No aconsejaría a nadie que tome píldoras / medicamentos para perder peso, ya que tienen efectos secundarios, una dieta balanceada con ejercicio / ejercicio regular es la forma más natural de perder peso (grasa corporal), si reduces el contenido de grasa / aceite / carbohidratos en su dieta perderá 30-40% de grasa en 2-4 meses, más si puede hacer algunos ejercicios ligeros avanzando a un poco de cardio (solo bajo supervisión y orientación) si usted fácilmente pierde 60-70% de su grasa trans de su cuerpo dentro de 6-9 meses.
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