Estoy de acuerdo con el Dr. Hommes. Si bien no hay necesidad de esperar para hacer ejercicio después de tomar ibuprofeno, primero debe determinar la CAUSA de su dolor. NO soy, nunca he sido, una de esas personas que creen en “sin dolor”. no hay ganancia. “Tu cuerpo está sufriendo por una RAZÓN. Tu cuerpo está tratando de decirte algo. El ejercicio PUEDE, potencialmente, exacerbar lo que está causando su dolor. Además, el ibuprofeno y otras drogas ANTIIFLAMATORIAS (¡eso es lo que “A” en AINE significa “NSAID”) pueden enmascarar lo que está causando tu dolor permitiéndote hacer más daño!
Primero, descubre la fuente de tu dolor.