¿Por qué algunas personas se ven mucho más jóvenes que su edad?

Sí, casi todos los que respondieron esta pregunta son correctos. La propia arquitectura genética contribuye al envejecimiento en general (Eg Wheeler y Kim, 2011).

Para aquellos interesados ​​en conocer los aspectos técnicos del envejecimiento humano o el envejecimiento en general, les sugiero que consulten este enlace que contiene una base de datos exhaustiva sobre los genes relacionados con el envejecimiento en humanos. Buscar firmas moleculares del envejecimiento

Se realizó un interesante estudio correlativo entre la percepción de la edad de un individuo y el gen MC1R en una población de estudio compuesta por europeos holandeses (Hamer et al., 2016). MC1R participa en la melanogénesis y se informó que se asoció significativamente con la percepción de la edad.

Sin embargo, se ha demostrado que la genética contribuye más a la longevidad que a la apariencia juvenil. Una apariencia juvenil (piel clara y lisa, ojos brillantes, etc.) tiene mucho que ver con una de las explicaciones más sugeridas a esta pregunta, también conocido como estilo de vida. Esto se debe a que el estilo de vida puede formar modifictaions de ADN epigenético. Esta publicación puede darle una idea bastante amplia de este concepto Epigenética y envejecimiento El entorno en el que vivimos puede modificar el ADN y lo hace, lo que conduce a cambios en la expresión génica, también conocidos como cambios epigenéticos .

Por lo tanto, uno de los principales factores que contribuyen al ‘por qué’ son las elecciones de estilo de vida que uno hace. Por ejemplo, entre muchas personas encantadoras en el mundo, está la dama en las siguientes imágenes.

(Noviembre de 2016)

Esta es mi hermosa mamá.

(Diciembre de 2015)

Madre de dos niñas (yo, 27 y mi hermana, 16), cumplirá 50 años en los próximos meses.

(Viena, 2014)

Mamá casi nunca usa ninguno de los productos de maquillaje que realzan la tez y no bebe, fuma ni se entrega a ninguna forma de exceso relacionado con la comida (¡excepto mishti doi!)

(Enero de 2017)

Pero lo más importante es que Ma hace yoga matutino todos los días de la semana y ha estado haciendo ejercicio regularmente desde que tenía 15 años.

Sin embargo, mi hermana y yo la encontraríamos igual de adorable, aunque tuviese su edad real <3. Creo que la percepción de la apariencia tiene mucho que ver con lo que uno siente por la otra persona.

EDITAR 1. Aquí hay una foto de mamá y papá (creo que él también se ha mantenido bien: *)

Referencias

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc …
2. La base de datos de variantes genéticas asociadas con la longevidad
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc …
4. http://www.cell.com/current-biol …

Tu apariencia definitivamente importa mucho y parte de verse bien se ve juvenil. Significa la salud y la genética que es importante. Aquí hay algunas razones por las que las personas se ven jóvenes a continuación:

• 1. Genética. Tu genética juega un papel importante en tu aspecto y cuánto tiempo duran desde el tono de tu piel hasta cosas como la calvicie, que puede hacerte ver más viejo. Nada que puedas hacer sobre esto desafortunadamente. ¡Sin embargo, puede aparearse con una persona que tenga buena genética por el bien de su hijo!

• 2. Origen étnico / tono de piel: la cantidad de melanina y colágeno juega un papel fundamental en la edad. Las personas con más melanina pueden lidiar con el sol mucho mejor. El colágeno también afecta su piel y cómo envejece. En términos generales, las personas negras tienen la mayor cantidad de ambos, mientras que los blancos tienen la menor cantidad. Esta es la razón por la que ve que algunas personas negras parecen tener entre 20 y 30 años cuando tienen entre 40 y 50 años.

• 3. Dieta: una dieta saludable con vitaminas y minerales definitivamente tendrá un papel en cómo te ves cuando envejeces. Asegúrese de obtener vitamina A, complejo B, C, D3 y E con algo de zinc y selenio para maximizar su piel.

• 4. Ejercicio: un cuerpo en forma hará que luzcas más juvenil y sano que un cuerpo obeso que te hace ver más viejo y más enfermo . Sin mencionar que el peso hace que la estructura facial se vea peor, lo que también te hace ver más viejo.

• 5. Dormir: el sueño es importante porque es la forma en que su cuerpo se repara a sí mismo y se cura a sí mismo. Asegúrate de tener una buena noche de descanso . Pasa una gran parte de su tiempo haciéndolo, por lo que debe ser importante.

• 6. Estrés: El estrés puede provocar pelos grises y calvicie que no te beneficia demasiado. Aprenda a reducir sus niveles de estrés o asumir menos a la vez. Usted acorta su esperanza de vida al estar estresado y verse peor también. Deja de hacerlo!

• 7. Otras cosas de salud. Fumar, beber en exceso y las duras condiciones de vida definitivamente te hacen ver más viejo . Cuídese lo mejor posible.

• 8. Vestido. Ciertas prendas te hacen ver más “maduro” que otras prendas. Evita los vestidos de verano y el mono si quieres lucir más joven. Use algo halagador y ajuste apropiado si quiere verse bien.

• 9. dom El sol tiene un fuerte efecto de envejecimiento en la piel. Especialmente aquellos con menos melanina. Asegúrate de ponerte un protector solar lo más posible. El zinc también es bueno para este propósito exacto.

Depende de usted cuidarse y hacerse parecer más joven. Tu genética no está bajo tu control, pero el resto sí lo está. Asegúrate de tomar las mejores decisiones posibles. Mi comunidad regularmente da su opinión sobre estas cosas, así que únete y ¡me encantaría darte más consejos detallados junto con otro contenido excelente!

Las personas que han mantenido un peso en forma y saludable a lo largo de su vida a menudo tendrán un físico más joven, así como una menor flacidez en la piel de la mandíbula y el cuello.

Hablando de la mandíbula y el cuello, aquellos que han mantenido un conjunto completo de dientes también evitan la pérdida de hueso en la boca y las estructuras de la mandíbula, lo que le da a la cara una apariencia hundida. Esta es una gran razón por la cual The Faces of Meth es tan impactante. Estos jóvenes pierden sus dientes y comienzan a envejecer.

