¿Puedo tomar un multivitamínico para acelerar mi curación de fracturas y qué alimentos debo comer si soy vegetariano y mi ingesta de proteínas es baja?

Si eres vegetariano y necesitas proteínas definitivamente tienes frijoles o lentejas. Dado que probablemente no sepa qué lentejas son, son similares a los frijoles y son muy buenas para usted. Van bien con muchas comidas indias también.