplique la aplicación de tóner después del humectante.
9. Usa un retinoide Como Retinoid es un medicamento recetado en los EE. UU., Tenga cuidado con los efectos secundarios antes del uso. Los limpiadores retinoides contienen altos niveles de vitamina A, que ayudan a limpiar los poros obstruidos y a disolver la suciedad. Puede obtener una receta de su médico. Los productos similares a retinoides marca OTC son ineficaces.
10. Encuentre productos que contengan ácido azelaico. El ácido azelaico es un antibacteriano que también ayuda a reducir el enrojecimiento y la inflamación y se encuentra naturalmente en el trigo y la cebada. Si su acné tiende a dejar marcas oscuras en su piel, intente con un producto que use ácido azelaico para limpiar sus poros y reducir las manchas oscuras producidas por el acné.
11. Use una sábana o mascarilla. Las máscaras de láminas o faciales contienen compuestos que calman la piel y eliminan las bacterias. Use una sábana o mascarilla 2-3 veces por semana durante 15-20 minutos para secar la piel y limpiar los poros. Compre máscaras faciales de su tienda de belleza o droguería local, o haga las suyas en casa.Cree una mezcla de pepinos y avena. Los pepinos ayudan a reducir el enrojecimiento y luchar contra las manchas oscuras, mientras que la harina de avena suaviza y alivia la piel irritada.

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¿Cuáles son las causas del acné?

El acné puede ser causado por muchos factores diferentes, si ha experimentado un cambio reciente en su estilo de vida, la ruptura podría deberse a esto.

Estos son algunos de los factores que pueden desencadenar o agravar un caso existente de acné:
Cambio de medicación: contener corticosteroides, andrógenos o litio puede empeorar el acné. Hormonas: los andrógenos son hormonas que aumentan en niños y niñas durante la pubertad y hacen que las glándulas sebáceas se agranden y produzcan más sebo. Los cambios hormonales relacionados con el embarazo y el uso de anticonceptivos orales también pueden afectar la producción de sebo. Y bajas cantidades de andrógenos circulan en la sangre de las mujeres y pueden empeorar el acné. Estrés : el estrés desencadena el acné y el acné provoca más estrés, por lo que es un ciclo muy vicioso. Básicamente, cuando estás bajo presión, tu piel produce hormonas del estrés, incluido el cortisol, que pueden estimular tus glándulas sebáceas para producir testosterona que luego aumenta la producción de petróleo y obstruye los poros. Dieta: Lo mejor es llevar un diario de alimentos para rastrear la condición de su piel al comer ciertos alimentos a diario, los estudios indican que ciertos factores dietéticos pueden desencadenar el acné.

¿Cómo te deshaces del acné?

Para entender mejor cómo tratar su acné primero, debe determinar su tipo / grado de acné.

Para ayudarlo a comprenderlo más, podemos ver el sistema de calificación que utilizan los dermatólogos para saber cuál es la mejor forma de tratarlo.

G rade 1 es el acné leve, que se caracteriza por algunos puntos negros, tal vez milia y algunos brotes de acné.

Grado 2 se llama acné cosmetica, generalmente se ve como bultos y protuberancias debajo de la piel. Esto es causado principalmente por el uso de productos cosméticos y la limpieza insuficiente de la piel.

Grado 3 es acné vulgar. Lo crea o no, esta es una condición genética y aparece en forma de erupciones, pústulas e inflamación en la piel.

El acné quístico de grado 4 también es genético y junto con ver lo que es típico del acné vulgar mencionado anteriormente, es probable que debido a la inflamación incontrolada en la piel también aparezcan quistes profundos e incluso nódulos (bultos doloridos y endurecidos debajo de la piel).

