El acaparamiento es una obligación de retener una cantidad indebidamente grande de artículos porque:
- pueden ser valiosos en el futuro
- pueden tener un valor sentimental
- es difícil decidir si pueden ser valiosos o no
- es más fácil lidiar con ellos más tarde
Acaparamiento proviene de un trastorno de toma de decisiones en el que la causa de la ansiedad y la angustia está perdiendo posesiones. Los acaparadores muestran una mayor cantidad de apego emocional hacia las posesiones y tienen más problemas para expulsarlas.
Piensas que el acaparamiento se trata de montones y montones de basura, pero no se trata de montones y montones de basura. Se trata de cómo esa persona no tiene las habilidades adecuadas para tomar decisiones o las habilidades de priorización adecuadas “.
Cuando tienen que enfrentar una decisión que no es significativa para ellos, tienen una actividad significativamente “poco potente” en la parte de la toma de decisiones del cerebro. [24]
Los entusiastas sienten varias emociones negativas cuando se enfrentan a tirar o deshacerse de sus posesiones:
Los pacientes con trastorno de acumulación informaron más ansiedad, tristeza e indecisión, además de sentirse “no exactamente bien” (P <0.05) y cada una de estas cuatro emociones se correlacionó con la cantidad de artículos personales triturados:
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Cuando las emociones se compararon con los hallazgos de la resonancia magnética funcional, hubo correlaciones entre la ansiedad de los pacientes acaparadores y la actividad hemodinámica en la circunvolución frontal, mientras que los sentimientos de indecisión se correlacionaron con la actividad en la circunvolución frontal, ínsula y uncus.
Sus sentimientos de tristeza estaban relacionados con una mayor actividad en la circunvolución frontal y temporal, así como en el cuerpo estriado ventral, mientras que las emociones “no solo correctas” se correlacionaban con una mayor actividad en un rango de áreas incluyendo la circunvolución frontal, cíngulo anterior, ínsula y hipocampo. [23]
Existe evidencia psicológica y neurológica adicional para sugerir que el acaparamiento puede ser su propia enfermedad:
Cuando se les pidió que decidieran tirar o guardar artículos de papel como correo basura o periódicos, los niveles de actividad en la corteza cingulada anterior de los acaparadores, la parte del cerebro responsable de la toma de decisiones, se volvieron “excesivos”, según el estudio. Esencialmente, se vuelven incapaces de tomar decisiones, dice Tolin.
“Las personas que acumulan con frecuencia se atascan en el proceso de toma de decisiones, lo que los hace menos capaces o menos dispuestos a decidir si mantener o descartar cosas”, dice. Las personas con TOC no mostraron el mismo nivel de actividad aumentada. [20]
Hay múltiples causas para el acaparamiento compulsivo:
- Los acaparadores informan que la razón principal por la que guardan las cosas es que realmente creen que las necesitarán en el futuro.
- Los acaparadores informan sentimentalismo indebido hacia los objetos. Los objetos significan más para ellos que para otras personas.
- Los acaparadores son indecisos. Se estresan cuando se enfrentan con decisiones. Cuando la decisión es si conservar un objeto o tirarlo, generalmente lo conservan, ya que es más fácil.
- Los acaparadores tienen dificultad para distinguir lo que es importante. Todos los objetos son de igual importancia para un acaparador, por lo que los conservan a todos.
- Los acaparadores dan importancia indebida al control de sus posesiones. Se ponen extremadamente ansiosos si las personas se mueven o desechan algunas de sus posesiones, incluso si no han interactuado con esas posesiones en años.
- Los acaparadores tienden a posponer las cosas. En lugar de decidir qué hacer con un objeto hoy, simplemente lo almacenan y afirman que lo tratarán más tarde, lo que a menudo no sucede.
- También hay cierta evidencia de que los acaparadores procesan la información visualmente en lugar de categóricamente. Recordarán algo en función de dónde lo vieron por última vez, en lugar de recordar cómo archivar algo en un archivador. Como tal, tiene sentido que los acaparadores tengan montones de elementos no relacionados y los acaparadores a menudo tienen un recuerdo extraño de dónde ponen algo cuando.
- Algunos acaparadores están tan preocupados por desconectarse de sus posesiones que les gusta verlos en todo momento. Muchos acaparadores tienen montones múltiples a su alrededor. Psicológicamente, es más fácil para los acaparadores ver las posesiones en pilas que organizarlas de otra manera.
- Los acaparadores a menudo temen que olviden dónde está algo si no pueden verlo. El resultado es que a menudo tienen cosas en pilas que son visibles.
- Los acaparadores tienen dificultades para recordar dónde están las cosas, que es en parte por qué les gusta tener cosas donde puedan verlas. Esto es irónico porque el escepticismo que tienen para su propia memoria es, en parte, una función de hacer exigencias poco razonables en su memoria, ya que es difícil recordar dónde está un artículo pequeño, en medio de muchas muchas pilas.
