La causa exacta se desconoce, aunque muchas personas piensan que es exceso de gas en los intestinos. Sin embargo, no hay evidencia aún para apoyar esto. Sin embargo, se ha demostrado que los agentes de carga como la fibra pueden favorecer la hinchazón.
Dado esto, si es algo con lo que estás luchando, evitar la fibra es una buena idea. Otras opciones para ayudar con esto son el ejercicio regular, el consumo adecuado de agua, el consumo de menta y la evitación de alimentos que a usted le provocan hinchazón.
