Los antidepresivos no son pastillas para dormir, pero dado que muchos de ellos causan sedación, a menudo se usan para ayudar a dormir. En particular, Trazadone (nombre comercial: Desyrel) es el más utilizado para eso junto con Elavil y Sinequan. Solía hacer revisiones de estadías para pacientes hospitalizados para 3 compañías de seguros diferentes y solía bromear con los revisores que era la ley que la gente tenía que estar en Trazadone. La ironía es que cuando Trazadone era un medicamento relativamente nuevo, la mayoría de los psiquiatras no lo prescribían debido a sus propiedades sedantes; ahora, se usa tanto que es increíble. Parte de la razón de esto es que, si bien es sedante, se obtiene algún efecto antidepresivo, pero ciertamente no se considera una “primera opción” para tratar la depresión. Hay otros medicamentos que lo hacen mucho mejor y sin sedación. Pero Trazadone NO es adictivo como Ambien, Restoril, Halcion y las benzodiazepinas, por lo que es más seguro usarlo para ayudar a dormir. Si siente que es adicto, debe analizar esto con quien extiende sus recetas para ver si hay una alternativa. Pero también tenga en cuenta que dormir poco se asocia frecuentemente con la depresión, por lo que puede ser una buena opción.
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Puedes encontrar otras formas de ayudarte a dormir. ¿Has probado masajes, aceites o alguna de las otras formas para inducir el zumo de cereza, la meditación, la ausencia de pantallas durante una hora antes de acostarte, el ejercicio y una dieta adecuada? Algunos de estos pueden ayudar a inducir el sueño.
Tal vez usar la pastilla para dormir cada dos noches? La noche que no la use, acepte que dormirá poco o nada. Luego duerma bien la noche siguiente con la píldora y el cansancio. Luego disminuya más.
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