¿Cuál es la principal diferencia entre Centrum Silver y One a Day?

Centrum Silver está destinado a personas mayores … las cantidades contenidas en las tabletas serán una cantidad diferente que en One A Day. Sin embargo, no recomiendo ninguna marca. Ambos son altamente sintéticos y contienen muchos rellenos. Si buscas un multi, ve con MegaFood o Garden of Life (prefiero Mega Food). Se basan en los alimentos y gran parte de la tableta se absorbe y hay poco o ningún relleno. ~ Soleado