Los dientes buenos (ya sean reales o mejorados) también pueden hacer que una persona parezca más joven. Los dientes se oscurecen naturalmente con la edad; las encías retroceden y los dientes inferiores tienden a llenarse alrededor de los 35 años.

El color del cabello vibrante, con una textura brillante y mucho volumen también puede hacer que alguien se vea más joven. De nuevo, esto puede ser real o mejorado, aunque a menudo uno tiene que pagar un precio por tener un cabello atractivo a cierta edad. (Aunque esta es una de las soluciones más fáciles, muchas celebridades femeninas mayores, como Hillary Clinton o Barbara Walters, tienen un cabello hermoso. No tiene que verse tan natural como en el tratamiento sin color, solo tiene que verse bien).

La ropa moderna y elegante, los anteojos, las joyas y los accesorios pueden ser LARGOS para parecer más jóvenes. El corte de la ropa es particularmente importante. Mucha gente piensa, “bueno, los clásicos Levi’s no pasan de moda”, mientras ignora el hecho de que su corte de cintura alta grita en 1994.

En algunos casos, tener ciertas características raciales tiende a sesgar la percepción de la edad. En los Estados Unidos, a menudo se piensa que los negros y los asiáticos (o personas de raza mixta con ascendencia negra y asiática) parecen más jóvenes que los caucásicos.

Luego, también está la forma en que la persona se comporta y se abre paso en el mundo. Los adivinos de la edad en las ferias a menudo buscarán estas señales: qué jerga usa la persona, cómo mueve su cuerpo, con quién está, su calidad de voz. Todos conocen a alguien que parece más viejo o más joven que sus compañeros en función de estos sutiles “comentarios”.

Genes, genes, genes. Mi abuelo es polaco, y básicamente se ve como un hombre asiático de ojos azules y cabello rubio, todos pómulos altos. Empezó a envejecer a los 93 años. Creo que lo hizo a propósito: le preguntó a su médico cuándo iba a morir ya que estaba cansado y su médico le dijo que nunca había visto a un hombre de unos 90 años con un cuerpo atlético.

Mi madre tiene 60 años y tiene muy pocas arrugas, el blanco crece y solo se ve rubia. Parece que se está volviendo más joven.

En cuanto a mí, tengo 32 años y hace seis meses que no tengo cardado. No hago ejercicio y he estado fumando desde los 14 años. Soy muy rubia (con un ligero toque de fresa), tengo rasgos faciales infantiles y un marco muy pequeño (manos pequeñas, muñecas, cintura, etc.) . Mi mayor problema es que me tomen en serio profesionalmente, por lo que tiendo a vestirme incluso a los mayores de 32 años, me pongo gafas para que mis ojos no se vean tan grandes, me corto el pelo para parecer menos infantil. Creo que termino pareciéndome una pequeña niña nerd sin importar nada. Pero sí, si salgo con pantalones de chándal y sin maquillaje para conseguir un poco de vino: me cardan. Llega a un punto en el que ya no es halagador porque es muy difícil que las mujeres se tomen en serio, así que, ¿imagínense niñas pequeñas? También me llevé bien con los chicos y descubrí en la 3ª fecha que tienen 21 años y pensé que tenía como máximo 23 años, pero que están literalmente disgustados de saber que están saliendo con un chico de 32 años. En este momento, lo de la edad me parece más una maldición: parece que no puedo avanzar completamente en las relaciones y las carreras debido a la discrepancia entre mi apariencia y mi nivel de experiencia. Es como un club que cuando aparezco simplemente asumen que estoy perdido pero no tengo nada en común con ninguna persona menor de 27 como regla general. Es la maldición de lo lindo.

Yo duermo mucho. Tengo hipersomnia, por lo que mínimo 9 horas de sueño. Mínimo mínimo para vivir. Los fines de semana son para maratones de repetición de 14 horas. Es curioso que esto surja a menudo. El cuerpo se repara solo mientras duermes, por lo que no es descabellado pensar que dormir demasiado ralentiza el proceso de envejecimiento.

Además, al ver a mi abuela (irlandesa) luchar contra el cáncer de piel y tener rosácea y eccema, soy religioso sobre los protectores solares y las cremas hidratantes. Ese es mi único tocador: que me digan que me parezco a Nicole Kidman. Los asiáticos, los negros y los nativos tienen la ventaja en lo que respecta a la piel que no envejece. La única manera en que puedo lograr un resultado similar con mi piel más blanca que blanca es no exponerla nunca al sol prolongado. No soy un conejito de playa y sí, llevaré SPF 60 a un picnic. Esa es la única cosa que realmente tengo bajo mi control, sé que tengo la piel irlandesa pero, por si acaso, también obtuve el gen polaco de la no-edad (o más bien, especialmente si no obtuve el gen polaco de la no-edad) , no hay sol

Realmente necesito dejar de fumar. 18 años es una locura Sé que algún día me veré en el espejo y veré el daño, pero hasta entonces, mi ansiedad por la vida es mayor que mi ansiedad por el envejecimiento …

Duermo extremadamente bien y rara vez toco el alcohol. Estoy flaco, excepto en momentos de estrés donde ganaré aproximadamente 50 libras (de 90 a 140 en dos meses la última vez y ahora de nuevo a 120 saludables). Estos momentos estresantes también me harán dormir de 13 a 17 horas por noche y me desconectaré por completo del mundo exterior. Estoy naturalmente inclinado a reír y no importa cuán horrible sea algo, siempre coloreo mi recuerdo con una historia divertida. No puedo quedarme en una situación miserable, ya sea un trabajo o una relación. Me alejo si algo no me interesa y no me siento obligado a decir que sí a nadie ni a nada si no tengo ganas.

Mi padre tiene 63 años. Se ve como 40.

Dejó de fumar hace 7 años después de 43 años de ser un gran fumador. Le encantan las grasas, la carne, el arroz, los fideos, los alimentos dulces. Básicamente puede comer cualquier cosa y disfruta de todo tipo de alimentos. Bebe café negro sin azúcar 2 veces al día, vino tinto y Hennessy todas las noches antes de acostarse. Le encanta el plátano, puede terminar de 10 a 15 al día en cada comida cuando le da la gana.

