Asado de carne, plátano al vapor, buñuelo de plátano (aethakkappam), Biriyani, Pazhanjoru ‘, curry de tapioca (curry cheeni) y curry de carne de vaca, arroz con Ghee y curry de carne de res. Carne de res contiene más grasa y calorías de ahí la repetición. Puedes reemplazarlo con platos de pollo también.
¿Qué alimentos de Kerala debo comer para ganar grasa?
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¿Por qué la hamburguesa con queso se llama comida chatarra?
¿Puedo tener miel en lugar de azúcar, ser diabético?
¿Qué satisface el hambre, la masa de la comida o la cantidad de calorías, o ninguna?
Hay mucha variedad para elegir, algunos de los platos son:
Puttu y kadla :
Dosa y chutney:
Appam con estofado :
Noolappam con leche de coco;
Vatteppam:
Kozhikotta:
Los famosos chips de plátano y jackfruit:
Dado que la mayoría de los platos mencionados anteriormente están preparados con arroz, es bastante fácil aumentar de peso a través de ellos y las patatas fritas se fríen, por lo que cuando se come en exceso les facilita el trabajo …
Fuente de la imagen: google
Si solo quieres ganar grasa y arruinar tu salud, entonces ¿por qué no pruebas la basura y comes todos los carbohidratos y grasas del mundo que están disponibles en cualquier lugar y en todas partes?
Si desea aumentar de peso (PESO y no solo GRASA) que consiste en músculo y grasa saludable que aumentará su cuerpo y le dará una gran forma para presumir.
Deberá seguir un plan de alimentación para lograr el mismo según cuánto tiempo desee obtener lo mismo.
Si desea un plan dietético personalizado para alcanzar su meta más rápido de lo esperado, envíe un correo electrónico a [email protected]
Puedes comer Idli, Vada, tratar de consumir chips de banana, tienen un gran contenido de grasa. Rice y Sambhar son el alimento básico en el sur de la India, Hilsa (pescado) tiene un gran contenido de grasa.
Parotta – Fry de ternera.
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