¿Grietas en el cuello y la columna causan algún daño?

Romper su propia espalda y cuello es un negocio arriesgado.

Venga. Si se siente mejor si te rompes el cuello o la espalda, ¿cómo puede ser tan malo para ti?

Tomemos un minuto para enumerar las partes del cuerpo que están contenidas en el área del cuello:

  • vasos sanguineos
  • médula espinal
  • huesos
  • articulaciones
  • músculos
  • arterias
  • nervios
  • ligamentos

¡Con todas esas partes del cuerpo pequeñas pero esenciales implicadas, moviendo el cuello con fuerza más allá de sus límites normales, puede causar un gran daño!

¿Tienes un disco abultado? ¿Tiene tu cuello alguna malformación anatómica? Sin un examen adecuado, no tiene forma de saberlo, y algunos de estos factores de riesgo dependen de las fuerzas de rotación y torsión en el cuello.

¿Qué hace que el sonido se agriete?

Las juntas contienen gases de oxígeno, nitrógeno y dióxido de carbono, así como fluidos que lubrican el área donde se unen dos huesos. Cuando pones líquido bajo presión (lo que sucede cuando presionas una articulación), se liberan las pequeñas burbujas de gas en la articulación, creando un sonido de estallido.

Es similar a abrir una lata de refresco. La presión en la lata se libera cuando la abres, y las burbujas de gas suben con fuerza a la cima con un estallido.

Cuando se liberan las burbujas de gas, el fluido dentro de las articulaciones lubrica las superficies de la articulación restaurando el movimiento y la función nerviosa. Pero lo mejor de todo es que sientes alivio.

Entonces, si te sientes mejor, ¿cuál es el problema?

Cada vez que manipulas tus propias articulaciones, haces que tus ligamentos se estiren como una banda elástica.

Cuando estira una banda de goma demasiadas veces, pierde su forma y puede volverse inestable e incluso romperse.

Tus ligamentos funcionan de la misma manera.

Cuando los estira continuamente al romperse el cuello o la espalda, ya no pueden proporcionar la estructura y la estabilidad que las articulaciones de su cuello o espalda necesitan para mantener una alineación adecuada.

Esto puede llevar a una lista completa de problemas que incluyen nervios pellizcados, vértebras mal alineadas, rigidez y dolor.

Además, cuando te rompes el cuello o la espalda, las articulaciones que realmente estás “agrietando” son compatibles con los ligamentos que ya están demasiado estirados, no las áreas de la columna vertebral que están bloqueadas y que te causan dolor o rigidez.

Por lo tanto, nunca se está realmente solucionando el problema, simplemente liberando los gases, estirando los ligamentos y lubricando las articulaciones que ya están demasiado estiradas.

Entonces, ¿cuál es la alternativa?

Cuidados quiroprácticos para el dolor de cuello

Un buen quiropráctico se tomará el tiempo para realizar un examen exhaustivo y radiografías para determinar qué áreas de la columna vertebral están bloqueadas ( hipomóviles ) y qué áreas están demasiado estiradas ( hipermóviles ).

La atención quiropráctica conservadora para el dolor de cuello vendrá luego con un Informe de hallazgos donde el quiropráctico explicará los resultados del examen y sugerirá un plan de tratamiento escrito para restablecer el movimiento normal de las articulaciones.

Take Away: una columna vertebral que funciona normalmente tiene la capacidad de sanar y mantener una función adecuada sin depender de la manipulación constante.

Es posible que sentirse cómodo con sus propias articulaciones se sienta bien temporalmente, pero si crea problemas estructurales a largo plazo en la espalda y el cuello, no vale la pena arriesgarse.

Obtenga más información sobre el tratamiento del dolor de cuello a través de la terapia quiropráctica o programe una cita en línea para ver si nuestra atención quiropráctica conservadora para el dolor de cuello puede ayudar con los síntomas específicos que está experimentando.

(Lo obtuve de un sitio de quiropráctica, contiene buena información, pero mi neurólogo me recomendó no continuar con los ajustes quiroprácticos porque estaba perdiendo los reflejos de tobillo. Tengo enfermedad degenerativa del disco, neuropatía, artritis facetaria y un disco en el cuello debido a una hernia pasada. También tengo escoliosis. Por lo tanto, solo debe tener los tratamientos recomendados por su médico personal y no seguir las instrucciones en Youtube sobre cómo manipularse el cuello o la columna vertebral.

depende de qué parte del cuello está perforando y qué tan poderoso es el golpe. Además, hay formas de tomar golpes de una forma más efectiva amortiguando el golpe mediante técnicas efectivas de respiración y movimientos corporales. De modo que mucho también depende de a quién le está golpeando y cómo está reaccionando.