Encontrará muchos productos para ayudar con el acné. Al realizar una búsqueda, recomendamos productos que contengan ácido salicílico o peróxido de benzoilo. Estos ingredientes matan a las bacterias que causan el acné, lo que ayuda a eliminar el exceso de grasa de la piel y elimina las células muertas de la piel, que pueden obstruir los poros. Hay muchos productos en el mundo que se anuncian para tratar el acné, algunos de los cuales no alcanzan la penetración que otros ayudarán con nuestras preocupaciones sobre el acné. Es por eso que no podemos hacer suficiente hincapié en buscar una consulta con un especialista profesional en cuidado de la piel.

Lo más importante es mantener la calma y tratar de no estresarse por los puntos. Una buena rutina de cuidado de la piel en el hogar después de una consulta profesional ayudará. Lleva tiempo, pero los desbloqueos pueden aclararse y su piel siempre se ve peor para usted que para otras personas. Para obtener más información, comuníquese con su Skin Clinic local. O visite nuestro sitio web y no dude en hacer cualquier pregunta. La Habana Skin Clinic.

El acné es una condición de la piel que se presenta como diferentes tipos de bultos. Estos bultos pueden ser espinillas, puntos blancos, espinillas o quistes. Los adolescentes tienen acné debido a los cambios hormonales que acompañan a la pubertad. Si tus padres tuvieron acné en la adolescencia, es más probable que tú también lo hagas. La buena noticia es que, para la mayoría de las personas, el acné desaparece casi por completo cuando ya han pasado la adolescencia.

El tipo de acné que muchos adolescentes reciben se llama acné vulgaris (el significado de “vulgaris” no es tan malo como suena; significa “del tipo común”). Por lo general, aparece en la cara, el cuello, los hombros, la parte superior de la espalda y el pecho.

Los folículos capilares, o poros, en su piel contienen glándulas sebáceas (también llamadas glándulas sebáceas). Estas glándulas producen sebo, que es un aceite que lubrica el cabello y la piel. La mayoría de las veces, las glándulas sebáceas producen la cantidad correcta de sebo. A medida que el cuerpo comienza a madurar y desarrollarse, las hormonas estimulan las glándulas sebáceas para producir más sebo.

Los poros se obstruyen si hay demasiado sebo y demasiadas células muertas de la piel. Las bacterias (especialmente una llamada Propionibacterium acnes) pueden quedar atrapadas dentro de los poros y multiplicarse. Esto causa hinchazón y enrojecimiento, el comienzo del acné.

Si un poro se obstruye y se cierra pero sobresale de la piel, se queda con un punto blanco. Si un poro se obstruye pero permanece abierto, la superficie superior puede oscurecerse y se queda con una espinilla. A veces, la pared del poro se abre, lo que permite que el sebo, las bacterias y las células muertas se abran paso por debajo de la piel, y se queda con una pequeña protuberancia roja llamada espinilla (a veces las espinillas tienen una parte superior llena de pus la reacción del cuerpo a la infección bacteriana).

Los poros obstruidos que se abren muy profundamente en la piel pueden causar nódulos, que son bultos o quistes infectados que son más grandes que las espinillas y pueden ser dolorosos. Ocasionalmente, los quistes grandes que parecen ser acné pueden ser furúnculos causados ​​por una infección por estafilococos.

Formas naturales de deshacerse del acné

Gel de aloe vera [1]

▲ El gel de aloe vera tiene un agradable efecto calmante sobre la piel. No solo enfría la piel, sino que también reduce la inflamación de las espinillas y elimina la grasa de la piel. Además de comprar gel de aloe vera de mercados orgánicos y farmacias, también puedes hacer tu propio one.4

Direcciones:

1. Corta una hoja de aloe vera en una sección de aproximadamente 8 “de largo
2. Voltea tu espada a un lado y deslízala justo debajo de la piel para obtener la carne
3. Cortar la carne en 2 o 3 piezas y colocar en un tazón limpio
4. Coloque la carne en su licuadora y mezcle bien
5. Mantenga el gel suave en su refrigerador
6. Pega el gel de aloe vera en el área infectada de tu piel

Pasta dental

La pasta de dientes es una buena opción si tiene un grano de mamut del que desea ocuparse rápidamente. Es eficaz porque contiene sílice, que es la misma sustancia que se puede encontrar en bolsas de carne seca para mantener la humedad. Como tal, se ha sabido que la pasta de dientes se seca y reduce el tamaño de las espinillas durante la noche. Simplemente aplique algo al área afectada antes de dormir y lávelo por la mañana.

