Sí, pero principalmente depende de su estado de salud. Definitivamente debe consultar y tomar recomendaciones de su médico o fisioterapeuta. Si no padece problemas crónicos de rodilla, tener rodillas malas no debe impedirle hacer ejercicio. Puede elegir entre una amplia variedad de rodilleras disponibles en https://www.healthproductsforyou… Una rodillera con bisagras se recomienda para los atletas que necesitan protección y estabilización, después de la cirugía, para las lesiones de ACL, MCL o LCL. Una rodillera con bisagras también puede evitar la hiperextensión de la rodilla y ofrece protección de la LCL y otras lesiones de ligamentos.
La rodilla se siente inestable después de una lesión. ¿Debo usar una rodillera cuando empiece a hacer ejercicio nuevamente?
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¿Qué tipo de lesiones tendría un paciente que estrelló su automóvil en un árbol?
Simplemente no es posible darle una respuesta adecuada sin tener el historial de su lesión y tratamiento. ¿Su lesión ha sido diagnosticada por un médico? ¿Cuánto tiempo ha pasado desde su lesión? Si te han operado, ¿hay detalles importantes sobre el procedimiento? ¿Cuál ha sido su régimen de PT post-operatoria? ¿Por qué no le haces esta pregunta a tu médico?
Sí.
[suponiendo que estamos haciendo ejercicio sobre las piernas]
El propósito del refuerzo es proteger la articulación y mantener la estabilidad.
Me operaron en la rodilla hace 3 meses. Y no me movía durante un mes, así que, como tú, estoy seguro, perdí mucha fuerza muscular.
Cuando pude caminar, tenía una rodillera. Lo guardé durante una semana sin parar. Luego lo tomaría en casa y lo pondría cuando saliera. Después de otra semana, se lo quitó por completo. Y solo lo usaría si sintiera que lo necesitaba.
Entonces, básicamente, intenta usarlo solo cuando sientas que lo necesitas. Si lo usa todo el tiempo, sus músculos comenzarán a pensar que no necesitan hacer tanto trabajo como deberían debido a que el aparato los está ayudando.
Eso es lo que mi entrenador físico, médico y compañeros atletas de esquí me dijeron.
Buena suerte con tu rodilla!
Sí, con una lesión en el LCD, se recomienda correr mientras se hace ejercicio para evitar una caída y cualquier lesión posterior.
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