En términos generales, si golpeas con fuerza un poco el costado del cuello, puede provocar una fractura en la columna cervical, que es extremadamente dolorosa. De inmediato puede resultar en dificultad para mover los brazos y el torso. Además, podría haber una caída importante en la presión arterial.

Un golpe en la parte frontal del cuello puede aplastar la laringe y la tráquea que pueden causar problemas respiratorios. Si el golpe es lo suficientemente fuerte, puede causar estrangulamiento y fractura de hioides ***** que puede causar un coño cardíaco.

Golpear la parte posterior del cuello puede dañar las vértebras cervicales. Causará dolor de cabeza inmediato, que aumentará con el paso del tiempo si no se trata. La persona quedará inconsciente. Además, si el golpe es demasiado potente, podría separar la columna vertebral del cráneo, lo que puede causar la muerte.

Sin embargo, ya mencionado, una persona que toma el golpe puede sobrevivir incluso los golpes más duros con la técnica correcta. Después de todo, los luchadores de MMA sostienen esos golpes regularmente.

¿Qué daño causa un golpe en el cuello?

Yo no recomendaría hacerlo. El área cervical de su columna vertebral es muy vascularizada, con arterias críticas ligadas al cerebro que se retuercen dentro y alrededor de las vértebras, tendones, ligamentos y músculos. Si una de estas arterias se estira demasiado o se raspa a través de un hueso u otra superficie de manera incorrecta, se puede producir una disección arterial. Esta es una emergencia inmediata, ya que la disección a menudo actuará para impedir que la sangre fluya a los tejidos del cerebro, causando un accidente cerebrovascular y discapacidades permanentes, a menudo catastróficas o la muerte. Los quiroprácticos tienen una maniobra de “ajuste” del cuello en la que el cuello se retuerce rápidamente, a menudo con un fuerte y dramático sonido de ruptura (la ruptura y liberación de pequeñas burbujas de gas en las áreas de la articulación del cuello, como romperse los nudillos). Esta maniobra ha demostrado en varios buenos estudios que es la principal causa de disecciones y derrames iatrogénicos de la arteria del cuello. Mi esposa, una neuróloga MD, tiene un paciente que desarrolló una disección y un derrame cerebral a las pocas horas de realizarse este procedimiento. No existe un beneficio establecido para romper el cuello y, aunque el riesgo general de disección no es enorme, ¿por qué evitar cualquier posibilidad fácilmente evitable?

El agrietamiento es la liberación de aire desde el espacio articular, puede proporcionar un alivio inmediato de la tensión, pero a veces no libera por completo la distorsión postural.

Agrietar repetidamente la misma articulación una y otra vez es muy malo. Los tejidos blandos y el tejido conectivo se aflojarán y eventualmente obtendrá mucha relajación y usted tendrá un mayor riesgo de problemas cervicales.

Si siente que necesita romperse repetidamente el cuello, necesita tratamiento de un osteópata o quiropráctico seguido del cuidado de un terapeuta de masaje certificado.

Nuevo estudio sobre el sonido de las articulaciones con fisuras

Depende de a quien le preguntes. Si le preguntas a un quiropráctico, dirán que no debes romper tu propio cuello, porque quieren descifrarlo por ti. Por supuesto, así es como se ganan la vida.

Como médico, todo lo que puedo decirle es que romperse el cuello es peligroso, sin importar quién lo haga. Todos hemos visto pacientes jóvenes y sanos que murieron por disección de la arteria vertebral por manipulaciones quiroprácticas del cuello.

Ahora, un quiropráctico le dirá que todos los procedimientos conllevan riesgo, y tienen razón. Por ejemplo, todos hemos visto pacientes que acuden al hospital para una cirugía de rutina y luego tuvieron un mal resultado. La diferencia es que junto con el riesgo, también hay un beneficio comprobado para la cirugía.

No hay un beneficio demostrado para romper el cuello, solo riesgo.

Como se detalla en una respuesta anterior: yendo a un quiropráctico en lugar de a un MD, está igualmente predispuesto a sufrir un ACV en cualquier caso.