Él está ocupado con pacientes o siempre investiga sobre medicina o duerme. Él duerme excepcionalmente bien. Duerme a las 8 p.m., a las 4:30 a.m. Él duerme nuevamente al mediodía de 12 pm a 2 pm

Mi padre rara vez ve televisión. Le gusta la jardinería, ver youtube, lee noticias, escucha música instrumental y citas. Él hace tratamiento gratis el domingo para los pobres. Él es principalmente un dador.

Cada vez que vuelvo a visitarlo, parece que se vuelve más joven. Extraño.

Parte del secreto es genético. Algunas personas parecen más jóvenes. Otros parecen mayores, incluso cuando eran jóvenes. Kate Upton, Lorde, Adele generalmente parecen mayores que la edad real. Jennifer Aniston y Sandra Bullock se ven geniales para 47 y 51 y ambas han sido nombradas anteriormente en “listas de personas más bellas”.

Las personas que se mantienen en forma y mantienen unos dientes bonitos y un cabello estilizado, fluido y vibrante se ven más jóvenes. Aquellos que se visten con ropa relativamente moderna y usan accesorios actuales, como gafas de sol o joyas, tienden a parecer más jóvenes.

La edad se muestra en personas que han fumado o consumido drogas recreativas durante largos períodos de tiempo. Fumar cigarrillos es terrible para la tez y la salud y la imagen general del cuerpo. Fumar puede haber sido “genial” una vez, pero ya no.

Las personas con un peso corporal saludable evitan problemas como la piel flácida o el mentón doble. Esos dos problemas le ponen años a cualquiera.

Beber mucha agua todos los días ayuda a mantener el cuerpo en forma y se ve más joven. Además, evite exponerse demasiado al sol: los rayos UV son dañinos para la piel en personas de larga edad y de larga evolución.

Sonreír. Nada ayuda a una persona a verse más joven que una sonrisa hermosa. Mira hacia abajo a través de algunas de las otras respuestas. Hay algunas personas excepcionalmente atractivas y jóvenes. Lea lo que hacen: algunas sugerencias excelentes, pero muchas coinciden en que la genética juega un papel muy importante. Cuestión de azar.

Tengo 48 años.

La foto es un poco borrosa, lo siento. No hago nada notablemente especial. Intento mantenerme activo, hacer ejercicio y alejarme de cosas malas como fumar y el sol excesivo. Soy afortunado, todavía no tengo canas (solo mi barba) y tengo la tez de mamá, no los papás.

Voy a responder esto en nombre de mi esposa, que es un año más joven que yo, pero parece unos 15 años más joven.

A pesar de tener 45 años, se la confunde constantemente con una mujer de unos 20 años, todavía tiene problemas de identificación en ciertos lugares y, en general, atrae muchas miradas de los jóvenes.

Ella lo atribuye al estilo de vida y los genes. Ahora cuando digo estilo de vida, no me refiero a una vida saludable desde el punto de vista de la nutrición o el ejercicio. Mientras ella es vegetariana, se burla del chocolate y el helado como si fuera su última vez y no se acercará a un gimnasio porque detesta el estado físico.

Sin embargo, se queda fuera del sol y rara vez bebe alcohol. Ella consume agua por galón y duerme como Rip Van Winkle. Aliados a un metabolismo muy bueno, estas cuatro cosas que dice son la razón de su increíble complexión.

Esto fue tomado en 2001:

Esto fue en el London Eye en octubre de 2016:

Esto fue tomado la semana pasada. Me he quitado mi taza fea de ahí por qué es granulada:

Después de que me pidieron unas cuantas veces que nos pusieran una foto, estamos aquí (desde el verano pasado). Sé gentil…

Estos son los factores que contribuyen a su aspecto joven a pesar de la edad.

• El papel principal para su edad, vitalidad y condición de salud general que contribuyen a su aspecto. Aquellos que se ven más jóvenes que su edad ingrávidos, tienen la vitalidad y están en buenas condiciones de salud. Cuidar estos tres les ayuda a tener un aspecto más joven.

• Evitar los factores de daño a la piel: hay un factor controlable que envejece la piel. Estos factores son el sueño, el tabaquismo, el abuso de drogas y alcohol y el estrés. Controlar estos factores le da un aspecto más joven a la piel.
• Recorta tus cejas: Corta tus cejas para darle un aspecto más joven. Las cejas no recortadas te hacen sentir triste e incluso viejo.
• Haga un sonido y duerma lo suficiente : duerma para que su cuerpo y su piel se rejuvenezcan adecuadamente. El sueño inadecuado hace que su piel y su cuerpo se cansen y se expongan al proceso de envejecimiento externo.
• Reduzca el azúcar: el azúcar es malo para usted . Es una de las causas de las arrugas de la piel también. Evitar el azúcar extra puede darte un favor de parecer joven y saludable también.
• Obtenga suficiente vitamina C: la vitamina C es un potente antioxidante que protege su cuerpo contra el desgaste de los radicales libres. La acción de los radicales libres también afecta la piel, provoca arrugas en la piel y daña su integridad.
• Manteniendo los dientes blanqueados: No ignores los dientes para ver tu belleza. Unos dientes más blancos también te dan una apariencia más joven.
• Trate las manchas pardas de la piel: las manchas de la edad de la piel, que comúnmente están en el color marrón, también indican su edad. Administre estas manchas de la edad para una apariencia más joven.
• Use ropa de color claro: el color claro de la ropa le dará un aspecto más joven y el oscuro una apariencia más delgada. Decida a la luz de esto.
• Quítese el maquillaje por la noche: retire el maquillaje por la noche y déle a su piel la oportunidad de exhalar oxígeno correctamente. El maquillaje mantiene los poros de su piel bloqueados y perturba los poros de la piel, que intercambian oxígeno en la piel.
• Use aceite de oliva en su piel: este es un gran exfoliante, humectante y rejuvenecimiento de la piel. Úselo regularmente para una apariencia fresca de la piel.
• Tenga una barra de labios más brillante pero más clara : esto mejorará una apariencia más joven de su cuerpo.
• Mejoras de peinado : mantenga su actualización de peinado. El estilo cambia con el tiempo y opta por la nueva tendencia para su aspecto más joven. El estilo de pelo corto para las mujeres se asocia con verse más joven.
• Beba más agua: mantendrá la humedad de su piel y le dará un aspecto más joven a su piel.
• Sonría y sea positivo: una cara sonriente y una actitud positiva, que se refleje en su mirada, le darán un aspecto más joven.
• Piensa joven y luce joven : cuando piensas joven, tus acciones siguen. Esto te da una apariencia más joven.

