Desafortunadamente, esta “epidemia” es la más difícil de tratar; es autoimpuesto. Es principalmente el resultado de un consumo excesivo y poco ejercicio, por lo tanto, hace que la persona tenga sobrepeso.
Esto genera el síndrome metabólico metabólico – Wikipedia, que, si no se controla, se convierte en espiral en una verdadera diabetes.
En todo el mundo, hay más alimentos procesados y portátiles disponibles. Tiene un alto contenido de azúcar y carbohidratos. Es barato también. Agregue a eso la plétora de bebidas azucaradas casi adictivas de todas las variedades: gaseosas, jugos, bebidas deportivas, etc. Es una mezcla letal.
Revertir este proceso no es una tarea fácil. Requiere motivación, educación, determinación, un cambio en los hábitos alimentarios, aumentar los costos de los alimentos y el ejercicio.
La buena noticia es que incluso una pérdida del 10% del peso de una persona puede hacer una diferencia en su salud.