- El acaparamiento puede ser estimulado por eventos de la vida que hacen que las personas sientan que tienen poco control sobre el futuro, por ejemplo, la pérdida de un ser querido.
El acaparamiento tiene algunas cosas en común con el espectro de enfermedades del autismo:
Curiosamente, sin embargo, cuando las personas con trastorno de acumulación tomaron decisiones similares sobre el descarte de correo basura que no les pertenecía, nuevamente mostraron niveles inusuales de actividad en la corteza y la ínsula cingulada anterior, pero en este caso, su actividad cerebral fue mucho menor. de lo normal
Los autores del trabajo observan que la actividad reducida es un “patrón que recuerda al que se observa en pacientes con autismo”, que a menudo se desconectan de los demás y que, como acaparadores, tienen rutinas rígidas y un comportamiento obsesivo. Los autores sugieren que esta falta de actividad cerebral podría vincularse con la “disminución de la motivación y la escasa visión que se observa con frecuencia” en pacientes que acumulan; es decir, puede ser lo que les permite vivir en medio de desorden abrumador y montones de basura, pero no logran despejarlo o incluso les molesta.
los acaparadores pueden sentirse poco estimulados cuando examinan su hogar desordenado en su conjunto, pero se sobreestimulan cuando se les pide que tomen decisiones específicas sobre qué conservar y qué hacer con la basura [25]
El acaparamiento tiene algunas cosas en común con el TOC, pero también hay algunas diferencias:
- “solo alrededor del 18% de las personas con síntomas de acumulación cumplen con los criterios completos del TOC tal como se define actualmente” [21]. El TOC es una enfermedad en la que las personas están plagadas de compulsiones obsesivas debido a temores que otros consideran irrazonables. En algunas formas de TOC el miedo es la contaminación, por lo que las personas se lavan las manos obsesivamente, etc.
- Ambos tienen elementos de deseo de control. Con TOC, la limpieza óptima controla la capacidad de evitar los gérmenes. Los controles de limpieza ordenan en el departamento de uno. Con los acaparadores, el control de las posesiones es la clave.
- Ambos están relacionados con la procrastinación, la indecisión, el perfeccionismo. “La mayoría de las personas con TOC también comparten dificultades comunes con las actividades diarias, como tardanza, perfeccionismo, postergación, indecisión, desánimo y dificultades familiares”. [16] “El acaparamiento compulsivo es parte de un síndrome clínico discreto que también incluye indecisión, perfeccionismo, procrastinación , dificultad para organizar tareas y conductas de evitación “. [26]
- Ambos pueden llevar a la postergación. El TOC puede conducir a la postergación, simplemente porque es estresante e impone demandas poco realistas a una persona. El esfuerzo por hacer las cosas perfectas para la limpieza, el orden o tener los artículos adecuados para el futuro puede ser estresante y producir ansiedad. Eso puede generar la necesidad de enfrentar esa ansiedad a través de la procrastinación, lo que lleva a la tardanza. Puede crear una cierta indecisión ya que la indecisión es un producto natural del estrés y la ansiedad. Al acumular el estrés de lidiar con las decisiones que involucran posesiones, se estimula la procrastinación.
- Ambos pueden considerarse como una respuesta extrema o un impulso poco realista hacia el perfeccionismo. Con OCD, la idea es que uno puede estar completamente libre de gérmenes o completamente ordenado. Con el acaparamiento, se trata de no cometer ningún error y no arrojar nada que pueda ser valioso en el futuro. El perfeccionismo puede ser paralizante. Las obsesivas lavadoras de manos y los que buscan orden pueden dedicar tanto tiempo a sus obsesiones que tienen menos tiempo para el resto de sus vidas. Algunas personas con TOC simplemente no pueden escribir documentos porque quieren que sean perfectos, están obsesionados con el orden perfecto. El acaparamiento también puede ser paralizante ya que las casas de las personas pueden llenarse de cosas que simplemente no pueden mover.
- Ambos son desencadenados por factores estresantes y estimulan comportamientos calmantes. El TOC se puede considerar como compulsiones con un desencadenante. En otras palabras, el miedo a los gérmenes provoca el lavado de manos. La idea de que las cosas no están en perfecto orden desencadena la limpieza de los apartamentos. A veces, un pensamiento en sí mismo puede perpetuarse de manera que alguien simplemente continúa pensando en ello. Con el acaparamiento, cada objeto nuevo que entra en la vida de una persona es un disparador potencial que los hace pensar de una manera que puede conducir al acaparamiento. ¿Será esto necesario en el futuro? ¿Cómo me sentiré si esto ya no existe? Curiosamente, las obsesiones también pueden ser desencadenadas por el estrés, y con los acaparadores, el estrés puede conducir a un mayor acaparamiento, simplemente porque el acaparador se siente aún más abrumado.
