¿Tengo que aumentar mi ingesta calórica si estoy sanando de una fractura osteoporótica?

Dependiendo de su peso, es posible que no necesite aumentar su nivel de calorías, pero sin duda debe aumentar su ingesta de calcio y magnesio.

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¿Comer mal menos de 500 calorías al día es malo para perder peso? Han pasado 2 meses desde que empecé a comer menos de 500 calorías al día y perdí 31 libras (todavía tengo sobrepeso). Estoy algo atrapado en el mismo peso en este momento.

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