Máscara de miel

▲ La pegajosidad de la miel ayuda a eliminar la suciedad de la piel.

Además de ser deliciosa, la miel es un antibiótico natural que la hace perfecta para curar y reducir las espinillas. Como una ventaja adicional, su rigidez ayuda a eliminar el exceso de suciedad e impurezas de su piel. Puedes utilizar miel haciendo una máscara simple.

Direcciones:

1. Mezcle una cucharadita de canela y dos cucharadas de miel natural (preferiblemente miel de Manuka)
2. Enjuague su cara y séquela
3. Aplique la pasta a las imperfecciones y déjela allí durante la noche

Ajo

El ajo es fantástico para combatir el acné debido a sus altos niveles de antioxidantes, así como sus propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales. Hay dos maneras en que puedes usar el ajo para aclarar el acné. La primera es una medida preventiva, que es simplemente agregando más ajo a su dieta. Esto ayuda a su salud general y también purifica su sangre, lo que puede ayudar a detener brotes futuros. Para obtener resultados más inmediatos, tome un diente de ajo pelado y frótelo en el área afectada varias veces al día. Si su piel es sensible, intente triturar el ajo y mezclarlo con un poco de agua.

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té es famoso por ser bueno para tu piel. Además de esto, también contiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que lo hace muy beneficioso para el tratamiento del acné. De hecho, los estudios que comparan el aceite de árbol de té con el medicamento para el acné peróxido de benzoilo muestran que es igual de efectivo. Pero recuerde diluir el aceite de árbol de té antes de usarlo; de lo contrario, su piel puede irritarse.

Direcciones:

1. Mezcle aceite de árbol de té con agua en una proporción de 1: 9
2. Lávate la cara con agua tibia
3. Aplique la mezcla diluida al área afectada con una bola de algodón o Q-tip

Pepino

El pepino funciona como un antiinflamatorio, ¡por eso la gente usa rodajas de pepino para combatir los ojos hinchados! Funcionan igual de bien para las espinillas y ayudarán a reducir el enrojecimiento enojado de ellas. ¡Puedes hacer una mascarilla de pepino para crear efectos instantáneos! 5

Direcciones:

1. Pelar la mitad de un pepino y cortarlo en pedazos
2. Mezcle las piezas en una licuadora
3. Agregue 2 cucharadas de gel de aloe vera fresco
4. Agregue 1/2 cucharadita de jugo de limón recién exprimido
5. Aplique la mezcla en su piel y déjela por 10-15 minutos
6. Enjuague con agua tibia

Máscara de huevo blanco

Las claras de huevo son efectivas para eliminar granos y cicatrices formadas por granos. Contienen vitaminas y aminoácidos que ayudan a reconstruir las células de la piel.

Direcciones:

1. Separe 3 claras de huevo de sus yemas
2. Batir las claras de huevo durante 3 minutos
3. Aplicar las claras de huevo a la zona afectada con las puntas de los dedos
4. Espere a que las claras de huevo se sequen y luego repita todo el proceso durante 4 veces
5. Deja la máscara en tu cara por 20 minutos
6. Enjuague la máscara y luego aplique crema hidratante para la piel

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es un remedio natural bien conocido para las espinillas. Sus propiedades antisépticas lo hacen efectivo en la destrucción de bacterias en el área afectada. Además, el bicarbonato de sodio tiene una función restauradora ya que estimula el crecimiento de nuevas células de la piel.

