La proteína de suero de leche no solo es buena, sino que es muy necesaria para un niño / niña de 17 años. Asegúrate de tener al menos una cucharada diaria, es decir, 30 g de cucharada que proporcione 20-25 g de proteína por día.
¿La proteína de suero es buena para un niño de 17 años?
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Un niño de 17 años puede cumplir con sus necesidades diarias de proteínas con alimentos integrales … pero si vas a tomar proteína de suero … basta una cucharada por día
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