Tushar hasta que esté consumiendo más bolas de proteína de soja de suero de leche no tendrá ningún efecto secundario.
Como entrenadora física certificada y asesora nutricional, quiero informarle que diariamente puede comer de 200 a 500 gramos de proteína de soja por día hasta 6 meses sin efectos secundarios.
Ahora quiero contarte sobre la nutrillita, todas las proteínas vegetales. Sí, puedes ganar músculos después del entrenamiento … porque es una proteína vegetal, por lo que el nivel de estrógeno no aumentará.
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