Direcciones:

1. Mezcle porciones iguales de bicarbonato de sodio y agua para formar una pasta espesa
2. Aplica la pasta sobre tu piel durante 30 minutos
3. Enjuague con agua tibia

Vapor

Steam puede ser útil para tratar el acné porque ayuda a abrir los poros, lo que evita que se obstruyan. Steam también humecta y desintoxica tu piel.

Direcciones:

1. Hervir una olla pequeña de agua y verter en un bol
2. Agregue hierbas o aceites esenciales en el agua
3. Coloque una toalla sobre su cabeza y mantenga su cabeza sobre el agua por alrededor de 10 minutos
4. Cierra los ojos y respira profundamente
5. Use una máscara para extraer las impurezas de los poros de su cara

Notas a pie de página

[1] Aloe Vera Gel: compre el mejor gel de aloe vera para cara, cabello y piel

Gracias por el A2A Arman Khan

Estas son algunas de las causas del acné:

El desarrollo de granos está principalmente conectado a

• producción de petróleo, células muertas de la piel,
• poros y bacterias obstruidos
• Caspa en HairOily Scalp
• Exceso de estrés
• factores hormonales y genéticos
• Comida que comes
• Estilo de vida, etc.

He escrito la respuesta para la segunda parte de la pregunta. Aquí está el enlace para lo mismo:

La respuesta de Malini Bhat a ¿Cómo elimino el acné usando remedios caseros?

Gracias 🙂

Aquí, enumeré una lista detallada de las causas que conducen al acné o al grano.

1. Formación de células muertas de la piel: una formación de la célula muerta de la piel sobre las células de la piel bloquea los poros que causan la coagulación del sebo en los poros y conduce a la formación de granos o acné.

2. Espinilla durante la pubertad: generalmente en los niños y niñas las espinillas ocurren durante la pubertad. Como en este momento el cuerpo sufre varios cambios físicos y las glándulas sebáceas se vuelven más reactivas que causan espinillas.

3. Crecimiento bacteriano: debido al crecimiento de bacterias, los poros de Propionibacterium se obstruyen y causan la coagulación del sebo en los poros y conduce a la formación de granos o acné.

4. Cambios hormonales: los cambios hormonales, especialmente la testosterona, que está presente normalmente tanto en los hombres como en las mujeres, desencadena la producción excesiva de sebo de las glándulas sebáceas que causan acné, espinillas o granos.

5. Alimentos con alto contenido glucémico: los productos con alto contenido glucémico o contenido de azúcar pueden causar granos y acné. El consumo excesivo de productos de diario también puede causar la producción de granos y acné.

6. Estrés: En la vida actual, el estrés es el factor común detrás de varios problemas. El acné o la espinilla también pueden causar estrés debido a que activa las espinillas.

7. Tocar la piel con frecuencia: Tocar la cara con frecuencia o frotar puede causar la formación de acné ya que varios tipos de bacterias entran en contacto con la cara, lo que provoca la coagulación de los poros minúsculos.

8. No se limpia adecuadamente: es importante limpiar la piel dos veces al día, ya que ayuda a eliminar el exceso de aceite y suciedad de la piel o también elimina las células muertas de la piel. No aplique maquillaje pesado que causa el bloqueo de los poros. Use productos naturales que no sean comedogénicos.

9. Si desea conocer los remedios caseros para reducir las espinillas o el acné, visite la publicación A Key of Healthy Living (Una clave para una vida sana).

Tres cosas causan acné: 1. Hormonas, 2. Bacterias, y 3. Poros obstruidos.

Casi todos los adolescentes tienen acné y se resuelve para la mayoría de nosotros en nuestros 20 y 30 años. Los cambios en las hormonas provocan cambios en la piel: los poros se obstruyen por las células pegajosas de la piel. Los poros obstruidos se llenan de sebo (una sustancia oleosa aumentada por los cambios hormonales) y se acumulan bacterias. Esto lleva a blancos. Pueden oscurecerse y convertirse en cabezas negras cuando se exponen al aire. El exceso de acumulación de sebo y bacterias produce presión, inflamación y protuberancias rojas y dolorosas. (Ni siquiera pienses en exprimir).

