¿Qué puede hacer una persona para ayudar con su dolor crónico?

Se producen dos cambios de paradigma críticos que son importantes para el alivio y el manejo del dolor:

1-dolor no es un invasor externo. Más bien, es parte del sistema de monitoreo de su cuerpo que le dice que algo importante necesita atención. Básicamente, es como la luz de aceite en el tablero de un automóvil.

El enfoque médico actual es desactivar la luz del aceite, y esto funciona muy mal. Un enfoque mucho mejor es simplemente darle al automóvil el aceite que necesita, y luego se apagará la luz del aceite. Usando la fibromialgia como modelo, lo hicimos y encontramos una disminución dramática en el dolor en nuestro estudio doble ciego controlado con placebo publicado. Numerosos estudios muestran efectos similares con otros tipos de dolor también. También arrojan luz sobre lo que tu cuerpo necesita. si tu mano está en una estufa caliente, esto es obvio. Para otros tipos de dolor, la investigación ayuda a señalar las causas.

2- Es importante utilizar todo el conjunto de herramientas de atención médica para tratar el dolor, y no solo un martillo. La mayoría de los médicos están simplemente entrenados para usar un puñado de analgésicos y tal vez cirugía. Esto es terriblemente inadecuado, y por qué el manejo del dolor es tan pobre usando solo el modelo médico estándar. Hay docenas de otras modalidades que pueden ser muy útiles con las que la mayoría de los médicos simplemente no están familiarizados.

Estos se dividen en 4 categorías principales:

A- bioquímico. Esto incluye nutrientes, hierbas y medicamentos

B- estructural. Esto incluye masajes, quiropráctica, liberación miofascial, cirugía, terapias con puntos desencadenantes y una variedad de otros enfoques.

C- problemas mentales y corporales. Se ha demostrado que estos juegan un papel importante en el dolor, al igual que en la mayoría de las otras enfermedades. Por ejemplo, la investigación ha demostrado que usar la distracción como con las terapias musicales puede ser muy útil.

D- biofísica. Estos incluyen cosas como microcorriente específica de frecuencia y acupuntura

Como especialista en dolor que ha tratado a miles de personas con dolor crónico refractario, puedo contar con mis dedos para aquellos que no hemos podido obtener un buen alivio del dolor sólido. Este es generalmente el caso cuando los profesionales de la salud usan todo el conjunto de herramientas

Un tipo de tratamiento que tiene beneficios antiinflamatorios que alivia el dolor en las articulaciones y los músculos es la crioterapia de todo el cuerpo. Durante este tratamiento, el usuario solo usa ropa interior, guantes y botas / calcetines en una cámara criogénica. Una vez dentro, están envueltos en nitrógeno líquido congelante, un frío seco que finalmente alcanza los -200 grados Fahrenheit (-130 grados Celsius). Esto desencadena una respuesta de supervivencia en el cuerpo, en la que se liberan moléculas antiinflamatorias, lo que reduce la hinchazón y la inflamación. El flujo sanguíneo se restringe a las manos y los pies, y va al núcleo donde están los nutrientes del cuerpo.

Cuando el paciente sale de la cámara, esta sangre rica en nutrientes vuelve al resto del cuerpo. El cuerpo se sentirá con energía y con menos dolor que antes debido a los efectos del frío. El frío habrá suavizado las articulaciones y los músculos del cuerpo para aliviar parte del dolor. Es similar a los efectos de un baño de hielo, pero es más rápido y más frío que este tratamiento más tradicional. La crioterapia de todo el cuerpo se usa mejor varias veces para aliviar el dolor a largo plazo. Entonces, es útil para condiciones crónicas.

He sufrido dolor crónico la mayor parte de mi vida. Mi situación es la escoliosis de la columna vertebral y la estenosis espinal cervical. Agregue eso a algunos discos abultados y los nervios irritados por mi espina dorsal arruinada y tenemos la cacofonía perfecta de lo que me está llevando al borde de la locura. Quiero decir que es un grupo de amigos que probablemente me ha marcado de por vida. Resbalé en el hielo y caí directamente sobre mi cuello y mi cabeza hace unos seis meses. Sinceramente pensé que estaba muerto y no sobreviviría a una caída tan horrible. Ese fue el comienzo de mi pesadilla en el abismo.

No quiero hacer esto sobre mí, pero es la verdad sobre el sufrimiento con dolor crónico. . Basta con decir que mi columna vertebral está hecha un desastre y me causa dolor crónico 24/7. Estuve en el camino del equivalente a 540 mg de morfina todos los días durante más de veinte años. Pateé ese hábito por mi propia cuenta. La vida nunca había sido mejor hasta la horrible conmoción cerebral como resultado de caer sobre el hielo. Estoy arando esperando que las cosas mejoren mucho. Mi consejo para un paciente con dolor crónico es no ceder a los medicamentos para el dolor. Los opiáceos a largo plazo no son efectivos. Si solo te quedan unos pocos meses de vida, tenerlos es mi idea. Vivir con dolor es un problema importante. Investigar técnicas alternativas para aliviar el dolor es mi pensamiento. Ojalá pudiera decir más que manejaría efectivamente tu dolor …, pero mi pozo se ha secado.