Relacionado:

• 04 consejos más efectivos para deshacerse de la grasa de la cara y las mejillas gorditas.
• 07 increíbles beneficios de Naranjas, para un más hermoso usted.
• Cómo perder 10 kg de peso en dos semanas.
• ¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando tomas jugo de tomate diariamente?
• Los cinco mejores hacks de la vida para la belleza.

Algo de esto puede ser genético. En los países asiáticos, no es inusual que las personas se vean entre 10 y 15 años más jóvenes que ellos. En Indonesia también he notado que a menudo se ven significativamente más jóvenes de lo que son. Que ellos envejezcan o no es una pregunta secundaria.

En mi opinión, el estrés es un importante factor de envejecimiento, por lo que los estilos de vida son como beber demasiado alcohol y fumar. Por lo tanto, antes de participar en cualquiera de las siguientes recomendaciones, trabaje en los factores obvios de envejecimiento. Deje de fumar, reduzca las bebidas alcohólicas al mínimo (o córtelas por completo) y controle su estrés.

Todos tienen acceso a métodos antienvejecimiento:

1. Puede tomar vitaminas y minerales además de comer una dieta tipo mediterránea. Esto puede agregar de 9 a 10 años de vida.
2. Puede agregar hormonas bioidénticas, lo que lo hace 15 años más joven, si comienza de inmediato cuando comienza la menopausia o la andropausia en los hombres.
3. Las personas mayores deberían someterse a análisis de sangre para determinar los niveles de IGF-1 o una orina durante la noche para detectar los metabolitos de la hormona de crecimiento humana. Si la hormona de crecimiento humana es baja, puede ser reemplazada por una inyección de aguja similar a la insulina que contenga la hormona del crecimiento puro. Una dosis de 0.1 mg a 0.2 mg de hormona de crecimiento humana por noche, administrada diariamente, agregará 26.5 años en promedio. Aplanará las arrugas, tratará problemas en las articulaciones, preservará la masa muscular junto con el reemplazo de hormonas sexuales bioidénticas. Respuesta de Ray Schilling a ¿A qué edad comienza la mayoría de las personas a desarrollar arrugas en la cara? Esta información proviene del Dr. Hertoghe, quien dio varias conferencias en el 23 ° Congreso Mundial Anual de Medicina Antienvejecimiento el 13 de diciembre de 2015 en Las Vegas. Él es un endocrinólogo de Bélgica y su charla se tituló “Cómo prolongar la vida humana en 40 años”. Fue una conferencia fascinante.
4. Por supuesto, debe mantener su ejercicio diario que debe incluir una caminadora de 30 minutos y máquinas de 20 minutos de peso.
5. También mantenga el alcohol con moderación como se mencionó anteriormente. Recuerde que el alcohol es una sustancia que envejece. ¡A menudo las personas que consumen mucho alcohol parecen entre 10 y 15 años mayores que ellos!

La base biológica del bienestar y el envejecimiento de adultos por Rory Blake en iBooks

Las personas se ven más jóvenes evitando el envejecimiento estructural (interno) y cosmético.

En la cara: la flacidez y las arrugas se deben a la debilidad (una parte del envejecimiento estructural). Las manchas y las líneas son envejecimiento cosmético. El cabello gris es una señal genética para posibles parejas de que es probable que hayas pasado tu mejor momento. Esto es, de hecho, genético pero considerado cosmético. Los criadores verifican los dientes de los caballos para obtener una aproximación aproximada de la edad de los caballos. Las encías retraídas son activadas por la biopelícula y son una forma de debilidad.

En los hombres mayores de 30 años, la pérdida excesiva de colágeno de la cara suele deberse al uso excesivo de sus órganos sexuales. Todos los elementos necesarios para la producción de semen se encuentran en el mayor porcentaje de colágeno facial. Otros suministros de colágeno corporal contienen diferentes porcentajes de aminoácidos críticos.

Puede evitar la aparición temprana de flacidez y arrugas en su cara durmiendo de espaldas. Sueño adecuado = buena apariencia … su cuerpo hace la mayoría de las reparaciones por la noche. No permita que esta reparación nocturna le suceda a la piel mientras se estira. Los dermatólogos a menudo recetan fluorouracilo en forma de crema para eliminar las manchas de daño viral, fúngico y solar de la cara.

Se ha demostrado que el envejecimiento en experimentos con animales se desencadena por la falta de absorción nutricional específica. Cinco de los veinte aminoácidos en proteína humana se muestran en estos estudios que tienen problemas con la absorción. Esta es la primera parte del problema de dos partes que llamamos envejecimiento.

La primera parte implica una falta de absorción … mientras que la segunda parte implica reemplazar los aminoácidos necesarios no absorbidos al eliminarlos de la estructura corporal existente.

El envejecimiento estructural, en sí mismo, comienza cerca de los 20 años en la mayoría de las personas. Como se desencadena por la falta de absorción de la nutrición crítica, el cuerpo debe digerir para seguir funcionando. Su cuerpo se ve obligado a “robar” la nutrición necesaria de la estructura física (es decir, el colágeno en la cara) para reparar o formar nuevas proteínas.

Las dietas compulsivas y la inanición tienen el mismo efecto en la apariencia. Esto se debe a que activan un modo de pánico … pidiéndole a su cuerpo que descomponga los músculos en lugar de la grasa para la producción de energía.