La dieta y el estrés pueden afectar las hormonas y provocar brotes de acné. Sin embargo, no causan acné: muchas personas estresadas con malas dietas no tienen ningún tipo de acné. Otras cosas, como trabajar en la cocina de un restaurante o usar cascos de fútbol también pueden desencadenar el acné al empeorar los poros obstruidos.

Las causas del acné

El acné es una enfermedad de los folículos capilares que se obstruye por el exceso de sebo (aceite) generado por las glándulas sebáceas (productoras de aceite) adheridas. Esto aparece como un punto blanco cuando está cubierto por una capa de piel. En caso de que salga, se vuelve negro debido a la oxidación debido al contacto con el aire y se llama Blackhead. Whiteheads y Blackheads son las formas no inflamatorias de acné (sí, también son acné) y es por eso que se requieren limpiezas regulares para asegurar que sus poros no se conviertan en comedones (los comedones están obstruidos los poros).

El folículo piloso obstruido o la comedona se agrandan gradualmente, lo que provoca la ruptura de la capa de la piel y permite la entrada a sustancias y bacterias irritantes dentro de la piel que producen inflamación. Dependiendo de la intensidad del acceso a las profundidades de la piel, el acné toma la forma de

• Pápulas (inflamación cerca de la superficie de la piel);
• Pústulas (inflamación más profunda que da como resultado la formación de pus que se muestra como una parte superior más blanca o más amarilla, también llamada espinillas) y por último
• Acné severo que puede ser quistes, nódulos o conglobata que aparecen como grandes imperfecciones inflamatorias rojizas que generalmente cubren una gran parte de la cara, la espalda o el tórax. Estos pueden durar generalmente meses y tienen una tendencia a causar daño permanente a la piel

Mientras que el acné no inflamatorio puede prevenirse y tratarse con remedios caseros, los inflamatorios requieren la intervención de un experto.

Para saber cómo se puede tratar, así como hay muchos detalles, ¿por qué no simplemente visitar https://goo.gl/PS7oYu?

El acné es una infección de la piel, causada por modificaciones en las glándulas sebáceas

El acné es una enfermedad del folículo piloso, causada por una combinación de factores internos y externos, como la herencia, las hormonas, la dieta, el estrés, los productos utilizados en la cara y el cuero cabelludo, y otros.

Las causas del acné se describen en este video:

En general, el acné se caracteriza por la presencia de espinillas y puntos negros (comedones), pápulas, pústulas y nódulos y quistes inflamados, generalmente en la cara, el tórax y la espalda. Ocasionalmente, la inflamación es lo suficientemente grave como para causar cicatrices, un cambio permanente en la estructura de la piel.

El acné leve a moderado consiste en lo siguiente:

• Whiteheads (comedones cerrados) Los puntos blancos se producen cuando un poro está completamente bloqueado, atrapando el sebo (aceite), las bacterias y las células muertas de la piel, lo que provoca una apariencia blanca en la superficie.
• Puntos negros (Comedones abiertos): Los puntos negros se producen cuando un poro está parcialmente bloqueado, lo que permite que parte del sebo (aceite), las bacterias y las células muertas de la piel atraviesen lentamente la superficie. El color negro no es causado por la suciedad. Cuando el contenido del poro entra en contacto con el aire, se oscurecen.

1. Pápulas: Las pápulas son bultos inflamados, rojos y sensibles sin cabeza.
2. Pústulas: una pústula está inflamada, y aparece como un círculo rojo con un blanco o
3. centro amarillo, que contiene pus. Las pústulas son granos de variedad de jardín.

