Si acabas de hacerlo, eleva tu pie lo más posible durante los próximos días. Aplique bolsas de hielo durante 15-20 minutos cada 2-3 horas durante las horas de vigilia durante tres días, para mantener la hinchazón y el dolor al mínimo.
Una vez que se ha resuelto la hinchazón, puede cambiar a baños o compresas de agua tibia, si lo desea.
Realmente no se puede hacer un vendaje de compresión, así que está fuera. Sin embargo, puedes “ponerle cinta” a tu dedo meñique con la punta del pie al lado, para entablillarlo y estabilizarlo. Antes de unir los dedos de los pies, coloca entre los dos dedos un poco de algodón comprimido (vendido en rollos) o una pequeña bola de algodón que hayas aplanado (¡gracias, Howard Berkowitz, por recordarme este importante paso!). La cinta debe aplicarse firmemente, pero no demasiado, alrededor de los dos dedos. Si los dedos de los pies se ponen azules y entumecidos, afloje la cinta.
Buddy cinta los dedos de los pies durante el tiempo que parece ayudar al dolor. Si piensa o sabe que su dedo meñique está roto, estabilizarlo así durante 4 semanas puede ser útil para el dolor.
Hasta que pueda usar un zapato normal cómodamente, pruebe con una sandalia plana con punta abierta y una suela firme que evite la flexión del dedo meñique. Puede comprar un calzado postoperatorio con cierre de velcro y dedos abiertos, si lo desea. Sin embargo, la mayoría de las personas se llevan bien con una sandalia con suela dura.
Puede tomar Tylenol o Advil (los genéricos están bien), según la dirección del paquete para la incomodidad, si no tiene contraindicaciones para su uso.
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Si tiene dolor intenso o una cantidad inusualmente grande de hinchazón en el pie, el tobillo, la parte inferior de la pierna o la rodilla a pesar de estas medidas, consulte a su proveedor médico de inmediato.
Un dedo del pie roto, siempre que no sea el dedo gordo del pie, no es una lesión grave y no justifica la atención de emergencia. Otras excepciones: una laceración que cubre el sitio de la fractura y / o huesos que salen de la piel. En estas situaciones, debe buscar atención médica de inmediato.
Un dedo gordo del pie roto se trata de manera diferente en algunos casos debido a su participación en el equilibrio y la estabilidad. Depende de qué parte del dedo gordo esté rota.
De vuelta al dedo meñique. El truco es asegurarse de que sea solo el dedo del pie el que está lesionado y no el hueso del pie que lleva al dedo meñique. Si su pie real está sensible o hinchado, consulte a su proveedor de atención primaria lo antes posible o acuda a un centro de atención de urgencia.
En el caso de una lesión en el pie , debe envolver el pie lesionado en una envoltura as, elevar y hacer hielo como se indica arriba. Si cree que un hueso del pie está roto, manténgase alejado del pie lesionado hasta que se pueda hacer una radiografía para confirmar o descartar un hueso roto.
Si no está seguro de lo que está sucediendo, siga las instrucciones de cuidado anteriores, pero consulte a su médico o a un centro de atención urgente de inmediato para que pueda examinar y diagnosticar la lesión adecuadamente.
