Los síntomas de pre. el síndrome menstrual puede variar en cierta medida de mujeres a mujeres, sin embargo, en general estas son,
- Hinchazón.
- Dolor de cabeza.
- Obstáculo.
- Tallados de comida.
- Ansiedad.
- irritacion.
Tienes que optar por la solución tridimensional.
- tomar medicamentos como ibuprofeno, aspirina y naproxeno para disminuir la gravedad de los síntomas.
- tome alimentos saludables para el control del síndrome premenstrual, como naranjas, vegetales verdes y frijoles.
- Tome algunos ejercicios ligeros para reducir el estrés asociado con esta condición.