Las 6 cosas que puedes hacer:

1. Evita la carne quemada. (la carne carbonizada se ha asociado con receptores de aminoácidos dañados en el intestino … y según esta teoría es el desencadenante del envejecimiento.
2. Coma comidas más pequeñas y más a menudo. (comidas más pequeñas tienen menos posibilidades de abrumar a los receptores disminuidos … lo que permite una mayor absorción)
3. Si bebe, consuma alcohol junto con una comida rica en proteínas para promover la absorción. (el alcohol aumenta la absorción de algunos aminoácidos)
4. Evite el ejercicio excesivo después de los 30. Demasiado ejercicio quita la estructura. Así como el sexo excesivo parece afectar el colágeno en la cara
5. Evite el estrés … y obtenga una cantidad adecuada de sueño … que es necesario para la reparación celular.
6. Un producto para permitir que el cuerpo absorba los aminoácidos faltantes vence en 2016, obténgalo cuando esté disponible.

Para referencia y revisión :

La teoría nutricional indica que el envejecimiento es un proceso en dos partes. La primera parte implica una falta de absorción, mientras que la segunda parte implica que el cuerpo reemplaza los aminoácidos no absorbidos al eliminarlos de la estructura existente.

Que la nutrición es el problema inicial que conduce al envejecimiento no es inesperado. Los médicos que trabajan con ancianos han sospechado durante mucho tiempo un componente nutricional del envejecimiento. La falta de absorción de la nutrición específica desencadena el proceso de envejecimiento.

El daño GI adquirido, los cambios en la composición normal de la flora o la pérdida de receptores para aminoácidos comunes específicos son probablemente las causas principales del envejecimiento. La formación de biofilms que bloquea los receptores de absorción intestinal es un tipo de defecto de captación. Históricamente, la Biblia nos advierte que no debemos comer ofrendas quemadas. El daño del receptor por comer proteína quemada / cocida es una posibilidad adicional por la falta de absorción intestinal de aminoácidos.

Como es necesario tener todos los aminoácidos en la nutrición de proteínas, la incapacidad de absorber proteínas específicas del intestino obliga al sistema linfático a “robar” la nutrición necesaria de la estructura. Esta es la segunda parte del problema de dos partes que llamamos envejecimiento.

Hay cinco de los veinte aminoácidos que comprenden proteínas en el cuerpo con problemas conocidos de absorción. El envejecimiento biológico comienza con la falta de absorción intestinal de al menos uno, algunos o los cinco de estos aminoácidos. Cuál o todos los aminoácidos carece de cambios cambia el resultado observado en la función o estructura del cuerpo. A menudo, estos cambios no se hacen evidentes hasta tarde en el proceso de envejecimiento.

Las arrugas faciales generalmente son el primer signo de envejecimiento observado. Las arrugas son causadas por la pérdida de colágeno debajo de la piel. El cuerpo le había “robado” el colágeno faltante por su contenido de aminoácidos.

El sistema linfático tiene la capacidad de invertir la estructura al descomponer los músculos y el colágeno para obtener aminoácidos para la producción corporal de nuevos péptidos.

Esta parte del proceso de envejecimiento es idéntica a la disminución ordenada observada en la inanición.

Un rasgo exclusivamente humano es la capacidad de vivir hasta 60 días sin alimentos sólidos, debido a este proceso de reciclaje. De qué estructura se toma la nutrición de aminoácidos, se convierte en otro factor que diferencia el proceso en la apariencia de diferentes individuos.

Las personas parecen envejecer de manera diferente por una razón.

Mientras escribo esta respuesta, 27/02/16, tengo 52 años y 6 meses de edad. Debajo hay una selfie pegajosa que tomé esta mañana y la foto está completamente intacta. Mi rutina de belleza: vestirse esta mañana consistió en arrojarme una camiseta, un par de pantalones vaqueros y algo así como un cepillo en el pelo para ir a la tienda de comestibles. Aparte de un poco de bálsamo labial rosa brillante, no tengo una mancha de maquillaje.

Sé que luzco más joven que mi edad. También sé que tengo algunos genes realmente buenos. Y me gustaría aprovechar esta oportunidad para agradecer a las tribus Potawatomie y Cherokee Native American Indian por pasarlas.

No he hecho nada especial para parecer más joven; aparte de algunas cosas de sentido común.

Me quedo fuera del sol.

He usado Oil of Olay, con protección solar alta en la cara desde que tenía 20 años.

Uso mucho maquillaje y me lavo la cara antes de acostarme.

No como muy bien.

Yo bebo toneladas de agua.

No hago ejercicio como debería.

No consumo drogas ni fumo, y bebo alcohol con poca frecuencia.

La verdad real-

Tengo niños de entre 20 y 30 años y dos nietos de 11 y 5 años.

Mi cabello es probablemente 50% gris cuando lo dejo ir. Lo coloreo todo el tiempo.

Me han diagnosticado artritis.

Uso bifocales progresivos con lentes de transición, ya que mis ojos son más sensibles a la luz.

Todo se hunde debajo de mi ropa.

Tengo que usar sujetadores reforzados con robo para mantener las cosas en su lugar original hace 25 años.

Me levanto al menos dos veces por noche para orinar.

Estoy pasando por la menopausia. No me han librado de los sofocos, sudores nocturnos, un ciclo menstrual esporádico y llantos de llanto sin ningún motivo.

Por desgracia, mi cuerpo físico responde de una manera apropiada para la edad, incluso si me he librado de algunas arrugas y una cara caída.

En diez años, todo esto será un punto discutible. Me mezclaré con la multitud.

Si examinas a un grupo de personas, es probable que veas mucha variación con respecto a cómo se ve cada persona, se prepara, se presenta, se viste y actúa. Todos estos factores contribuyen a la edad percibida de una persona, o cuán joven o viejo se aparece a los demás. También influyen otros factores, como el grado de daño y arrugas en la piel y la cantidad de canas o adelgazamiento hereditario o calvicie. Aquellos que se ven más jóvenes que su edad generalmente muestran menos signos de envejecimiento y se presentan de una manera más joven que otros.

