¿Cómo manejo la endometriosis (no puedo permitirme ver a un médico)?

Como otras personas han mencionado, la dieta ayuda, una saludable con una cantidad reducida de carne roja, huevos, alcohol y soja.

Aquí hay un gran enlace con más información: Endometriosis Diet – Nutritionist Resource

Me recetaron pastillas anticonceptivas también, así que vale la pena investigar eso. Luego los tomé sin descanso durante tres meses a la vez para reducir el crecimiento.

Sin embargo, recomiendo encarecidamente que vea a un médico. Especialmente si le gustaría tener hijos algún día y / o si siente mucho dolor. Endo puede hacerte infértil, y sin tratamiento puede diseminarse a otras áreas de tu cuerpo. Las sugerencias anteriores pueden ralentizar el crecimiento y reducir el dolor levemente pero no lo curarán.

Lamento mucho que no puedas ver a un médico. Me pregunto si podrías buscar en una clínica gratuita donde puedan darte un chequeo básico y tal vez un ultrasonido pélvico.

De cualquier manera, si no tiene un diagnóstico seguro, no debe hacer ningún tratamiento médico, pero definitivamente puede tomar medidas para abordar los síntomas.

  1. Dieta antiinflamatoria (puede buscar eso pero básicamente reducir el azúcar, la carne y los lácteos)
  2. Haga ejercicio regularmente (ayuda con el equilibrio hormonal)
  3. No fume ni esté cerca de fumadores
  4. Beber abundante agua
  5. Encuentre tiempo para nutrirse de cualquier manera que funcione para usted (baño caliente, etc.)
  6. Aprende a meditar / a ser consciente (ayuda con el dolor)
  7. Lea acerca de la endometriosis en línea (haga algunas búsquedas en Google y encuentre algunas fuentes de información confiables)
  8. Únase a un grupo de apoyo en línea (Facebook tal vez).

Le deseo lo mejor y espero que reciba asistencia médica en algún momento.

¿Cómo manejo la endometriosis (no puedo permitirme ver a un médico)?

Los NSAID pueden ayudar mucho. Hubo un pequeño estudio que mostró que una dieta alta en frutas y vegetales baja en carnes rojas parecía ayudar a prevenir la aparición de la diverticulitis, pero no miró el beneficio después del inicio.