- Ambas reflejan anomalías cerebrales que hacen que la gente rumie. Es probable que haya algunos genes que predisponen a las personas a ser obsesivas y aferrarse a ciertos pensamientos. En OCD, las conductas de aseo o control han salido mal. [17] Un área del cerebro llamada ganglios basales se daña en el TOC y sus conexiones con la corteza orbitofrontal (parte frontal del cerebro) y el tálamo (partes más profundas del cerebro). En el acaparamiento, una parte diferente del cerebro puede dañarse, pero todavía hay un elemento obsesivo que implica angustia en circunstancias muy específicas, en este caso, la toma de decisiones asociada con tirar algo.
- Ambos pueden ser amplificados por estrés generalizado o ansiedad, ya que ambos son técnicas para reducir el estrés y la ansiedad. Es discutible que otros genes predispongan a las personas a tener ciertos miedos, creencias u opiniones irrazonables. Los comportamientos similares al TOC reducen el estrés, por lo que los factores estresantes ambientales en realidad pueden provocar un comportamiento similar al TOC como una técnica de reducción del estrés. El acaparamiento es también una técnica de reducción del estrés, ya que posponer las decisiones reduce el desagrado emocional y el estrés. La faringitis estreptocócica en realidad puede dañar algunas estructuras cerebrales clave y hay alguna evidencia de que el daño puede contribuir al TOC. Específicamente, se piensa que los ganglios basales en el TOC son menos efectivos para filtrar las preocupaciones, de modo que las preocupaciones se convierten en compulsiones más a menudo. [19]
- El TOC mejora con los antidepresivos y es posible que el acaparamiento también mejore con ellos. Debido a que ambas enfermedades pueden derivarse de la ansiedad, ambas podrían potencialmente ocurrir. Los genes que eliminan a las personas para que sean vulnerables al miedo en general pueden ser un problema; los pacientes con TOC generalmente responden a medicamentos que inhiben la recaptación de serotonina, lo que reduce los niveles de miedo en el equilibrio. Juntos, probablemente causen TOC. El grado de obsesión con los miedos es tan intenso que resulta un comportamiento compulsivo.
Algunas personas argumentan que el acaparamiento es un subtipo del TOC. Hay sitios que dicen cosas como esta
Hay cuatro subtipos de TOC:
1. Puras obsesiones
2. Contaminación y comprobación
3. Simetría / orden / arreglo
4. Acaparamiento / ahorro / recolección
Los acaparadores participan en el comportamiento de ahorro / recolección para combatir las dudas obsesivas y los pensamientos que provocan ansiedad.
Ciertos medicamentos pueden ayudar a las personas con TOC a manejar los síntomas; sin embargo, la medicación no ha demostrado ser efectiva para reducir los síntomas asociados con el acaparamiento.
[1a]
Comparemos el acaparamiento con los subtipos de TOC:
- Con las emociones OCD desencadenar obsesiones.
- 1. Con alguien que tiene obsesiones puras, cualquier cosa que le recuerde esa obsesión pura lo desencadenará.
- 2/3. Puede ser que alguna forma de ansiedad desencadene cosas sobre las cuales una persona comúnmente está ansiosa. Entonces, si una persona se pone nerviosa acerca de una entrevista de trabajo y generalmente está preocupada por los gérmenes o la contaminación, la persona puede comenzar a lavarse las manos vigorosamente. Alguien con un tipo diferente de TOC que desea un orden perfecto puede arreglar las cosas en su departamento para asegurarse de que todo sea simétrico, etc.
- 4. Algunas personas argumentan que el acaparamiento es una forma de TOC. Argumentan que cuando las personas se estresan o ansían, tienden a adquirir cosas, a menudo cosas que son gratuitas o de muy bajo costo, y que cuando están estresadas. Yo diría que los acaparadores están más estresados por el hecho de que no saben qué hacer cuando entran en sus vidas objetos nuevos. Así como aquellos con TOC realizan rituales irracionales para calmar la ansiedad, los acaparadores simplemente acumulan elementos para lidiar con miedos irracionales y preocupaciones sobre el futuro: la idea de que un elemento en particular puede ser importante en algún momento futuro desconocido.
Algunas personas argumentan que el acaparamiento es una condición separada, que tiene desencadenantes múltiples y complicados. Con el acaparamiento tienes personas indecisas en general. No saben lo que traerá el futuro. Están abrumados por el proceso de toma de decisiones y, por lo tanto, tienden a posponer las cosas y posponer las cosas. Tienen un poco de perfeccionismo y no quieren tomar una decisión equivocada, por lo que posponen las decisiones. Por lo tanto, cuando se enfrentan a una nueva decisión acerca de tirar o no, deciden mantener el elemento en algún lugar y tratarlo más tarde. Hacen esto varias veces para muchos artículos que encuentran en la vida, y su acumulación de elementos se desarrolla.
