Cómo tratar la presión arterial baja

¿Has sentido alguno de estos síntomas últimamente?

  • Fatiga
  • Mareo
  • Mareo
  • Náusea
  • Piel fría y húmeda
  • Pérdida de consciencia
  • Visión borrosa

En caso afirmativo, es mejor consultar a su médico y medir su presión arterial. Una vez que se confirme que su presión arterial es baja, según el motivo, es posible reducir o prevenir los síntomas mediante algunos pasos simples:

  • Coma comidas pequeñas pero frecuentes : comer porciones pequeñas a intervalos frecuentes es la clave. Esto ayuda a prevenir cualquier caída repentina en la presión arterial que se puede experimentar después de las comidas.
  • Sal en cantidad adecuada: la Organización Mundial de la Salud dice que la dieta diaria debe contener al menos una cucharadita de sal añadida aparte de lo que se deriva de fuentes naturales como frutas y verduras. El exceso de cualquier cosa es malo, pero se requiere sal con moderación para un ser saludable.
  • Cuantos más fluidos, mejor: beba al menos 2-3 litros de agua al día. Los líquidos aumentan el volumen de sangre y, por lo tanto, ayudan a prevenir la deshidratación, los cuales son cruciales para tratar la presión arterial baja.

La presión arterial gravemente baja es peligrosa para cualquier persona: existe un peligro significativo de que el cuerpo no reciba suficiente oxígeno, lo que puede provocar un deterioro del funcionamiento del corazón y del cerebro y puede causar dificultad para respirar. Además, la hipotensión puede hacer que pierda el conocimiento o entre en shock. Por lo tanto, la presión arterial baja, de ninguna manera debe ser ignorada. La evaluación periódica de la salud y la presión arterial lo mantendrá informado sobre el estado de su salud para que pueda tomar las medidas tempranas y vivir una vida sana y duradera.

¿Quién ha diagnosticado la presión arterial baja?

Debe averiguar POR QUÉ su presión arterial es baja: el cuerpo está fabricado para mantener una presión sanguínea correcta, y si su presión es baja, si algo salió mal o si está tomando medicamentos que necesitan un ajuste.

La presión en las arterias depende de un par de factores clave: la capacidad de los receptores para medir la presión, el volumen del sistema, la capacidad del corazón para bombear, el volumen que bombea, al ritmo de la bomba. También necesita que los riñones, el hígado y los vasos funcionen correctamente. Sin saber por qué la presión es baja, no puede tratar la hipotensión ya que tratar significa rectificar la causa.

Vuelva con su doctor y pregúntele sobre su presión arterial.

¿Qué quieres decir con presión arterial baja?
Este gráfico representa la variación en las presiones sanguíneas sistólicas medidas

Ahora sabemos que la presión arterial sistólica, mucho más correlacionada con el resultado clínico que la presión arterial diastólica, si es demasiado alta, causará problemas cardiovasculares como accidente cerebrovascular, infartos, insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, incluso ceguera, por lo que deberíamos aspirar a <140 mmHg .

Pero en el extremo inferior?
En los diabéticos tipo 2 recién diagnosticados, un grupo con un riesgo muy alto de accidentes cardiovasculares, parece haber un aumento muy leve en la mortalidad total a una presión arterial sistólica <110 mmHg y una presión arterial diastólica <70 mmHg.
De: Asociación de presión arterial sistólica y diastólica y mortalidad por todas las causas en personas con diabetes tipo 2 recientemente diagnosticada: estudio retrospectivo de cohortes | El BMJ 2012

En los Países Bajos, los documentos no intervienen cuando la presión arterial se encuentra en el extremo inferior de la curva de distribución, siempre que no haya síntomas de confusión, mareos, colapsos o una causa subyacente que deba tratarse, por ejemplo, hemorragia, diarrea, corazón. ataque, embolia pulmonar, etc.
En Alemania, se han prescrito muchas drogas para la misma afección, sin ninguna prueba de que estas recetas sean útiles.

Entonces, ¿necesita “tratar” la “baja presión sanguínea” no sintomática en personas sanas? ¡La respuesta es un NO rotundo!

Realmente depende de lo que está causando la presión arterial baja. Mi amigo era corredor de maratón y casi vegetariano con muy baja presión sanguínea. Resulta que ella no estaba comiendo suficiente proteína o calorías para sostenerla. Cambió a paleo y todos los problemas de presión arterial desaparecieron.

Mi papá tiene 80 años. De vez en cuando tiene presión arterial baja, luego alta en otros momentos. Él ha tenido problemas difíciles en el pasado así que lo tratan con varias drogas.

Mi presión arterial es consistentemente de 90/60. (y yo como un montón de sal. Consigo papas fritas de McDonald’s y AGREGO más sal). Mi médico dijo que si no supiera que soy fisicoculturista, me enviaría a urgencias porque me estoy muriendo. Mi presión arterial es baja porque todo el entrenamiento con pesas hace que mis vasos sanguíneos se dilaten cuando vuelven a caerse. Eso y yo dormimos 9 horas al día, meditamos y evitamos el estrés.

Entonces, realmente, depende de lo que está causando su baja BP.

Si está tomando medicamentos para la hipertensión, muestre a su médico sus mediciones de la PA de algunas semanas y pregúntele si debe reducir o descontinuar su medicamento BP.

La presión arterial baja puede causar que órganos importantes, como el cerebro, sufran la falta de oxígeno y nutrientes que normalmente produce la sangre.

La presión arterial alta (hipertensión) es una enfermedad y necesita tratamiento.
La presión arterial baja asintomática no requiere tratamiento.
Debe investigarse la presión arterial baja sintomática y debe tratarse la causa subyacente.

La PA baja asintomática no requiere tratamiento a menos que sea muy baja.
Mi PA osciló entre 110/70 (en el día) hasta 70/50 (en la noche) en el último control, y por lo demás estoy sano y asintomático …
Es posible que desee asegurarse de que está tomando suficientes líquidos (1,5-2 litros diarios).

No, no puedes. La presión arterial baja es algo que usted trata en los demás, y solo si tienen un problema. Si cree que tiene presión arterial baja, acuda a un médico.

Come gramo tostado para resolver el problema de la sangre

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