El acné severo consiste en lo siguiente, generalmente en combinación con comedones, pápulas y pústulas:

• Nódulos: a diferencia de las lesiones mencionadas anteriormente, el acné nodular consiste en manchas de acné que son mucho más grandes, pueden ser muy dolorosas y en ocasiones pueden durar meses. Los nódulos son protuberancias grandes y duras debajo de la superficie de la piel. La cicatrización es común. Los nódulos no resueltos a veces pueden dejar una impactación detrás, que puede destellar una y otra vez.
• Quistes: un quiste de acné puede aparecer similar a un nódulo, pero está lleno de pus y se describe como un diámetro de 5 mm o más. Ellos pueden ser dolorosos Una vez más, la cicatrización es común con el acné quístico.

Medicamentos para el acné y formas de eliminar el acné :

Un estudio reciente indicó que el 80% de las personas en el grupo de edad de 11-30 años presentan un brote de acné al menos una vez. Esto no significa que los grupos de edad que están arriba no tengan acné. Las personas en el grupo de edad de 40 a 50 también tienen acné.

Pero aclaremos nuestros conceptos básicos primero – Entonces, ¿qué es el acné?

Básicamente, nuestra piel contiene pequeños agujeros que están vinculados con las glándulas sebáceas que se encuentran debajo de la superficie de la piel a través de los folículos. Las glándulas sebáceas producen sebo, que es una sustancia oleosa. Estos folículos a menudo se obstruyen lo que lleva a la explosión de acné. El acné ocurre a menudo alrededor de la pubertad, es porque hay un exceso de secreción de aceite.

Causas

1. Sobreactividad de las glándulas sebáceas:

1. En el caso normal, las glándulas sebáceas generan pequeñas cantidades de sebo, que es una amalgama gruesa de piel y células oleaginosas. Pero en el escenario en el que se producen los acnes, estas glándulas comienzan a producir sebo en exceso y, como resultado, bloquean los folículos y las bacterias se pueden mover, especialmente la especie llamada Propionibacterium acnes.
2. Las glándulas sebáceas pueden ser activadas por las hormonas que están activas durante la pubertad y pueden producir más sebo. Las hormonas con mayor impacto en las glándulas sebáceas son los andrógenos, las hormonas masculinas. Los andrógenos están presentes tanto en el hombre como en la mujer. Sin embargo, están en mayor cantidad en los hombres.
3. En las mujeres, durante el ciclo menstrual, las hormonas pueden causar acné. Es por eso que a menudo las mujeres continúan teniendo acné incluso en la edad adulta.

Tratamiento y Prevención

1. Las cremas y lociones que tienen peróxido de benzoílo, ácido salicílico, ácido glicólico o azufre están fácilmente disponibles. Ayudan a desconectar los zuecos y, como resultado, eliminan las células muertas. Por lo general, toma alrededor de 2 semanas para funcionar y debe usarse de forma continua después para seguir siendo efectivo.

2. Un antibiótico o ácido retinoico (un derivado de la vitamina A) se puede aplicar directamente a la piel para el acné grave

3. Las pastillas antibióticas se pueden dar para el acné profundo

4. Los medicamentos recetados son bastante efectivos para tratar el acné profundo

5. Para las cicatrices profundas del acné, se pueden usar inyecciones de colágeno y rejuvenecimiento con láser.

Reglas generales-

1. Lave no más de dos veces al día con un jabón suave sin perfume o un limpiador sin jabón.
2. Pat su piel seca con una toalla limpia.
3. No apriete, explote ni pique en las espinillas.
4. Evite frotar o lavar vigorosamente con un jabón áspero o áspero (abrasivo).
5. Haga uso de un paño nuevo todos los días.
6. Use cosméticos no comedogénicos, no obstruyen los poros y causan acné.
7. Lávate el cabello al menos dos veces por semana.
8. Lave el sudor y el aceite lo antes posible.
9. Las espinillas solo deben ser removidas por su médico.
10. Aunque los alimentos no causan acné, algunas personas encuentran que su acné empeora con ciertos alimentos. Si ese es el caso, entonces evita la basura.