Se cree que el acaparamiento compulsivo es el resultado de problemas en una o más de estas áreas:
Procesamiento de información. Las personas con acaparamiento compulsivo a menudo tienen problemas tales como:
• Dificultad para categorizar sus posesiones (por ejemplo, decidir qué es valioso y qué no)
• Dificultad para tomar decisiones sobre qué hacer con las posesiones
• Problemas para recordar dónde están las cosas (y por eso a menudo quieren tener todo a la vista para que no se olviden)Creencias sobre posesiones. Las personas con acaparamiento compulsivo a menudo:
• Siente un fuerte sentido de apego emocional hacia sus posesiones (por ejemplo, un objeto puede sentirse como algo muy especial o como parte de ellos)
• Siente la necesidad de mantener el control de sus posesiones (y, por lo tanto, no quiere que nadie toque o mueva sus pertenencias)
• Preocuparse por olvidar cosas (y usar sus posesiones como recordatorios visuales)
Angustia emocional por el descarte. Las personas con acaparamiento compulsivo a menudo:
• Se sienten muy ansiosos o molestos cuando tienen que tomar una decisión sobre descartar cosas
• Se sienten angustiados cuando ven algo que desean y piensan que no pueden sentirse mejor hasta que adquieren ese objeto
• Controle sus sentimientos incómodos evitando tomar la decisión o aplazándola hasta más tarde [1b]
Curiosamente, el TOC puede estar relacionado con una serie de otros trastornos que implican temores irrazonables, la perfección y el control:
Estos son: trastorno dismórfico corporal (preocupación excesiva por defectos menores o imaginarios en la apariencia), hipocondría (miedo a tener una enfermedad grave a pesar de las pruebas y tranquilidad por parte de profesionales médicos), atracones y tricotilamonía (extracción de cabello, cejas, pestañas, cuerpo) pelo, incluso el de otros, como niños o mascotas). [18]
El exceso de oración y la religiosidad es otro ejemplo relacionado.
Se cree que ciertos factores neuropsicológicos y de personalidad subyacen al acaparamiento:
El acaparamiento es un trastorno complejo que se cree que está asociado con 4 características subyacentes.
• Primero, hay ciertas vulnerabilidades centrales, incluida la desregulación emocional en forma de depresión o ansiedad, junto con historias familiares de acaparamiento y, en general, altos niveles de perfeccionismo.
• Segundo, las personas que acumulan parecen tener dificultades para procesar la información. En particular, estas dificultades aparecen como problemas en la atención (incluidos los síntomas similares al TDAH), la memoria, la categorización y la toma de decisiones. Las áreas del cerebro que controlan estas funciones corresponden aproximadamente a las regiones del cerebro que se ha demostrado que se activan de forma diferente en las personas que acumulan.
• En tercer lugar, las personas que acumulan forman vínculos emocionales intensos con una variedad más amplia de objetos que las personas que no acumulan. Estos apegos toman la forma de atribuir cualidades similares a las humanas a los objetos inanimados, sintiendo dolor ante la perspectiva de deshacerse de los objetos y derivando una sensación de seguridad de estar rodeado de posesiones.
• En cuarto lugar, las personas que acumulan a menudo tienen creencias sobre la necesidad de no desperdiciar objetos o perder oportunidades representadas por objetos. Las creencias adicionales sobre la necesidad de guardar cosas para facilitar la memoria y la apreciación de la belleza estética de los objetos contribuyen al problema.
Las pruebas neuropsicológicas muestran que el acaparamiento se asocia con la disminución de la atención no verbal, una mayor variabilidad en el tiempo de reacción, una mayor impulsividad y una menor capacidad para detectar los estímulos objetivo. Muchas personas con problemas de acumulación también describen una memoria deficiente e indican que conservan ciertas posesiones debido al temor de que olviden la información relevante o pierdan una memoria importante si descartan un objeto. Afirman que prefieren dejar los objetos a la intemperie (por ejemplo, apilar papeles importantes en la mesa), en lugar de guardarlos (por ejemplo, en un archivador) por temor a olvidar dónde colocaron el artículo o que poseen. ese artículo. Las pruebas neuropsicológicas del funcionamiento de la memoria han revelado que los individuos acaparadores muestran retraso en el recuerdo (tanto verbal como visual) y utilizan estrategias menos efectivas de recuerdo visual, en comparación con los participantes no acaparadores 9. Irónicamente, a pesar de estos aparentes déficits de memoria, las personas con acaparamiento informan con frecuencia sobrecargando su capacidad de memoria existente al confiar en un enfoque basado en la memoria para encontrar objetos, en lugar de un enfoque basado en categorías. En otras palabras, las personas con acaparamiento compulsivo intentan organizar y encontrar elementos basados en recordación espacial visual (recordar dónde se vio por última vez un artículo) en lugar de recordar categóricamente (recordar dónde suele colocarse una determinada categoría de artículo). También se piensa que la dificultad para descartar posesiones resulta, en parte, de los problemas de la función ejecutiva (funciones cognitivas de nivel superior, como la toma de decisiones y la categorización). La indecisión autodeclarada se ha asociado con el acaparamiento en la muestra de la universidad y la comunidad. En comparación con los participantes con TOC, los participantes en el acaparamiento informaron una mayor indecisión en una medida de autoinforme, y los médicos del estudio los calificaron de más indecisos. [2]
Aquí hay algunas cositas más sobre acaparamiento:
Algunas personas desarrollan tendencias de acaparamiento después de experimentar un evento de vida estresante que tenían dificultades para enfrentar, como la muerte de un ser querido, el divorcio, el desalojo o la pérdida de sus pertenencias en un incendio, de acuerdo con la Clínica Mayo. … Los expertos en salud mental también creen que el trastorno puede ser desencadenado por la ansiedad.
