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Como puede ver, la presión arterial normal tiene un valor sistólico # menor que 120 y un valor diastólico menor a 80
Las mediciones que caen en este rango se categorizan como ideales.
La buena presión arterial generalmente se caracteriza por un estilo de vida saludable. Aquellos que no fuman y limitan el consumo de alcohol han tenido un buen comienzo. El ejercicio de rutina y los hábitos alimenticios saludables también impactan las lecturas de la presión arterial positivamente. Además, aquellos que viven una vida libre de estrés tienden a tener una presión arterial más baja
Si su presión arterial parece ser alta, recuerde tomar una postura proactiva en el monitoreo para asegurar que sus lecturas aterricen en esa categoría verde 🙂
