¿Cuáles son las mejores pilas nootrópicas que han funcionado para ti?

Desde mi experiencia personal , Piracetam y Colina me dieron un pequeño aumento en el enfoque y la concentración durante los dos meses que lo usé. Sin embargo, experimenté la “ceguera cerebral” que se ha asociado anecdóticamente con ella. OptiMind es una pila prefabricada que consta de varios nootrópicos disponibles, incluidos Bacopa, N-acetil-L-tirosina, cafeína y sulbutiamina. Descubrí que me da una notable “energía eléctrica”, pero descubrí que comprar los ingredientes por separado me permite agregar o eliminar suplementos para crear una pila más efectiva y económica.

Pero no escuches mi experiencia.

Cuando comencé mi búsqueda del apilamiento nootrópico perfecto, me frustraron las diversas historias que escucharía de otros usuarios nootrópicos, lo que leí en Reddit e incluso lo que experimentaría. Las anécdotas están bien, pero los datos son mejores.

No solo ahora mi proceso para elegir la mejor pila nootrópica es muy diferente, así es como mido qué tan bien funciona la pila para mí.

  1. Comienzo con este generador de pila nootrópico personalizado gratuito . Toma en cuenta mi altura, peso, dieta, ejercicio, historia nootrópica previa y objetivos (es decir, enfoque, concentración y energía) mientras diseña una pila solo para mí.
  2. A partir de ahí, utilizo el Nootropic Research Kit para medir cuán efectivo es mi stack.

Cada dos meses cambio mi pila para mantener a raya mis tolerancias y probar nuevas variaciones.

Actualmente, mi pila está compuesta de oxiracetam, CDP-colina, N-acetil-tirosina y magnesio L-treonato. Tomo cafeína y L-teanina de vez en cuando también.

Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto conmigo en los comentarios o directamente en Quora.

Si quieres concentración, o concentración, si eso es lo que quieres decir con eso, esto no ayudará. En su lugar, debe tomar Ritalin u otro medicamento recetado para el déficit de atención. Uno no necesita ser diagnosticado con ADD para beneficiarse de una mayor capacidad de autocontrol.

Tomo Choline 1 g por día, con 3 g de EPA + DHA. Parecen funcionar para mí en términos de memoria y flexibilidad mental. Pero no aumentan la energía. El piracetam si se toma en el rango de 1-2 g antes de una presentación, por ejemplo, parece mejorar mis habilidades verbales, pero lo uso esporádicamente. En cualquier caso, hay una gran cantidad de literatura sobre el tema, aquí hay una página web que me gusta: Análisis independiente de suplementos y nutrición

¿Alguna vez has oído hablar de Qualia? Es un poco caro, pero definitivamente vale la pena en comparación con la compra de todos los ingredientes por separado. Revisión de Qualia por Neurohacker Collective | La revisión de Nootropics