Algunos acaparadores parecen sentirse incapaces de procesar todas las cosas que forman parte de su vida cotidiana y se sienten “ansiosos, abrumados y avergonzados” a medida que las acumulaciones de desorden se acumulan a su alrededor.
Estas personas a menudo son perfeccionistas y se preocupan por tomar la decisión correcta sobre qué hacer con cada posesión. El estrés de tratar de tomar una decisión se vuelve demasiado para ellos, hasta el punto en que evitan tener que decidir por completo simplemente manteniendo todo. [4]
Algunas otras cositas aquí:
Para el acaparador compulsivo, todos y cada uno de los elementos son valiosos, a menudo un valor exagerado. Creen, con fervor casi religioso, que el viejo periódico o la lata de sardinas caducadas hace mucho tiempo, por ejemplo, es muy valioso y debe colgarse. Incluso un montón de notas garabateadas o clips de papel oxidados pueden ser útiles, y estos son una parte integral de la personalidad del acaparador: se han convertido en extensiones del acaparador y no se pueden descartar.
Ante la perspectiva o la necesidad (como lo recomienda o dirige un consejero que trabaja en conjunto con un equipo de limpieza) para deshacerse de estas posesiones preciadas y valoradas, el acaparador compulsivo puede experimentar una gran ansiedad o preocupación. [5]
Más aquí:
Con el fin de cumplir con los criterios para un diagnóstico de acumulación compulsiva, una persona debe experimentar una angustia y / o deterioro significativo en el funcionamiento como resultado de su comportamiento de acumulación. Los tipos comunes de deterioro funcional incluyen: incendios o riesgos para la salud causados por desorden excesivo, infestaciones, incapacidad de tener huéspedes en el hogar, incapacidad para preparar o comer alimentos en el hogar, incapacidad para encontrar posesiones importantes debido al desorden, incapacidad para terminar las tareas a tiempo, y conflictos interpersonales causados por el desorden.
¿Qué es lo que generalmente impulsa el acaparamiento compulsivo?
• Descartar artículos valiosos que podrían ser necesarios o útiles algún día
• Perder información importante
• Cometiendo un error
• Ser derrochador
• Perder algo que le recuerda a una persona a un ser querido
• No poder hacer las cosas tan completamente o tan bien como uno quisiera
Los comportamientos típicos que se observan en el acaparamiento compulsivo incluyen:
• Ahorrar muchos más elementos de los que se necesitan o se pueden usar.
• Adquisición de más artículos que se pueden usar.
• Evitar tirar cosas.
• Evitar tomar decisiones.
• Evitar poner posesiones en áreas de almacenamiento apropiadas, como armarios, cajones o archivos.
• Lentitud generalizada o tardanza en completar tareas.
El acaparamiento compulsivo es parte de un síndrome clínico discreto que también incluye indecisión, perfeccionismo, procrastinación, dificultad para organizar tareas y conductas de evitación. [9]
Hay una buena historia personal aquí:
“Curiosamente, cuando aparecí en la casa [de un cliente en particular], lo que ella me dijo fue: ‘Cuando estás aquí, soy consciente del desorden, y me hace sentir horrible. Me deprimo; miro yo mismo como una persona horrible. Cuando te vas, ya no me doy cuenta “. Eso es lo que varias personas nos han dicho “.
Las personas que acumulan tienden a vivir sus vidas visual y espacialmente en lugar de categóricamente como el resto de nosotros.
[Los acaparadores usan] posesiones para hacer conexiones entre las personas y con el mundo en general. … La publicidad de los neumáticos dio lugar a una historia sobre su automóvil, que dio lugar a una historia sobre el deseo de su hija de conducir, y así sucesivamente.
