Perder 20-100 pelos al día es normal. Más que eso y deberías comenzar el tratamiento.
La caspa y la caída del cabello están relacionadas. Es como la historia del huevo y la gallina. Es muy difícil decir quién vino primero? Pero cuando les tratamos tratamos a ambos.
Pero antes del tratamiento debemos conocer la causa del problema.
Puede haber varios factores detrás de la pérdida de cabello como efectos ambientales, envejecimiento, demasiado estrés, fumar en exceso, deficiencias nutricionales, desequilibrio hormonal, factores genéticos, infecciones del cuero cabelludo, uso de productos para el cabello incorrectos o químicamente enriquecidos, ciertos medicamentos y condiciones médicas como la tiroides trastorno, enfermedades autoinmunes y enfermedades crónicas por nombrar algunos.
Algunas personas afirman que la caspa es causada por la falta de higiene, pero hay muchos otros expertos que refutan esta afirmación. Sin embargo, hay varias otras razones que pueden causar la caspa.
Piel seca : como se dijo anteriormente, la caspa es un desprendimiento excesivo de la piel. Cuando su piel no obtiene suficiente nutrición y humedad, se seca y se desprende. Estos copos son pequeños y no grasos. La piel seca no se limita al cuero cabelludo. También afectará otras partes de tu cuerpo.
Piel irritada y grasa (dermatitis seborreica) – Las personas con esta condición son las más propensas a la caspa. El cuero cabelludo será rojo y graso a menudo cubierto con escamas de caspa.
Higiene del cabello : algunas personas afirman que no lavar con champú provocará la caspa. Dicen que permite que los aceites y la piel muerta se acumulen en el cabello. Además, el hecho de que no haya suficiente cepillado / peinado puede ocasionar también caspa. Según algunas personas, el cepillado / peinado del cabello elimina la piel muerta del cuero cabelludo, por lo que ayuda a mejorar la higiene del cabello.
Levadura : Malassezia globosa es un hongo de levadura presente naturalmente en el cuero cabelludo de las personas. En algunas personas, sin embargo, se descompone el sebo provoca irritación en el cuero cabelludo y provoca la caspa.
Condiciones de la piel : ciertas afecciones de la piel como el eccema y la psoriasis hacen que la piel se vuelva seca y escamosa, lo que causa caspa.
Dieta : una dieta deficiente conduce a muchos problemas, incluida la caspa. Las vitaminas como A, C, E y K son buenas para la piel. El cobre y el zinc son esenciales para una buena piel. Una dieta pobre en estas vitaminas y minerales conducirá a condiciones pobres de la piel.
Otras causas : otras causas relacionadas con la caspa son un sistema inmune comprometido, estrés mental y sensibilidad a los productos para el cuidado del cabello.
Uno debe hacerse su análisis de sangre para ver si la causa es interna. Si es así, se debe abordar la causa.
Hasta entonces, algunos remedios caseros que pueden tratar ambos son
1. dieta bien equilibrada
Tener una dieta bien equilibrada puede hacer maravillas para tu cuerpo. Una buena dieta te ayuda a vivir una vida larga y saludable. Lo mismo ocurre con tu cabello Tener una dieta rica en proteínas, ácidos grasos, vitaminas y minerales esenciales es bueno para el cabello. Incorpora proteínas y vitaminas en tu dieta. El zinc y el selenio son vitaminas importantes para un cabello saludable. Leche, queso, yogur, pollo, huevos, salmón, espinacas, brócoli, pimientos, repollo, perejil, pomelo, aguacate son algunas cosas que puedes probar e incorporar a tu dieta.
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2. Remedios naturales
1. Aloe vera- Aloe Vera contiene pectina. Es un antihongos natural y un acondicionador natural. La pectina actúa como un cemento celular que ayuda a las células a estimularse, dividirse y crecer, lo que resulta en un cuero cabelludo saludable. Sus propiedades antifúngicas ayudan a combatir la levadura en el cabello. Esto evita que la caspa regrese. El acondicionador natural proporciona el equilibrio adecuado de humedad en el cuero cabelludo.
Proporciona alimento al cuero cabelludo y fortalece las raíces, lo que evita la caída del cabello. El gel de aloe vera se puede aplicar directamente al cuero cabelludo o se puede mezclar con otros ingredientes para usar como mascarilla para el cabello.
