Es realmente difícil de decir. Si la condición no ha empeorado, debe comunicarse con el médico de medicina deportiva. No automedicarse en esta situación. También puede descansar durante un tiempo corto, hasta que desaparece la mayor parte de la incomodidad. Los ejercicios para la restauración están bien presentados aquí: Cómo recuperarse rápidamente de una distensión de isquiotibiales / tirar
Cómo sanar rápidamente un tendón de la corva
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