Mi experiencia como quiropráctico de haber visto a más de 20,000 pacientes durante 37 años es: ningún accidente cerebrovascular causado por mí

Otra experiencia: aquellos que “rompen” sus propios cuellos causan que el dolor de cuello se prolongue, así que tengo que decirle al paciente que me lo deje a mí. Dejaron de “romperse” el cuello y dejar que lo haga, mejoran rápidamente. Es por eso que vamos a la escuela de pregrado por un mínimo de 4 años, y la universidad profesional de posgrado por un mínimo de 4 años, luego pasamos un aluvión de rigurosos exámenes federales y estatales ANTES de que podamos practicar quiropráctica.

Nuestras tasas de negligencia son aproximadamente 1/10 de las de MD, lo que demuestra la seguridad de lo que hacemos.

Hay dos respuestas a su pregunta, todo depende de cómo se rompa la articulación. En mi campo, el uso de calvitación conjunta en lugar de agrietamiento, pero utilizaré agrietamiento para mantenerlo simple. El ruido que se escucha ocurre porque rompe el sello de la junta, a veces se forman bolsas de gas dentro de la junta y al abrir este sello de junta, el gas escapa. El efecto es similar a poner un dedo en tu boca en el interior de tu mejilla, cubriéndolo con tus labios y luego sacudiéndolo de tu boca cuando se rompe el sello creado por tu dedo.
Ahora, ¿qué quiero decir con 2 respuestas?
1) Si lo descifra dentro de su rango normal, probablemente esté bien. Un ejemplo para el cuello sería asentir con la cabeza o girarlo de un lado a otro como si dijera un no verbal no. Esto es porque esto es lo que hicieron tus huesos para hacer. Todas las superficies están alineadas para que vuelvan a su lugar sin problemas.
2) Cualquier combinación en la que vayas a los extremos de una combinación de estos movimientos y es posible que te encuentres en problemas. No debido al ruido de fisuración en sí, sino porque puede llevar esas articulaciones a un punto en el cual las superficies óseas llegan a un punto donde no se alinean y cuando intenta regresar, los huesos quedan fuera de lugar. Esto es especialmente cierto si los ligamentos se han aflojado haciendo algo que los desafía repetitivamente. Esta situación es similar a cómo un cajón puede atascarse después de sacarlo en ángulo. Un ejemplo de lo que no se debe hacer es mirar hacia el techo y luego romperlo girando el cuello hacia un lado. Probablemente no recomendaría esto.

Solía ​​romper los dedos mucho en la escuela secundaria pero eventualmente salí del hábito a pesar de que no es intrínsecamente malo para ti. El cuello y la columna vertebral también contienen una médula espinal, y en el caso del cuello, las vértebras tienen 2 de las 4 arterias que irrigan el cerebro que básicamente las atraviesa, por lo que sería un poco más cuidadoso al fisurar las cosas en esta área si fueron para darle algún consejo.

Tan imprudente como agrietarse los nudillos, si lo haces INCREÍBLEMENTE suavemente.

* Termina escuchando un sonido satisfactorio *

Tan imprudente como apuñalar tus ojos, si lo haces con FORCE .

* Termine rompiéndose el cuello *


En general, no lo hagas. Es un poco estúpido, incluso si estás buscando la satisfacción.

– Un chico que completó la escuela de medicina

Depende de lo que quieres decir con crack, pero probablemente quieras decir “cracking” como lo puedes hacer con tus manos y dedos (espero) no debería hacer ningún daño, ya que se basa en la misma idea de agrietamiento en conjunto. burbujas de aire que están contenidas en el tejido y líquido entre las articulaciones. (No lo haría, ya que si tiene mala suerte puede dañar algunos nervios o ligamentos importantes o algo más importante) Cuando el agrietamiento del cuello necesita atención médica Cuello y rechinamiento del cuello: ¿qué significa? .. Si necesitas descifrar algo como un hábito, te recomendaría que cambies a hacer eso en tus manos o algo así. No soy médico, así que no tomes demasiado en serio lo que escribo. Si hay algún error gramatical, siéntete libre de notificarme al respecto

Si tratas de mover la cabeza FORCEFULLY para hacer que se te salga el cuello, esa no es una idea tan brillante. Azotar la cabeza puede hacer que las articulaciones del cuello se muevan, posiblemente en la dirección incorrecta. Los quiroprácticos llegaron a muchos años de escolaridad para saber cómo manipular la columna vertebral de tal manera que PREVENGAN las lesiones y alivien las áreas que no funcionan correctamente.