Cada piel varía, por lo tanto, antes de tomar cualquier medicamento o rutina, consulte a un médico

Todo el acné se desarrolla en una unidad de piel conocida como unidad pilosebácea. Pilo se refiere a cabello y sebaceas se refiere a sebo o aceite.

En otras palabras, el aceite se secreta por el mismo poro que también retiene el cabello. Entonces, donde hay pelo, puede aparecer acné (por lo que no tenemos acné en las palmas de nuestras manos)

Viniendo a las causas del acné-

1. exceso de piel muerta que obstruye el poro (proceso conocido como hiperqueratinización), aunque se desconoce la causa exacta, se ha correlacionado con la disminución de los niveles de ácido linoleico

2. exceso de producción de sebo / aceite por las glándulas sebáceas dentro del poro, esto está regulado principalmente por el nivel de hormona testosterona y su posterior conversión a dihidrotestosterona en el cuerpo

3. bacterias comunes de la piel propionibacterium acnii

Una vez que el poro está lleno, el exceso de aceite se libera en la superficie de la piel. Pero si la piel muerta ha obstruido el poro, no hay forma de salir.

Este aceite se convierte en un buen medio nutritivo para que las bacterias prosperen. La bacteria rompe el aceite en compuestos inflamatorios.

Estos compuestos combinados con el propio esfuerzo del cuerpo para matar las bacterias causan la inflamación roja que se ve alrededor del acné.

Los principios del manejo del acné son: regular la hiperqueratinización, reducir la producción de aceite, matar las bacterias y calmar la piel inflamada. No debería ampliar la parte de tratamiento ya que la pregunta no lo ha solicitado.

PD: esta es mi primera respuesta en quora, espero poder ayudar 🙂

El acné es necesario para ser caracterizado como un trastorno de la piel obstinado que afecta a casi todo el ser humano. El acné puede presentar cualquier parte del cuerpo y puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Varios científicos afirman que las mujeres corren un mayor riesgo de recibir acné vulgar que los hombres. El acné a menudo afecta al ser humano en la etapa de la pubertad cuando hubo muchas transformaciones en el cuerpo. Las alteraciones hormonales alientan a las glándulas sebáceas a secretar exceso de aceite que al final conduce a folículos pilosos obstruidos. El poro obstruido es una de las principales razones que promueven que el acné se desarrolle vigorosamente. Otra razón que puede estimular el desarrollo del acné es la acumulación excesiva de células muertas de la piel que forman el obstáculo en el camino de los poros. Las condiciones estresantes, los cambios hormonales, ciertos hábitos alimentarios, el exceso de producción de aceite, los folículos pilosos obstruidos son la causa principal del acné.

“Desencadenantes” del acné: dieta inadecuada (exceso de alimentos grasosos, demasiada azúcar, etc.), estrés, sueño insuficiente, solo por nombrar algunos. Sí, la manteca de karité es muy hidratante y la humedad es importante para tu piel. Dependiendo de qué tan grave sea su acné, es posible que necesite una crema tópica para el acné. Uno que recomiendo es Epiduo (contiene peróxido de benzoilo y adapelene).

EPIDUO® (adapaleno y peróxido de benzoilo) Gel 0.1% / 2.5%

De la Academia Americana de Dermatología:
El acné aparece cuando un poro en nuestra piel se obstruye. Esta obstrucción comienza con células muertas de la piel. Normalmente, las células muertas de la piel se elevan a la superficie del poro y el cuerpo elimina las células. Cuando el cuerpo comienza a producir gran cantidad de sebo (see-bum), un aceite que evita que la piel se seque, las células muertas de la piel se pueden unir dentro del poro. En lugar de elevarse a la superficie, las células quedan atrapadas dentro del poro.
Algunas veces las bacterias que viven en nuestra piel, p. acnes , también ingresa al poro obstruido. Dentro del poro, las bacterias tienen un ambiente perfecto para multiplicarse muy rápido. Con un montón de bacterias adentro, el poro se inflama (rojo e hinchado). Si la inflamación penetra profundamente en la piel, aparece un quiste o nódulo de acné.