La cultura actual está obsesionada con la forma de parecer más joven. Hay docenas de comerciales de cremas antiarrugas, hay miles de cirujanos plásticos que se especializan en hacer que las personas se vean más jóvenes, y por supuesto, las celebridades tan solo agregan a la obsesión de verse más joven. “Ellos” dicen que no existe una crema antiarrugas que realmente funcione. La cirugía plástica puede salir terriblemente mal y también es muy costosa. Las fotos de celebridades no son reales. Todos sabemos esto, pero nuestra cultura todavía está obsesionada con la forma de parecer más joven. Entonces, ¿hay algo que una persona normal pueda hacer para aparecer menos de su edad? La respuesta es sí, pero es posible que deba hacerlo de manera muy diferente de lo que cree.

1. Edad con gracia

No hay nada peor que ver a alguien que trata desesperadamente de seguir luciendo como un adolescente mientras que todos los demás pueden decir su edad real. Si intenta parecer más joven, ¡a veces el secreto es parecerse a su edad! Vestirse como un adolescente y usar un montón de maquillaje en realidad puede hacer que te veas más viejo que tú. (¡Todos hemos visto a estas personas!) Acepta quién eres, edad y todo. Edad con gracia, ámate a ti mismo, y te verás más joven sin siquiera intentarlo. Un estudio realizado en los Estados Unidos confirma que las personas que tienen una perspectiva positiva del envejecimiento viven más tiempo y se ven más jóvenes que las personas que no envejecen con tanta elegancia.

2. Agregue un poco de sabor a su dieta

Aparecer más joven no solo tiene que ver con la apariencia. Mantener tu cerebro alerta y joven también es importante. Investigadores de Singapur descubrieron que las personas que comen curry a menudo tienen una mejor función cognitiva que las que no lo hacen. La capacidad de funcionamiento cognitivo de su cerebro es un aspecto importante de verse más joven. Desea mantener su mente aguda, así como su cara y cuerpo para realmente parecer más joven.

3. Acepta la vida por lo que es

Investigadores de la Universidad de Harvard han descubierto que desarrollar una piel gruesa hacia las bolas curvas que la vida arroja puede ayudarlo a parecer más joven que su edad. Si no te sientes confundido por tus circunstancias, lo harás bien en la batalla contra las arrugas. Para lograr esto, debe recordar que sus circunstancias no definen quién es usted. Nada puede cambiar quién eres. Las circunstancias siempre cambian; nada dura para siempre. Por lo tanto, no te preocupes por las cosas pequeñas, o incluso las cosas grandes.

4. ¡Canta!

Es posible que su voz no suene como la de un ángel, pero los efectos del canto, tal como los descubrieron los investigadores estadounidenses, son demasiado buenos para mantener la boca cerrada. No están seguros de por qué el canto te mantiene joven, pero si respirar mejor o simplemente la unión social de unirte a un coro, ¡lucir más joven es un gran efecto secundario! Haga una búsqueda rápida en línea y encuentre un coro en su área para unirse.

5. Pase tiempo de calidad con su perro

Los perros dan amor incondicional y es extremadamente difícil no amarlos de nuevo. El hecho de pasar tiempo con un animal que lo adora y quiere divertirse con usted mejora su visión emocional de la vida. La investigación también muestra que el simple hecho de pasear a su perro aumentará su nivel de condición física, aumentará la actividad social y dará un impulso a su sensación de bienestar. Todos estos factores juegan un papel para hacerte lucir más joven.

6. ¿Te preguntas cómo lucir más joven? ¡Dormir!

Si quieres parecer más joven, no creas en la idea de que puedes “dormir cuando estás muerto”. El sueño es tan importante para las funciones corporales y cerebrales, y los expertos en sueño han descubierto que no necesitas dormir menos. a medida que envejeces Aparentemente, siempre necesitarás dormir tanto como puedas, ¡especialmente si quieres parecer más joven! Trate siempre de obtener 8 horas tan seguido como pueda.

7. Obtener religión

Múltiples estudios demuestran que el acto de orar, ir a la iglesia y tener fe puede agregar algunos años a tu vida. Esto se debe a que cosas como la amargura, el resentimiento y la falta de perdón no pueden estar presentes en su corazón junto con la fe. Aferrarse a la falta de perdón incluso puede causar enfermedades, y las personas que pueden perdonar parecen vivir vidas más largas y plenas. La fe libera el estrés y la preocupación, lo cual es bueno para tu cuerpo y te hace ver más joven de lo que eres.

8. Google puede ayudarte a aparecer más joven

Los investigadores demostraron que navegar en internet regularmente ayuda al cerebro a mantenerse en forma en el lenguaje, la memoria y la lectura; todos los cuales son importantes para parecer más joven. Entonces, en lugar de “perder el tiempo” en Internet, puede pensar que es su objetivo a largo plazo para combatir el envejecimiento. Navega por la red al contenido de tu corazón! Solo asegúrate de que sigas durmiendo lo suficiente.

Entonces, si todavía eres soltero, te presentaré un atractivo y rico club de citas para solteros: Elite People Meet . Millones de excelentes solteros están allí para encontrar su verdadero amor. Libre descarga y dirección de registro: Apple Store [1] y Google Play [2]. Espero que tenga sentido para ti 🙂

Notas a pie de página

[1] Match millonario: la Elite League Singles Dating en App Store

[2] The Greater Millionaire League Singles Dating App – Aplicaciones de Android en Google Play

Muchos dirían que el estilo de vida es la razón por la que algunas personas se ven más jóvenes que su edad. Aunque no estoy en desacuerdo con eso, diría que eso solo marcará una pequeña diferencia. Como en: un hombre de cuarenta y tantos años que parece tener treinta y tantos años.

Pero si realmente quieres decir que alguien parece muy joven como si tuviera la mitad de su edad, diría que es por genética. O más específico: la forma de sus rasgos faciales.

Las formas redondas están vinculadas a la juventud. Mire a los niños pequeños, mire a los bebés, notará algo: su cara contiene tantas formas redondas. Grandes ojos redondos de Bambi, mejillas redondas y redondeadas, naricillas redondas, toda la cara redonda.

