¿Por qué me tiembla la espalda?

Hay muchas razones por las cuales su espalda podría estar “crispada”, y primero tenemos que conformarnos con lo que es “contracción”: cómo se ve, cómo se siente, con qué frecuencia ocurre, cuánto tiempo dura, qué lo desencadena, qué se produce la hora del día o de la noche, etc. Le sugiero que mantenga un diario detallado durante varios días y que pueda descubrir algunos factores que contribuyen. A veces, las personas pueden tener espasmos musculares o tics o espasmos debido a una deficiencia nutricional, debido a una deficiencia de vitamina, debido al estrés, debido a la toxicidad, debido a la falta de sueño, debido al ejercicio excesivo o al ejercicio inadecuado, deshidratación del dueto, debido a los ataques de ansiedad, y la lista puede seguir y seguir.