Si mueves suavemente la cabeza y se te rompe el cuello, es probable que esté bien.

Bienvenido a mi mundo. No es horrible, solo significa que las articulaciones en su cuello no se mueven tan bien como solían hacerlo. Sin embargo, un buen consejo es no hacer eso. La inflamación que causa antagonizará las articulaciones y eventualmente ayudará a descomponerlas y los químicos asociados con la información harán que los músculos de su cuello se espacien. Es una buena idea si notó esto como un nuevo síntoma para obtener una radiografía solicite a su médico principal que ordene una película y evalúe la condición de los huesos del cuello. Esto es especialmente importante si recientemente tuvo algún trauma o se cayó y se golpeó la cabeza, se torció el cuello o algo así o tuvo un latigazo cervical.

Como regla general, no vaya más allá de los límites del movimiento normal. Obligar a su cuello a abandonar la orientación definitivamente no es saludable.

En cambio, ocasionalmente haz círculos moderados con los músculos de tu cabeza y cuello. Esto es mucho más saludable que permanecer en la misma posición durante horas.

Un giro al tacto justo aquí, un toque inclinado allí, volver a agrietar tu cuello o la otra vez podría experimentar correctamente mientras lo haces, pero ciertamente puedes estar haciendo un daño mayor que excelente. … alguien comienza a contar cuentos de terror sobre ajustes de bricolaje que infligen artritis, articulaciones agrandadas, ¡incluso anunciando que han escuchado que podría paralizarte! Sin embargo, es cualquiera de …

** Mi descargo de responsabilidad aquí es que soy un poco loco, pero no un profesional médico entrenado. ** Tengo entendido que el sonido de grietas en las articulaciones (incluido el cuello) es la liberación de gas del líquido sinovial que lubrica tus articulaciones El mito de que el agrietamiento de las articulaciones causa artritis ha sido ampliamente refutado, por lo que en ese sentido no es tan malo como la gente solía pensar. Dicho esto, hacerlo con demasiada frecuencia puede hacer que la articulación se debilite con el tiempo. Así que no diría que es “bueno” para ti, pero no me preocuparía si sucede de vez en cuando. Simplemente esté atento a cosas como dolor residual o inflamación, ya que eso puede indicar otro problema.

Saludos,

Eso dependería del tipo de craqueo, y quién lo está haciendo. Muchas veces, las subluxaciones son corregidas o tratadas por quiroprácticos que básicamente se desprenden de mucosas, almidón, calcificaciones que se depositan allí debido a comer arroz, papa, yuca, etc.

Espero que esto sea útil y útil ~

El chasquido es una ocurrencia normal y común, y siempre que no sea doloroso, el ruido de las articulaciones está bien. Pero si el agrietamiento se acompaña de dolor o hinchazón, puede ser una señal de que algo está mal. Es posible que tenga una lesión que requiera tratamiento.

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Los crujidos parecen signos de artritis. Necesita más, más vegetales en su dieta, mucho menos productos lácteos y granos de cualquier tipo. Por lo tanto, si bien puede disfrutar del sonido, es simplemente una indicación del deterioro futuro de la movilidad del cuello.

Por supuesto, el azúcar contribuye contribuyendo a acelerar la acidificación y aumentar los niveles futuros de dolor y la cafeína es aún peor ya que es un poderoso desencadenante de la artritis.

Que te diviertas. Sus elecciones de alimentos tendrán un profundo y doloroso impacto en su comodidad y agilidad futuras.

En la mayoría de los casos, no es solo la liberación de nitrógeno o dióxido de carbono entre sus articulaciones que está oyendo, consulte: Grietas en las articulaciones – Wikipedia

Solía ​​romper los nudillos todo el tiempo cuando era niño y mis dedos están bien, por cierto.

Sígueme en el medio para obtener más información y comentarios: Últimas historias escritas por Richard K. Yu – Medium

No es saludable a menos que esté inclinando la cabeza de un lado a otro con demasiada fuerza. Uno siempre quiere mover la cabeza a través de su ROM = rango de movimiento con facilidad, y si siente dolor no va más allá.

No, los sonidos crepitantes no son inusuales de escuchar. Existe cierta teoría de que estas son burbujas de gas, pero no puedo explicar eso más, pero alguien puede explicarlo más.