Pero a medida que envejeces como adulto, tu piel pierde colágeno. A medida que el colágeno disminuye, la piel se volverá menos resistente y comenzará a combarse, haciendo que la cara se vea más angular en lugar de redonda y firme. Finalmente, la piel de tus párpados también se combará, lo que estrechará tus ojos y disminuirá la redondez de tus ojos. La hinchazón de tus labios también disminuirá y no solo tus labios, casi toda tu cara.

Así que puedes describir el proceso de envejecimiento de esta manera: todas las formas redondas que representaban a los jóvenes ahora están desapareciendo y dando paso a formas más angulosas.

A no ser que….

Está en tus genes tener rasgos faciales redondos. Los adultos pueden parecer más juveniles que su edad si tienen naturalmente estas características redondas: labios carnosos, ojos redondos / grandes, pómulos redondos, nariz con bordes redondos suaves, cara completa, etc.

A diferencia de las características más nítidas como: labios delgados, nariz puntiaguda, barbilla puntiaguda, pómulos angulosos, cara estrecha (o delgada), etc.

Selena Gomez por ejemplo tiene características faciales muy redondas.

Además de las formas faciales que desempeñan un papel clave, por supuesto otras cosas pequeñas pueden contribuir a una apariencia juvenil de un adulto: condición de la piel, grosor del cabello (incluso el grosor de las cejas puede hacer que alguien parezca más joven), condición del cuerpo (atlético / en forma en lugar de totalmente descuidado) etc.

Algunas de las cosas mencionadas anteriormente pueden verse afectadas por el estilo de vida y algunas por cambios hormonales.

E incluso la genética difícil es un factor decisivo, adoptar un estilo de vida saludable nunca es malo.

Mi respuesta a esta pregunta de Quora se basa en mi propia opinión. Soy muy consciente de que esta teoría no necesariamente tiene que aplicarse a todas las personas. Algunas personas pueden no tener características redondas y aún se ven muy jóvenes como adultos de mediana edad. Al final del día, todos somos individuos, cada uno envejece a su manera.

-Fabienne

Algunas personas se ven más jóvenes, y algunas más viejas que su edad. Aquí hay algunos ejemplos de lo mismo:

• Esta foto … está haciendo todo lo posible para parecer madura, pero aún así es bastante fácil adivinar su edad.

• Y aquí está Urvashi Rautela … aquí está. La mirada inocente !!

• Ella todavía parece mayor. Por qué ?

• Bueno, primero, ella es más que belleza. Su belleza es impecable. Pero parece más vieja debido a su rostro cortado, rasgos afilados y una mirada que posee intrínsecamente. Tiene cejas largas y bien formadas, sus mejillas de manzana le dan un corte de cara más definido que refleja un aspecto más maduro.
• Después de los años 20, se producen ciertos cambios en nuestro cuerpo que nos dan un aspecto más curvilíneo y más pleno, toman forma los recortes y mucho más.

• Aquí hay otra celebridad … Emma Watson … ella también tiene 27 años, pero parece más joven que su edad.

Estas son algunas cosas que la gente posee inherentemente con una ventaja adicional de cómo se visten y cuán bien se cuidan a sí mismos.

Gracias Amit Jangir por corregir la edad de Emma Watson.

Gracias 🙂

Originalmente respondida: la respuesta de Seema Sharma a ¿Por qué Urvashi Rautela se ve mucho más vieja que ella?

Todos hemos visto personas que se ven más jóvenes, pero cuando sepa cuál es su edad, se sorprenderá al saber que son mucho más antiguos de lo que pensaba. Entonces, ¿cuál es el truco aquí?

Tener dientes completos y buenos: de hecho, los dientes pueden hacer que uno se vea más joven o más viejo. Aquellos con dientes oscurecidos y encías retraídas tienden a parecer mayores.

Para aquellos a los que se les han extraído algunos dientes, la mandíbula se vuelve incompleta y, por lo tanto, se produce la apariencia de una cara hundida que es similar a la de un anciano.

Ropa elegante, maquillaje y joyas: lo más común es que las mujeres usen este método para parecer jóvenes. Un cierto tipo de tela te retratará para ser joven. Por ejemplo, usar un corte entallado o un paño de cintura alta lo categorizará como una persona mayor, a diferencia de cuando viste ropa de moda como Levi’s.

Estilo de vida y salud: afecta en gran medida la apariencia física de uno. Una persona tenderá a verse más vieja cuando esté expuesta a demasiada luz solar, a beber y a fumar en exceso, y también a pérdidas y ganancias frecuentes de peso. Por ejemplo, cuando sigues perdiendo y subiendo de peso regularmente, te verás más viejo a medida que la piel pierda su elasticidad, lo que resulta en la formación de líneas, arrugas y volumen facial.

Por el contrario, quienes cortan con frecuencia, comen pescado azul, humectan y limpian su piel y comen más verduras, a menudo tendrán un físico que parece más joven

Caracteres raciales: algunas personas poseen personajes particulares que disminuyen la apariencia de su edad. Por ejemplo, los asiáticos tienden a parecer mucho más jóvenes que los caucásicos.

Aptitud y dieta: cuando echas un vistazo a una persona con una figura delgada, él / ella tiende a parecer más joven que una persona de la misma edad pero enorme y con sobrepeso. Nuestras mentes están preparadas para asociar a los jóvenes con actividades.

Menos azúcar – ¿Menos problemas?