[los acumuladores de cosas típicas ahorran:] montones de periódicos que datan de hace años, recortes de periódicos de artículos interesantes, miles de libros, montañas de ropa, contenedores de varios tipos de intentos previos de organizarse. … las pilas no tenían un esquema organizacional aparente.
la indecisión parecía provenir de una avalancha de ideas sobre lo que podría pasar si ella eligiera una acción sobre otra.
“Si pongo mi ropa en los cajones, no podré verlos, y me olvidaré de que los tengo”. … No era que ella tuviera un pobre recuerdo; ella simplemente no confiaba en eso. … Estaba pidiendo demasiado de su memoria y, como era de esperar, carecía de confianza en su recuerdo. …
estaba tratando de deshacerse de una pila de periódicos que ya había leído. Ella dijo que no se sentía cómoda descartándolos porque no podía recordar los artículos que había leído en ellos. Salvarlos sería un buen sustituto de su memoria. Su creencia de que debería recordar toda esta información, en gran parte sin importancia para su vida diaria, la llevó a salvar los periódicos. También explicaba por qué sentía que su memoria era pobre.
La mayoría de nosotros vivimos nuestras vidas categóricamente, al menos la parte de nuestras vidas que trata con objetos. Las herramientas se guardan en la caja de herramientas; los recibos a pagar se guardan en un lugar especial en el área de la oficina y luego se archivan después del pago; los utensilios de cocina van en un cajón. Pero Irene organizó su mundo visual y espacialmente, no por categoría. Cuando le pregunté dónde estaba su recibo de electricidad, ella dijo: “Está en el lado izquierdo de la pila como un pie más abajo. Recuerdo haberlo visto en ese lugar la semana pasada, y creo que he acumulado muchas cosas en la parte superior. de eso “.
Simplemente no podía mantener su atención en cosas que planteaban un desafío para la toma de decisiones o que parecían aburridas. … No mantener nuestra atención mientras realiza tareas tediosas es ciertamente común, pero parecía ser especialmente pronunciado en el caso de Irene.
El acaparamiento pareció dar lugar, al menos en parte, a déficits en el procesamiento de la información. Tomar decisiones sobre si mantener y cómo organizar objetos requiere habilidades de categorización, confianza en la capacidad de recordar y atención sostenida.
ella guardaba abundantes notas en cada libro que leía. A veces sus notas se acercaban a la longitud del libro en sí. Ella sintió la necesidad de recopilar información hasta que tuvo una imagen “completa” antes de sentarse a escribir. Para la perfeccionista Irene, cualquier cosa menos que perfecta significaba deshonra. Cuando se acercaba el final del trimestre, ella había escrito muy poco y, por primera vez en su vida, se enfrentaba a la perspectiva del fracaso.
La mayoría de los acaparadores son capaces de descartar cosas si pueden convencerse de que el objeto no se desperdiciará, que irá a un buen hogar o, como en este caso, que la oportunidad que presenta ya no está disponible. Pero la cantidad de tiempo y esfuerzo necesarios para lograr esta certeza hace que sea imposible mantenerse al día con el volumen de cosas que ingresan a la casa. Eventualmente, la mayoría de los acaparadores se dan por vencidos y simplemente dejan que las pilas se acumulen de nuevo.
características que hemos estado observando en otros acaparadores: el perfeccionismo, la indecisión y las creencias poderosas y los apegos a los objetos. [10]
recolectó muchas de las cosas que tenía debido a su apego sentimental. [11]
Un acaparador habla sobre las características de acaparamiento aquí:
4 palabras clave que se encuentran al hablar de acaparamiento son: indecisión, perfeccionismo, procrastinación, evitación.
razones de por qué las personas acumulan:
VALOR SENTIMENTAL: MALA CONCENTRACIÓN: En el momento en que descarto este objeto, descarto una parte de mí mismo. INCONCEBILIDAD: En el momento en que tiras algo, dejas ir esa parte específica de tu vida, por insignificante que sea.
TOMA DE DECISIONES: Aquí también se encuentran los “Qué pasaría si” que son tan típicos del TOC. Aquellos con Comportamiento de Acumulación encuentran extremadamente difícil tomar decisiones, y terminan evitando tener que hacer nada manteniendo todo. “¿Qué pasa si puedo necesitar este 1 día? ¿Dónde está el daño en mantener solo esta 1 cosa extra?” No tener que tomar la decisión de descartar algo literalmente significa que no pueden cometer errores mientras lo hacen. Suena bastante simple, pero qué mejor que evitar cometer errores que sí, evitar hacer cosas, tomar decisiones. No puedes hacer nada mal si no haces nada. Aquellos que no lo intentan no pueden fallar. CONCEPTACIÓN INCORRECTA: En el momento en que decida tirar algo, quizás esté tomando una decisión equivocada.
