¿Puede un paciente apilar vivir una vida normal, como sentarse en una oficina, tomar un largo viaje, etc.?

-Depende del grado de pilas. Las pilas de 1 y 2 grados son normales para el trabajo. Para grados superiores, se recomienda una acción correctiva (cirugía, medicación y descanso) según el diagnóstico de su médico.
1-Evite sentarse en la silla continuamente durante más de 1-1.5 h.
2-Tener un escritorio / espacio de trabajo para hacer algún trabajo de pie. Apenas disminuye tu eficiencia. También puede respaldar apoyar su silla durante algún tiempo (puede hacerlo mientras conversa con sus colegas, clientes o lee algo).
3-Asistir a la llamada de la naturaleza y no posponer las cosas durante las horas de trabajo.
4-Dirija a su asistente a que le ofrezca agua regularmente a usted y a sus invitados (si está en ese tipo de negocio). Evite tazas frecuentes de té.
5-Di “no” a cualquier instigación de comida procesada, picante y frita ofrecida por colegas. También puede revelar a algunos de sus mejores amigos sobre su problema para ayudarlos a que lo entiendan.
-Trate de tener un horario fijo para levantarse temprano en la mañana e ir al baño.
-Haga una caminata larga por la mañana, es decir, 30-45 minutos (estómago vacío), agregue correr, trotar, sentadillas, actividades vigorosas e incluso algunas sesiones de yoga y descanso (según la capacidad individual). Haga una caminata nocturna (mejor antes de la cena) agregue gradualmente un entrenamiento leve de fuerza / peso. Intente gastar todas sus calorías en tomar en estas sesiones de entrenamiento.
-Tiene una ensalada de frutas con ingredientes como manzana, guayaba, etc. con cada comida. Si no está disponible, al menos comer un trozo de tomate o cebolla como ensalada. Agregue una pizca de sal o jugo de limón para que sea sabroso y digestivo.
Intenta cenar temprano. Tome una cucharada de té de Isabgol (cáscara de Psyllium) con un vaso de leche fría baja en grasa antes de dormir (disfrute añadiendo diferentes sabores).
-Trate de evitar tratamientos externos disponibles en varios sitios web de Internet que no sean baños de asiento, hamamelis.
-Quédate presente siempre. No te preocupes demasiado por el problema. Sé feliz cuando sea el momento de ser feliz.
-Mantenga el mantenimiento de la mentalidad positiva durante las pilas. Según los estudios 1/3 de cualquier curación tiene que ver con tu voluntad interior. No te rindas ante la naturaleza obstinada de la enfermedad. Repita una y otra vez muchas veces durante el día “Cada día estoy más cerca de la salud perfecta. No hay enfermedad en este mundo cuya curación no es conocida por mi mente subconsciente”. Continúa tus esfuerzos y agrega nuevos esfuerzos todos los días.