Hay dos preguntas diferentes aquí.
1. PARA PREVENIR LA INFECCIÓN POR VIH
Puede reducir la probabilidad de infección con VIH al reducir o eliminar la exposición a los llamados “fluidos de transmisión” (sangre, semen / pre-semen, fluidos vaginales, leche materna). Esto se puede hacer por:
- ser sexualmente abstinente o practicar solo sexo seguro (r) *
- ser sexualmente monógamo con un compañero de VIH que también es monógamo
- evitando el uso de drogas por vía intravenosa o asegurando que se usen agujas limpias cada vez que se debe inyectar
- practicando protocolos generales de seguridad cada vez que entre en contacto con fluidos de transmisión §
A menos que sea extraordinariamente desafortunado, es, en teoría, muy sencillo evitar la infección por VIH: asuma que todos son VIH + y protéjase en consecuencia. En la práctica , por supuesto, esto puede ser difícil de hacer constantemente a lo largo de la vida.
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* Las prácticas de sexo más seguro incluirían no solo actividades de bajo riesgo como la masturbación mutua, sino también actividades de mayor riesgo como el coito vaginal y anal, siempre que se use la protección adecuada, como el condón, cada vez.
§ Por ejemplo, si su amigo se corta mal, use guantes de látex para limpiar su sangre. Esto lo protege no solo contra la infección por VIH, sino también contra la infección por cualquier cantidad de enfermedades transmitidas por la sangre.
2. PARA PREVENIR EL SIDA
En primer lugar, la mejor forma de prevenir el SIDA es prevenir la infección con VIH. Sin embargo, ese consejo es demasiado tarde para aquellos de nosotros que ya estamos infectados. ¿Cómo podemos prevenir el SIDA?
El SIDA no es el destino inevitable de todas las personas VIH + y se puede evitar con éxito. El SIDA es el resultado de una enfermedad del VIH mal manejada o, a falta de una mejor manera de describirlo, simple mala suerte.
Mala gestión del VIH
Si es VIH positivo, debe seguir el plan de su médico por usted. Este plan generalmente incluye medicamentos antirretrovirales diarios y cambios en el estilo de vida, como mejoras en la dieta y los hábitos de sueño para estimular el sistema inmunitario y contrarrestar los efectos del VIH en otros sistemas corporales.
Mala suerte
Muchas personas que pasan de la infección por el VIH al SIDA lo hacen debido a un manejo deficiente de su enfermedad por VIH. Tal vez omiten las píldoras o simplemente no le dan a sus cuerpos el descanso adecuado o la nutrición necesaria para librar una guerra viral de por vida. Quizás nunca ven a su médico y, por lo tanto, nunca notan una caída precipitada de las células T o una explosión repentina de la carga viral. ^
Sin embargo, algunas personas, aunque “hacen todo bien” en cuanto a medicamentos y estilo de vida, eventualmente comienzan a perder la lucha contra el virus y finalmente son diagnosticadas con SIDA. Así que va.
Como uno de mis amigos a menudo me recuerda, “El SIDA no es para los coños”. Insípido, tal vez, pero cierto.
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^ Debe destacarse que la “mala gestión” no implica la culpa o la falta de fuerza de voluntad o la pereza o cualquier otro concepto de gran valor. Simplemente significa no seguir lo que ahora conocemos como el mejor camino para evitar el avance de la infección por el VIH al SIDA por cualquier razón. Alguien que no sabe que él o ella es VIH +, por ejemplo, no tomará los pasos necesarios para prevenir esta progresión, incluso si esa persona es muy responsable de su salud. (Podría argumentarse que una persona responsable se habría hecho la prueba del VIH en algún momento, pero tales preguntas están más allá del alcance de esta respuesta).