¿Puedo entrenar mi sistema inmunológico tomando vacunas cada año o un par de meses?

Entrenar su sistema inmunológico es exactamente para lo que son las vacunas.

Cuando te vacunan, tu sistema inmunológico recibe una dosis del patógeno que es lo suficientemente inofensiva como para no causar problemas pero lo suficientemente intacta como para ser reconocible. Entonces su sistema inmune sabe cómo se ve ese patógeno y puede reaccionar rápidamente si alguna vez está expuesto.

Piense en una vacuna como en muchos pósters de Wanted con una imagen de un villano. Envíelos por toda la ciudad, y los ciudadanos pueden reconocer al malo en el momento en que ingresa a la ciudad, la policía entra en acción y lo arresta antes de que tenga la oportunidad de robar en cualquier banco. Los carteles enseñan a los ciudadanos a reconocer al criminal; la vacuna enseña al sistema inmune a reconocer el patógeno.

Cada vez que te vacunan, agregas a la lista de patógenos a los que tu sistema inmunológico puede reaccionar. En muchos casos, vacunarse contra una enfermedad en particular también ayuda a su inmunidad a enfermedades similares; por ejemplo, vacunarse contra una cepa de la gripe puede ayudarlo a combatir una cepa similar si lo detecta. Su sistema inmune no mejorará en la respuesta a patógenos totalmente nuevos, pero si están lo suficientemente relacionados, puede beneficiarse incluso si adivinan la cepa incorrecta para la vacuna contra la gripe de ese año.

Cuando te vacunan, también ayudas a un tipo diferente de sistema inmune: la salud general de tu comunidad. Cuando te vacunan, no puedes contraer esa enfermedad, y tampoco puedes contagiarte . Eso significa que no solo se está protegiendo a sí mismo, sino que también está protegiendo a quienes lo rodean, algunos de los cuales tal vez no puedan vacunarse, o podrían no beneficiarse porque son demasiado jóvenes, enfermos o ancianos. De esa manera, puedes usar tu propio sistema inmune para proteger a otras personas también.

Su sistema inmunológico solo se “entrenará” mediante la creación de anticuerpos contra las enfermedades contra las que recibió la vacuna. Los anticuerpos son muy específicos y solo atacan y destruyen ciertos antígenos (proteínas específicas). Obtener todas las inmunizaciones conocidas por el hombre aún lo dejará vulnerable al resfriado común, amigdalitis estreptocócica, etc. Su mejor defensa para un sistema mental fuerte es una dieta saludable, algo de ejercicio y suficiente descanso.

Básicamente las vacunas entrenan. Pero muchas vacunas no son simples. Algunas veces las vacunas interrumpen la inmunidad para ser efectivas. En una persona débil, podría causar una infección real, incluso la muerte, aunque rara.