Creo que se reduce a algunas variables básicas:

1. Genética: este es definitivamente un gran factor. Algunas personas acaban de obtener algunos genes afortunados y se mantienen jóvenes durante un período de tiempo más largo a medida que envejecen.
2. Dieta y nutrición: es muy importante para la salud lo que come y bebe a lo largo de los años. El consumo de bebidas azucaradas versus agua y el consumo de comida chatarra frente a frutas, verduras y carne blanca se “manifestará” en su salud a lo largo del tiempo.
3. Actividad física: mantenerse activo lo ayudará a mantenerse joven.
4. Hábitos dañinos: fumar, las drogas y el alcohol te destruirá. Ellos, con seguridad, no te ayudarán a mantenerte joven.
5. Dormir: se dice que es ideal para dormir de 7 a 8 horas diarias.
6. Estrés y preocupación: el estrés es un destructor silencioso de nuestras vidas.
7. Optimismo versus pesimismo: las personas optimistas y felices se verán más jóvenes. (Sí, sé que las arrugas se pueden formar a lo largo de esas líneas faciales felices también …)
8. Estabilidad financiera: significa menos estrés, más opciones para hacer ejercicio y comer de manera saludable.
9. Lociones y cremas especiales: muchas personas usan diferentes productos en sus pieles.
10. Menos tiempo en el sol y el salón de bronceado: esto es una gran cosa. ¡Limita la exposición de tu piel al sol!
11. Moda y moda juvenil. Conocí a 40 años que se visten como si fueran 60 y otros que se visten como si tuvieran 30 años.
12. Sin drogas, sin alcohol: estos te desanimarán por dentro y por fuera.
13. No fumar: Vivir en el humo del cigarrillo no beneficia su aspecto y su voz.
14. Limite sus salidas nocturnas: permanecer levantado toda la noche agregará eventuales arrugas a su piel, especialmente debajo de los ojos.
15. Círculo social joven: si estás rodeado de personas mayores, aprenderás sobre sus hábitos y normas para que encajen. Lo mismo aplica si tienes gente más joven a tu alrededor.

Tengo 39 años, pero la gente está algo desagradable que estoy en mi 25-26. Yo era un velocista en la escuela secundaria y la universidad, y ahora soy un corredor de ultra maratón, practicante de BJJ. No tengo ningún día sin entrenamiento. Tengo todo mi pelo, y tengo brown hire sin blancos.

Cojo mucho CocaCola, y me gusta comer dulces, pero tengo 76-78 kilos. Y tengo 178 altura.

Mi hermano, que es 3 años más joven que yo, parece mucho, mucho más viejo. No sé cuál es el motivo. Soy una persona activa, pero mi hermano también. Y no se trata de los genes, porque estamos a favor de los mismos padres, de seguro 🙂 (ambos hicimos 23andMe).

Tal vez la razón principal es el estrés. Acepto todo lo que afirmo, mi hermano acepta la vida más profundamente, y esto hace que su vida sea más estresante.

Y esta soy yo:)

La mayoría de mi familia es de la Ruta de la Seda. ¡No es el sitio web de drogas, tonto! Esa extensión de Asia aún desconocida para los estadounidenses, entre Europa del Este y la India / Asia del Este, a la que solo prestamos atención cuando estamos en guerra con ella.

En su mayoría, consiste en “los” Stans “, antiguas repúblicas soviéticas que fueron las carreteras para los mongoles, Alejandro, los mogoles, los celtas en su camino a Europa hace 6000 años, los hunos, los finlandeses, y muchas rutas comerciales, diásporas, migraciones e invasiones (¡y sus resistencias!) a través de la historia.

Para entender Afganistán, que no hemos intentado hacer, debemos aprender al menos mil años de su pasado (recomiendo The Great Game de Peter Hopkirk como una base excelente, y una buena lectura: historia rigurosa que podría pasar por una historia de aventuras ¡novela!).

A pesar de todo, encuentro que los estadounidenses no tienen noción de la diversidad de la Ruta de la Seda. Mi hijo y yo, y mi madre antes que nosotros, somos de una línea en Kazajstán, pero el tipo se identifica más fácilmente si buscas pelirrojos tayikos.

1.
1.
1.
Si alguien te dijera que esta pequeña niña era de Irlanda o Escocia, apuesto a que lo creerías, pero ella es de una minoría musulmana en el oeste de China (la familia de mi madre es de Kazajistán y judía, pero extrañamente, los tayikos se parecen más a nosotros) .

De todos modos, una cosa que compartimos de alguna manera con la genética típica de Asia oriental es que somos pequeños y pequeños como niños en comparación con los tipos de euros, las mujeres particularmente envejecen lentamente durante los primeros 20 años y medio siglo, y luego todo se pone al día.

Pero esto confundió el infierno de la mayoría de las personas de cualquier raza a mi alrededor, porque, por supuesto, debo ser blanco, ¿verdad?

Así que cuando tenía cinco años, parecía un niño pequeño, pero era muy inteligente y estaba leyendo libros a un nivel adulto, y hablando como un “pequeño profesor”, empeorado por ser una niña pequeña en los años del Sputnik. Piensa, hombres locos .

Cuando tenía poco más de 20 años, comencé a publicar artículos técnicos en informática y temas relacionados en conferencias, a principios de los años ochenta. Parecía un estudiante de secundaria si realmente trabajé para evitar caer en la escuela secundaria. (Una de mis obras más populares y antiguas en Quora es acerca de los dos tipos del servicio de transporte LAX al hotel Disneyland que me preguntaron si estaba contento de encontrarme con mi padre para la conferencia porque estaba muy cerca de Disneylandia, y yo solo Apreté los dientes, y luego lucharon contra la multitud para entrar en mi sesión para mi papel ese martes, jaja …

Eventualmente, se volvió un poco agradable lucir más joven, aunque mi cabello comenzó a ponerse gris temprano, y al igual que muchas pelirrojas, al principio fue como una fibra óptica transparente, lo que significa que canalizó el color rosado de mi piel. Ugh. Así que revirtí la tendencia de muchas de mis hermanas asiáticas, y teñí el negro. Ahhh.

Ahora, soy de mediana edad, y hay un dicho del lado de mi padre: las mujeres miran 25 hasta los 50, y luego sus caras caen sobre sus pechos, ¡y sus pechos caen de rodillas! ¡Que horrible!

Cincuenta llegaron y se fueron. La nutrición moderna, pensé. Pero este último año más o menos, las hormonas y la edad han golpeado la piel con fuerza, tal como se predijo. ¡Mi indulto de seis años ha terminado, y estoy perdiendo colágeno como si alguien me estuviera tomando un soplete! Los pavos y los cuervos se están poniendo finalmente.

* phew * Ahora puedo dejar de preocuparme por los campesinos con las antorchas y las horquillas.

¡No estoy del todo seguro si floto …!