1. Si eres propenso al mareo, toma de 250 a 500 miligramos de jengibre de 10 a 20 minutos antes de tu viaje. Es realmente potente en forma de cápsula, pero también puedes masticar una pieza nueva. Si los síntomas continúan, tome 500 a 1,000 miligramos cada cuatro horas. En un estudio, el jengibre funcionó tan bien como Dramamine, pero sin los efectos secundarios comunes que pueden incluir boca seca y visión borrosa. También hay dos remedios homeopáticos que pueden detener las náuseas asociadas con la cinetosis: ipecacuana y tabacum. Los adultos con buena salud deben tomar una dosis de 200c a 1M una o tres veces al día, y solo cuando experimenten náuseas.
2. Para aliviar las náuseas al viajar, hay un punto de acupresión que puede presionar varias veces una hora antes y durante su viaje. En el interior de tu brazo, mide tres de tus propios dedos debajo del pliegue de la muñeca. A esa distancia, coloque el pulgar en el punto entre los dos huesos de su brazo y presione firmemente; mantenga esa presión constante durante dos o tres minutos mientras toma respiraciones lentas y profundas. Esto comenzará a calmarlo y calmar su estómago. Espere 1 minuto y repita si continúa sintiendo náuseas.
Como incluso yo sufro, estas 2 formas funcionan de manera efectiva. 🙂
Espero que esto ayude. 🙂
