Hay una serie de factores que pueden causar colitis ulcerosa, y abordar cada una de estas causas es parte de la solución. Incluyen –
- Cambios importantes en la dieta. Sacar gluten, lácteos, soja y otros alimentos altamente alergénicos puede ser un buen comienzo. Si desea ser extremadamente cauteloso, puede eliminar todos los cereales, las verduras de la solanácea, la cafeína y el alcohol también. La dieta que normalmente recomiendo es La Dieta Paleovedica, una combinación de Paleo y Ayurveda, que se describe en mi libro del mismo nombre.
- Curación con goteo en el intestino. Cada vez que han estudiado una enfermedad autoinmune, han encontrado que el intestino permeable es una de las causas principales (y se ha relacionado con casi 40 enfermedades autoinmunes diferentes). La colitis ulcerosa no es una excepción. Entonces curar el intestino permeable es absolutamente crucial. Los alimentos tales como caldo de huesos, alimentos fermentados, alimentos prebióticos, okra, aloe vera, regaliz y muchos otros pueden ser útiles.
- Balancee el microbioma. Abordar los desequilibrios en los 100 billones de bacterias en el intestino es esencial para el tratamiento de la colitis ulcerosa. Esto podría incluir probióticos, alimentos fermentados y enfoques dietéticos, como una dieta Paleovedic. Se están realizando investigaciones en curso para el trasplante fecal como tratamiento para la colitis ulcerosa, y esta puede ser una nueva terapia prometedora.
- Diagnosticar y tratar infecciones ocultas. Las infecciones no reconocidas en el intestino o el cuerpo pueden jugar un papel muy importante en la enfermedad autoinmune. Estos incluyen sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO), hongos como cándida, parásitos e infecciones sistémicas como el virus Epstein Barr, la enfermedad de Lyme u otras infecciones ocultas no lácteas. Las infecciones a menudo pueden desencadenar enfermedades autoinmunes y se sabe que son un factor contribuyente.
- Modulación del sistema inmune. A diferencia de los fármacos que suprimen el sistema inmune, los enfoques de medicina integrativa intentan modular y silenciar selectivamente el componente autoinmune. Podemos usar bajas dosis de naltrexona, hierbas ayurvédicas u otros enfoques naturales.
- Desintoxicación. Está claro que los contaminantes ambientales como los metales pesados, el BPA, los compuestos disruptores endocrinos, los hidrocarburos y otras toxinas juegan un papel fundamental. Muchos creen que el uso cada vez mayor de más de 70,000 sustancias químicas en el medio ambiente es una de las razones del aumento vertiginoso de las enfermedades autoinmunes.
- Reducción de estrés. El estrés también juega un papel importante en la enfermedad autoinmune y a menudo puede desencadenar la manifestación inicial. Por lo tanto, la práctica regular de técnicas de reducción del estrés corporal como la meditación o el yoga es esencial
- Equilibrio hormonal Las muchas hormonas diferentes en el cuerpo tienen que trabajar juntas de manera óptima como jugadores en una sinfonía para que te sientas vital. Corregir los desequilibrios hormonales es un paso clave.
- Identificar y tratar deficiencias nutricionales. La falta de vitaminas y minerales clave, que es generalizada incluso en Occidente, también puede ser un factor. Tener niveles óptimos de nutrientes clave como magnesio, zinc, selenio y vitamina D es crucial para una función inmune óptima.
Así que la colitis ulcerosa generalmente es el resultado de un proceso de 7 u 8 pasos. Si piensas en el sistema inmune como un automóvil, es como si el acelerador estuviera pegado al piso. Mientras que las drogas occidentales pueden salvarnos al cerrar los frenos, nuestro enfoque de medicina integrativa es eliminar las causas de raíz para que podamos sacar el pie del acelerador y ralentizar el sistema inmunológico.
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¡Buena suerte y saber que hay esperanza para las personas con colitis ulcerosa!
Akil Palanisamy MD
