Cada vez que hago el estiramiento de la pared de la flexibilidad de la espalda (aquel en el que su mano camina por la pared), me duele la parte inferior de la espalda. Se supone que esto es normal?

Este ejercicio es muy agotador en la espalda baja. Mejor evitar ir tan abajo que duele. Un poco de estiramiento no es un problema, pero si sigues haciéndolo hasta que duela, es posible que desarrolles un problema de espalda.
Ayuda a sacar el trasero y dejar la espalda hueca mientras haces el ejercicio, esto provocará una tensión mayor en los isquiotibiales que son parte de la causa del dolor de la parte baja de la espalda: cuanto más cortos sean estos, más tensión sentirás en su espalda baja.