ORGANIZACIÓN: CONCEPTO INCORRECTO: En el momento en que no pueda saber cómo categorizar un artículo, lo colocaré a la vista para saber dónde está.
RESPONSABILIDAD: Como puede ver en el TOC, también tiene una tendencia a que las personas se sientan hiperresponsables por lo que está sucediendo a su alrededor y las personas que les importan. Con Acaparamiento esto puede resultar en la acumulación de Objetos “Just-In-Case” que se transportan con ellos en todo momento. Pero también tiene la obligación de TENER que usar un determinado artículo. El descarte parece estar desperdiciando algo y esta es la razón por la que muchos artículos serán categorizados más adelante en “Reciclaje”, “Regalar”, y así sucesivamente. CONCEPTO INCORRECTO: mi objeto tiene un uso [así que] tengo que conservarlo / usarlo para que no se desperdicie.
CONTROL / PERFECCIÓN: cuando arrojas algo, se va y una vez que recoges la basura, nunca podrás volver a encontrar este objeto. INCONCEBILIDAD: En el momento en que tiras algo, es posible que olvides su contenido o su aspecto y desaparecerá para siempre. [12]
Más sobre el comportamiento de acaparamiento:
Validación de 3 partes de acaparamiento clínico:
La adquisición de, y la falta de descarte, un gran número de posesiones que parecen inútiles o de valor limitado (Frost y Gross, 1993).
Los espacios habitables están lo suficientemente saturados como para que no puedan ser utilizados para las actividades para las que fueron diseñados (Frost y Hartl, 1996).
Significativa angustia o deterioro en el funcionamiento causado por el acaparamiento.
El acaparamiento tiene tres componentes:
Adquirir posesiones compulsivamente – comprar compulsivamente, o coleccionar cosas gratis.
Guardando todas estas posesiones y nunca descartando.
No organiza y mantiene todas las posesiones guardadas.
Las personas que acumulan mantienen las cosas por las mismas razones que cualquier otra persona:
Para el valor sentimental – apego emocional o para recordar un evento importante de la vida.
Para el valor de utilidad, el elemento es, o podría ser, útil.
Por valor estético: el artículo se considera atractivo o hermoso.
El estudio de Frost y Gross de los acaparadores de 1993 encontró que la justificación más probable para guardar un artículo era una necesidad futura (“Quizás necesite esto algún día”), seguido por la falta de desgaste o daño (“Esto es demasiado bueno para tirar”), sentimental guardar (“Esto significa demasiado para tirar”), y finalmente valor potencial (“Esto puede valer algo algún día”). La diferencia entre las personas que acumulan y las personas que no lo hacen es que los acaparadores aplican estos valores a un número mucho mayor de elementos. [14]
Más aquí:
tienen deseos incontrolables de comprar excesivamente o adquirir artículos a menudo innecesarios. En segundo lugar, tienen una incapacidad para descartar estos artículos. Finalmente, su comportamiento de acaparamiento interfiere con las actividades de la vida diaria y las relaciones personales, ya que no tienen espacio en su casa. [15]
La genética es un factor en el acaparamiento
El Instituto de Psiquiatría de Londres (Reino Unido) descubrió que la genética representa aproximadamente el 50% de la varianza en el acaparamiento compulsivo
La prevalencia del acaparamiento fue significativamente mayor entre los hombres (4,1%) que entre las mujeres (2,1%). Esto contrasta con el mayor número de mujeres atendidas en la práctica clínica, tal vez porque muchas más mujeres buscan tratamiento, dijo el Dr. Mataix-Cols.
Los investigadores enviaron el cuestionario Hoarding Rating Scale-Self Report (HRS-SR) a todos los 8313 gemelos activos en el registro. [13]
El acaparamiento a menudo se combina con otras enfermedades mentales:
El TDAH en adultos – la incapacidad de enfocar o controlar los impulsos – a menudo contribuye al acaparamiento. Al igual que el TOC, muchas personas que acumulan tienen TDAH, pero la mayoría de las personas con TDAH no son acaparadores.
Las personas con esquizofrenia paranoide y trastorno bipolar a menudo son acaparadores. Sin embargo, la mayoría de los acaparadores no tienen esquizofrenia ni trastorno bipolar.
Aproximadamente el 20% de las personas con demencia muestran cierto grado de comportamiento de acumulación. [1a]
en la mayoría de los casos se asocia con el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y, en menor medida, con el trastorno por déficit de atención (TDA). [5]
Para tener una idea de la prevalencia:
Aproximadamente el 3% de la población general tiene TOC. [1a]
La condición se clasifica como un subtipo de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), presente en 30 a 40 por ciento de las personas afectadas por TOC. [3]
Según Birchall [4], una estimación conservadora del 2 al 2.5 por ciento de la población de EE. UU. tiene una respuesta al estrés que implica aferrarse a las cosas porque tener más las hace sentir más seguras y felices.
