Factores de riesgo de obesidad y tratamiento ayurvédico
- La obesidad es el problema en el cual la grasa extra se deposita en el cuerpo. La obesidad puede provocar complicaciones graves de salud como diabetes, enfermedades cardíacas, hipertensión, artritis, dolor en las articulaciones, problemas hepáticos, problemas renales y complicaciones reproductivas, etc.
Así que cuídate del cuerpo y si sufres de obesidad nada podría ser mejor que el tratamiento ayurvédico. En su mayoría se ha visto que las personas están tan hartas de la obesidad que prueban varios tipos de productos disponibles en el mercado en estos días. Pero el resultado de usar ese tipo de productos termina en personas con problemas graves, como insuficiencia renal u otros problemas de salud. Así que tenga mucho cuidado al usar este tipo de productos.
Para manejar el problema de la obesidad, varias hierbas (Vrikshamla (Garcinia cambogia), Mustak (Cyperus rotundus), (Haritaki) Terminalia chebula, (baheda) Terminalia belerica, (amla) Emblica officinalis y Guggul (Comniphora mukul) se identifican en Ayurveda.
SEGÚN AYURVEDA CAUSA DE OBESIDAD –
Kapha dosha es responsable de mantener el peso corporal mediante la acumulación de líquidos nutritivos, sangre, grasas y médula ósea. En el estado equilibrado de kapha dosha, proporciona la nutrición a los tejidos mediante varios microcanales. Pero en el estado de desequilibrio, kapha dosha resulta en la producción de toxina (ama) en el cuerpo.
Lineamientos
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• Evite los alimentos grasos y fritos.
• Evite la comida chatarra.
• Tome una dieta que sea rica en antioxidantes.
• El ejercicio físico, el yoga y el pranayama son buenos para las personas con sobrepeso.
Fuente: Obesidad / Factores de riesgo de sobrepeso -Pérdida de peso Suplementos a base de hierbas