El acné es uno de los principales problemas de muchos adultos. Puede ocurrir debido a cambios hormonales o estresarse. Si eres un adolescente y te enfrentas al problema del acné, habrá mayores posibilidades de tener la piel grasa. Pero con la edad creciente, nuestra piel comienza a volverse más seca día a día. Entonces, el acné adulto necesita cuidados adecuados para curarse por completo. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a conocer la razón principal detrás del acné y cómo deshacerse de ellos.

Causas:

Cambios hormonales:

La razón más importante detrás del acné es el cambio en la hormona durante el ciclo mensual o el cambio de la menopausia de un adulto. Según los dermatólogos, el ciclo de la menstruación es la principal causa de la fluctuación de la hormona.

El estrés mental y la ansiedad también contribuyen a este problema:

El estrés excesivo puede ser otra gran razón para ello. Si eres un trabajador de tiempo completo, habrá grandes posibilidades de tener un mayor nivel de estrés. Tenemos un órgano llamado glándula suprarrenal que produce la hormona cortisol y los libera de nuestro cuerpo cuando estamos estresados.

Prevención:

Exfoliación:

La exfoliación es una buena forma de tratar y prevenir la piel propensa al acné. Es un procedimiento que elimina todas las suturas y erupciones cutáneas.

Tratamiento localizado:

El tratamiento localizado actúa muy rápido sobre el acné al romper las artillerías pesadas. En este procedimiento, su dermatólogo le sugerirá aplicar presión suavemente envolviendo su dedo con tejido y luego despejar el folículo a través del tratamiento localizado.

Lo más malo de tener espinillas es que las cicatrices no desaparecen por sí solas y requieren un tratamiento adecuado para reducir las marcas de hiperpigmentación. Sin embargo, puede luchar contra el acné tomando los cuidados adecuados y manteniendo una dieta saludable. Para obtener más información, contáctenos: https://www.clinicafiore.co.uk/b …

Espero que esto ayude

¡Gracias y Saludos!
Jassica

En la mayoría de los casos, el acné simplemente se descontrola fácilmente y tu piel definitivamente recibe un tratamiento completo cada vez que esto sucede. De hecho, hay muchos tratamientos para el acné disponibles en el mercado hoy en día, sin embargo, sus precios también se están saliendo de control fácilmente. Desafortunadamente, tener problemas de acné en la piel puede ser bastante caro hoy en día y, además de eso, no vivimos en un momento en el que podemos decir que siempre podemos pagar esos tratamientos. Dicho esto, es muy importante que comiences tu búsqueda de formas alternativas de combatir el acné y esto se puede encontrar con tratamientos naturales para la piel con acné.

Aunque solían ignorarse, estos remedios naturales para el acné son bastante efectivos y, de hecho, se han usado durante mucho tiempo en el tratamiento de problemas de la piel. Es posible que hayan sido empujados a la sombra durante bastante tiempo debido al rápido aumento de la popularidad y la demanda de cosméticos comerciales, pero están empezando a ver la luz de nuevo hoy en día.

Éstos son algunos de los mejores tratamientos naturales para el acné:

• Aceite de árbol de té – Es un antiséptico natural que comúnmente se incorpora con muchos productos modernos para el acné hoy en día. Este tratamiento se debe aplicar tópicamente a cualquier área afectada de acné de su piel y este tratamiento es muy efectivo para eliminar los poros obstruidos en la piel y los problemas de cicatrización. Para leer el artículo completo, haga clic en el enlace: 4 de los mejores tratamientos para la piel naturales del acné disponibles en la actualidad