Inmunización; FluMist generalmente brinda una activación cruzada superior en comparación con FluVax para los pacientes que se encuentran en el rango de edad apropiado (2 – 49).
Aislamiento. No es práctico para la mayoría de las personas, pero es altamente efectivo.
Una higiene adecuada: mantener las manos alejadas de la cara, lavarse las manos frecuentemente con frecuencia, etc.
Descanso adecuado
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Vacunación
Trabajando en la suposición de que en algún punto van a entrar en contacto con el virus, entonces probablemente lo mejor que se puede hacer es prearmar su sistema inmunológico. Exponga su sistema inmune a versiones paralizadas de las diversas cepas de la gripe (hay muchas, por lo que debe hacer una evaluación basada en el riesgo como las 2-3 cepas más prevalentes con las que es más probable que su hijo entre en contacto cada año).
Dar al sistema inmunológico de su hijo una versión paralizada del virus (o algo que se parece al virus) le permite al cuerpo de su hijo formular su plan de juego con anticipación y acumular la ordenanza interna correcta para que cuando el virus ataque de verdad sea más fácil combatirlo, con suerte antes de que tenga una cabeza de puente infecciosa completa en su cuerpo.
Aislamiento
No pueden contraer la gripe si nunca entran en contacto con el virus. Pero esto significaría un aislamiento total y la desinfección de todos los alimentos, la ropa y los utensilios para evitar que el virus llegue a su cuerpo. Nunca podrás tocarlos y darles un abrazo sin riesgo de exposición al virus.
No es realmente práctico ni deseable, así que no vayamos por esa ruta, Joseph.
Aire fresco
Una de las razones por las que observa un aumento en las infecciones de gripe a medida que llegan otoño e invierno es que las personas se mueven dentro y cierran las ventanas. Esto significa que están tocando las mismas superficies (manijas de las puertas, escritorios, etc.) y que están respirando lo mismo, posiblemente aire reciclado con aire acondicionado.
Abra las ventanas para aumentar el intercambio de aire fresco y permitir un poco más de luz solar (si hay alguna) en.
Lavado
Lávese las manos, lávese las manos con las manijas de las puertas, etc. Si se suena la nariz, coloque los pañuelos en el recipiente y lávese las manos con agua y jabón (¿mencioné algo sobre manijas de las puertas? ¿Bandejas?) Para evitar posibles infecciones cruzadas.
Comer, dormir y hacer ejercicio
Cuida de ti y de sus cuerpos para asegurarte de que están en las mejores condiciones para combatir el virus cuando llegue. Evite las cosas que actúan para comprometer su sistema inmune (mala alimentación, falta de sueño, etc.).
Debe conocer el impacto de los cambios estacionales en sus hijos y estar preparado en consecuencia. Existen diferentes tipos de gripe, algunos son más letales que otros, consulte a los médicos cuando vea que algo se va de las manos. También debe investigar más al respecto pero solo crear fuentes auténticas, http://www.researchomatic.com/Ne …, encontré que esta es una buena pieza de información, será un material muy relevante. Mire este enlace también, http://www.mayoclinic.org/health …. Puede comenzar diciéndoles a sus hijos que tomen cuidado de higiene adicional ellos mismos. Esa es la mejor defensa.
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