2. Aceites
El aceite de argán es un aceite seco, es decir, se absorbe instantáneamente en el cabello sin dejar residuos. No es graso Tiene altas cantidades de fenoles, vitamina E y ácidos grasos que son una bendición para el cuero cabelludo seco. Hidrata el cuero cabelludo y proporciona la nutrición necesaria para el cabello. Los aceites esenciales como el aceite de cedro, el aceite de romero y los aceites de lavanda dilatan los vasos sanguíneos y mejoran la circulación sanguínea, proporcionando así más nutrición a los folículos y previniendo la pérdida de cabello.
Puede mezclar el aceite esencial con aceite de argán y aplicarlo en el cabello 2 veces por semana.
3. Arnica
Árnica es famosa por el cabello más fuerte y más largo. Limpia el cuero cabelludo del exceso de sebo y ayuda a reducir la caspa. También tiene un efecto calmante sobre el cuero cabelludo y calmante el cuero cabelludo. También da alivio de picazón y enrojecimiento acompañado de caspa. Los componentes activos en árnica son lactonas sesquiterpénicas, que se sabe que reducen la inflamación y disminuyen el dolor. Otros principios activos son timol (un aceite esencial), flavonoides, inulina, carotenoides y taninos. La árnica rejuvenece el cuero cabelludo y estimula los folículos capilares (desde la primera aplicación, en sí), ayuda a fortalecer el cabello y evita que caiga prematuramente.
La tintura de árnica, mezclada con agua tibia, se puede aplicar dos veces al día en forma de crema, ungüento o enjuague para el cabello para calmar el problema.
4. Té verde
El té verde es una excelente reserva de carotenoides (vitamina A), tocoferoles (vitamina E), ácido ascórbico (vitamina C), zinc, selenio, cromo y manganeso. Todos estos son esenciales para la salud del cuero cabelludo. El té verde también es un antioxidante que ayuda a mantener un buen cuero cabelludo saludable.
Se puede usar como un enjuague capilar o para masajear el cuero cabelludo.
5. Shikakai-
Shikakai es conocido desde hace mucho tiempo en Ayurveda como rejuvenecedor de cabello. Tiene propiedades antifúngicas que ayudan a combatir la caspa. También mejora la circulación en el cuero cabelludo evitando la pérdida prematura de cabello. El polvo de Shikakai se usa para hacer un champú que se puede usar para enjuagar otros tratamientos naturales.
6. Amla o grosella espinosa india
Amla es una rica fuente de Vit C. La vitamina C es esencial para el crecimiento de Dios del cabello. Es bueno para la síntesis de colágeno que hace que el cabello sea más fuerte. El aceite o extracto se puede aplicar directamente en el cuero cabelludo.
Los siguientes remedios caseros son aplicables tanto para el cuero cabelludo seco como para la caspa. 
El jugo de limón es muy útil para el cabello y también es eficaz en el tratamiento de las picaduras causadas por la caspa. Exprime el limón y aplícalo directamente sobre el cuero cabelludo o agrega la cuajada al jugo de limón y aplícalo. 
El plátano y el aguacate tienen propiedades nutritivas e hidratantes que ayudan a eliminar las escamas, la inflamación y la sequedad. El aguacate hace que tu cabello se aclare y puede promover el crecimiento del cabello también. 
La miel tiene muchos beneficios para la salud y también ayuda al crecimiento del cabello. Simplemente machaque el plátano y agregue la miel y el jugo de cebolla en él. A continuación, aplique la mezcla en el cuero cabelludo y enjuague después de 20 minutos. 
El bicarbonato de sodio no solo es genial en la estufa, sino que también funciona maravillosamente en tu cabello. Mezcle 1-2 cucharaditas de bicarbonato de sodio con agua y forme una pasta y aplíquela sobre su cuero cabelludo. Antes de aplicar esta terapia, masajee su cuero cabelludo con aceite de oliva. 
Las fresas contienen vitamina C que ayuda a equilibrar el pH de su cuero cabelludo. Luego piensa en la combinación de fresa, aceite de coco y máscara de miel. Es realmente un poderoso remedio para el cuero cabelludo seco y la caspa. 
