Hay tantos polvos de proteína veganos que tienen ingredientes artificiales / procesados mínimos en el mercado. Aquí hay una lista completa de polvos de proteína que están disponibles para comprar en línea o en la tienda:
- Prana On: Prana On ofrece no solo una amplia variedad de sabores, sino mezclas específicas hechas para ciertas necesidades. Tienen ‘masa natural’ que contiene 60 g de proteína vegetal alcalina orgánica y carbohidratos complejos en cada servicio, ‘proteína de la planta de energía’ que es una fuente de proteína natural limpia con aminoácidos añadidos y enzimas digestivas, ‘Proteína de Fito Fibra’, que es un termogénico y la proteína vegetal estimulante del metabolismo y la “proteína Primal”, que es una proteína paleo amigable con súper alimentos ancestrales agregados como el sacha inchi, la alcachofa y la proteína chía.
Me gusta utilizar la proteína de la planta de energía en el post-entrenamiento del sabor del caramelo salado del Himalaya con algunos carbohidratos o una torta de proteína para tomar como refrigerio a altas horas de la noche. En momentos en que me inclino hacia abajo, me gusta usar la proteína de fibra Phyto mezclada con mi avena matutina.
El sabor de la proteína es satisfactorio, ya que es como tener un postre pero no demasiado dulce y la textura es suave y cremosa, nada arenosa. - RawFusion: un polvo de proteína deliciosamente equilibrado con una mezcla única de aislado de proteína de guisante, proteína de arroz aislado y polvo de proteína de alcachofa y 4,5 g de BCAA por porción, ¡rivalizando con la proteína de la leche! Cada sabor contiene hasta 21 g de proteína por porción, que es mucho más de lo que se requiere en una comida.
Esta fue la primera proteína vegetal que probé y me encantó enseguida. Se mezcla suave y no deja un sabor arenoso. Mi sabor favorito era el plátano, pero desde entonces, se han lanzado nuevos sabores que tengo curiosidad por probar, como la fresa de chocolate. - Sun Warrior : La proteína Sun Warrior es una proteína vegetal hecha de arroz integral integral germinado brotado que lo convierte en un whist completamente hipoalergénico que contiene todos los aminoácidos esenciales y no esenciales. También han lanzado una nueva gama llamada ‘Classic Plus’ que contiene guisante orgánico, arroz integral, quinua, semilla de chia y proteína de amaranto. Ambas variedades vienen en sabor natural, chocolate y vainilla.
En mi opinión, en términos de textura, no es el mejor; la aspereza hace que sea difícil de consumir. Además, los sabores no son tan pronunciados, por lo tanto, puede probar la proteína de arroz en sí. Mezclado con otras frutas y saborizantes, puede que sepa mejor, pero probablemente ya no volvería a tenerlo. - Amazonia cruda: Amazonia cruda tiene una variedad de proteínas que son orgánicas, ricas en nutrientes, carbohidratos de muy baja intensidad y que se germinan y bi-fermentan. Sus variedades basadas en plantas incluyen ‘Proteína sin grasa y tono’ que está impregnada de hierbas conocidas para aumentar el metabolismo, ‘Proteína Paleo fermentada en crudo’ que está hecha de base de pimientos nutritivos con semillas fermentadas y verdes para crear una mezcla proteica paleo amigable, la ‘ Aislamiento de proteína cruda ‘diseñado para una salud intestinal óptima, mejorado con enzimas digestivas y prebióticos y la variedad’ Proteína de arroz púrpura ‘que está hecha de arroz morado de cultivo sostenible que contiene altos niveles de flavonoides llamados antocianos, que le dan al producto un hermoso color púrpura . Todas las variedades también vienen en combinaciones de sabores únicos como la vainilla y el acai.
Estas proteínas son extremadamente sabrosas y, en mi experiencia, más fáciles de digerir que cualquier otra proteína que haya probado. Aunque la textura es un poco arenosa, no es tan malo. Me gusta mezclar con leche de almendras para obtener un batido más suave después del entrenamiento. - Vital Health : Vital Health’s Complete Pea Protein Powder es un polvo de proteína vegetal 100% natural que ofrece muchos beneficios, como contener más de 18 aminoácidos, bajos carbohidratos, bajo IG, una base de PH de 7.8 lo que significa que es muy bueno para la digestión y la desintoxicación . También viene en fresa, chocolate, vainilla y una variedad sin sabor. Esta es una proteína que compro regularmente, no solo por su precio a nivel de calidad, sino porque satisface cualquier antojo dulce que tengo especialmente cuando se trata de helado, esta es una de las proteínas más cremosas que he encontrado, así que simplemente agregando ¾ de la cantidad habitual de líquido recuerde, verter en un recipiente y congelar, crea un delicioso helado como bocadillo. ¡Delicioso!
Encontré esta lista detallada en un artículo llamado The Scoop on Vegan Protein Powders en el sitio web del blog Dukes Gym.
