Me lesioné el quinto dedo del pie hace años y desde entonces no se dobla como los demás. ¿Por qué? Además, cuando aprieto mis pies hay un dolor severo.

Tus pies acumulan una vida de uso y abuso. Usted dañó una pequeña articulación en el pie y en lugar de darle una vida de dolor, el hueso de la articulación se fusionó, de ahí su falta de movilidad. El for-foot todavía necesita flexionarse, por lo que las articulaciones que están más allá hacen lo posible para soportar la tensión … que en sí misma puede causar algo de hinchazón y malestar (cuando se le aplica presión adicional debido a su compresión).

Un “truco del oficio” (soy un podólogo) es que si tienes un pie rígido (lesión o arco alto y relativamente inflexible), más amortiguación de calzado debajo de los pies puede ser de gran beneficio: ya sea materiales de EVA o gel soplados al aire. Considere los entrenadores de ASICS con amortiguación de gel para pies: en lugar de forzar a las articulaciones a moverse (dolorosamente), las articulaciones pueden hundirse en la amortiguación.