Algunos expertos estiman el número en el 1 por ciento de la población [5]
Acaparamiento y ahorro Los síntomas se encuentran en 18% a 42% de los pacientes con TOC. Pero la mayoría de las personas que acumulan también exhibirán síntomas de TOC.
Menos del 1% de la población acumula (también se sabe que las poblaciones no clínicas acumulan). [12]
El acaparamiento puede comenzar a una edad temprana, pero empeora con la edad.
Puede ocurrir en niños, y lo hemos visto desde los 3 años.
Más evidente en los niños son los vínculos extremadamente intensos con los objetos y la tendencia a personificar las cosas, aplicando características similares a las humanas a los objetos.La edad típica de inicio del comportamiento de acaparamiento (aunque no es un trastorno del acaparamiento) es alrededor de los 13 años. En ese momento, el comportamiento generalmente es leve y no se consideraría un trastorno. El acaparamiento normalmente progresa hasta convertirse en un problema moderado en los años 20 y 30, y un problema grave en los años 40 y 50. [2]
Aquí está el perfil de un acaparador típico:
Los acaparadores son típicamente:
• Mujer; soltero
• Viviendo solo; socialmente aislado
• Relacionado con otros acaparadores
• Sufrimiento de ansiedad, depresión
y / o desorden de personalidad
• Falta de comprensión del problema o de la negación
• Más atrincherado en el acaparamiento a medida que envejecen
[6]
El sitio dice que el acaparamiento es más común entre las mujeres, y eso puede deberse a que las mujeres son más propensas a buscar tratamiento.
Más hombres son acaparadores compulsivos que las mujeres. [15]
Tratamiento:
[Tratamiento:] la terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser más efectiva. CBT es más que solo terapia de conversación. Va más allá de las conversaciones con el terapeuta, a menudo visita la casa del acaparador y les ayuda a pensar con más claridad sobre sus posesiones y a aprender a tomar decisiones sobre ellas. Este es el caso del programa Hoarders en A & E.
CBT ayuda a los pacientes a:
Enfrentar gradualmente las cosas que temen para sentir menos miedo
Aprender formas más saludables de lidiar con situaciones estresantes
Tomar conciencia y, posteriormente, cambiar su forma de pensar en situaciones críticas [5]
Problemas de tratamiento:
• Negación. La mayoría de los acaparadores no ven ningún problema con la forma en que viven.
• Resistencia. Debido al apego emocional extremo del acaparador a sus pertenencias, las limpiezas forzadas son traumáticas. Algunos acaparadores experimentan respuestas emocionales catastróficas durante las limpiezas forzadas y requieren
cuidado psiquiátrico de emergencia.
• Ineficaz. Sin una intervención continua, la mayoría de las viviendas se revierten a un
estado inhabitable dentro de un período relativamente corto de tiempo.Pautas para trabajar con acaparadores
1. Nunca elimine nada sin discusión y obtenga el permiso del individuo. Nunca hagas una limpieza “sorpresa”.
2. No esperes milagros de la noche a la mañana. El progreso con los acaparadores es
lento. Quitar dos bolsas de basura puede parecer una gota en el
para ti, pero para un acaparador, puede parecer una gran oferta
3. Suelta las nociones ideales de limpieza. El acaparador puede valorar los elementos que te parezcan inútiles o basura. El objetivo no es hacer que la casa sea perfecta o reflejar sus valores de limpieza.
4. Establezca metas basadas en requisitos mínimos de seguridad. [8]
[1a] http://www.caring.com/articles/c…
[1b] http://www.harthosp.org/Institut…
[2] http://www.ocfoundation.org/hoar…
[3] http://www.livescience.com/7888-…
[4] http: //www.lifeslittlemysteries….
[5] http: //www.elementsbehavioralhea…
[6] http://www.caring.com/static/hoa…
[7] http://www.caring.com/static/hoa…
[8] http://www.caring.com/static/hoa…
[9] http://psychiatry.ucsd.edu/OCD_h…
[10] http://www.npr.org/templates/sto…
[11] http://www.npr.org/templates/tra…
[12] http: //understanding_ocd.tripod….
[13] http://www.beachpsych.com/pages/…
[14] http://www.squalorsurvivors.com/…
[15] http://seamist.hubpages.com/hub/…
[16] http://www.brainphysics.com/ocdf…
[17] http://psychcentral.com/lib/2006…
[18] http://www.anxietycare.org.uk/do…
[19] http://www.afocd.org/ocd-info/wh…
[20] http://www.usnews.com/news/artic…
[21] http://healthland.time.com/2012/…
[22] http://healthland.time.com/2012/…
[23] http://www.medpagetoday.com/Psyc…
[24] http://abcnews.go.com/Health/stu…
[25] http://www.newser.com/story/1516…
[26] http://psychiatry.ucsd.edu/OCD_h…
