Hola chicos,
Soy relativamente nuevo en el maravilloso mundo de Nootropics, ya que comencé con Modafinil hace unos meses. He estado haciendo una buena cantidad de investigación últimamente y solo tengo algunas preguntas con respecto a las pilas diarias. Estoy pensando en tomar los siguientes suplementos como un comienzo:
1) Modafinil
2) Aniracetam
3) Alpha GPC
4) L-teanina
5) Café a prueba de balas (solo la fórmula y no la marca)
Es principalmente para mejorar mi enfoque y eficiencia en el trabajo, mientras que en menor medida también mis capacidades sociales. Con el fin de evitar la acumulación de tolerancia con Modafinil, estoy pensando en cambiar los suplementos durante mi semana de trabajo, probablemente así:
Lun / Mie: Modafinil + L-Theanine
Martes / Jueves / Viernes: Aniracetam + Alpha GPC + L-Theanine + Café a prueba de balas
Algo importante a tener en cuenta es que tengo ansiedad social, TDAH y depresión, que es una razón por la que tomo estos nootrópicos. Entonces, me pregunto si la pila anterior sería efectiva para mejorar mi productividad y habilidades cognitivas, al tiempo que disminuiría mis síntomas.
Otra cosa que me pregunto es, ¿qué otros nootrópicos puedo agregar sobre mi stack para mejorar su efectividad? Mientras hacía mi investigación, me encontré con sugerencias sobre muchos otros suplementos que las personas tienden a agregar, como L-tirosina, aceite de pescado, tianeptina, fosfatidilserina, etc.
Sin embargo, realmente hay muchas cosas en la lista y estoy un poco abrumado por esto, ¿cuáles serían beneficiosas para agregar a mi pila base? Espero escuchar algunas sugerencias sobre esto, preferiblemente algo que pueda tomar a largo plazo sin demasiados efectos secundarios negativos.
¡Muchas gracias por leer todo esto, sinceramente agradecería sus respuestas!
¡Saludos y que tengas un día maravilloso!
Thomas
